Leer voelen wat je wilt voelen - Rients Ritskes - ebook

In Leer voelen wat je wilt voelen beschrijft Rients Ritskes hoe zen helderheid kan scheppen in de verwarrende werkelijkheid van gevoelens en emoties. De definities die worden gegeven zijn even eenvoudig als vernieuwend en scheppen een duidelijkheid waaraan dringend behoefte is. Waar de westerse psychologen elkaar aftroeven met steeds ingewikkelder theorieën, probeert Ritskes een heldere uiteenzetting te geven waarin iedereen zich kan herkennen. Deze methode is eenvoudig te toetsen en toe te passen in de praktijk. Dit boek leest als een reisgids door je eigen bewustzijn en gevoelswereld en is bedoeld voor iedereen die hierin de weg beter wil leren kennen. Ritskes' nuchtere en duidelijke manier van schrijven, onderbouwd met veel praktische voorbeelden en adviezen, zorgt ervoor dat iedereen zich snel thuisvoelt in de wereld van emotie en gevoel. Rients Ritskes (1957) is auteur van meerdere praktische boeken over zen en is hoofdopleider van Zen.nl. Dit is behalve een opleidingsinstituut

In Leer denken wat je wilt denken beschrijft Rients Ritskes de achtergronden die elke serieuze, in zen geïnteresseerde moet weten. Het boek is bedoeld als achtergrond voor zenleraren in opleiding, maar het is ook zeer bruikbaar voor serieuze zenstudenten en als cursusboek. Veel traditionele begrippen zoals verlichting en koans worden ontsloten op de praktische wijze die Ritskes eigen is. Ook de fysieke kant van zen komt aan bod in de vorm van herkenbare informatie over stress- en gelukshormonen alsmede het belang van een juiste houding tijdens de meditatietraining. De psychologische kant van zen wordt zichtbaar in de hoofdstukken over de taal van symbolen en over het verwerken van ervaringen. VOLLEDIG HERZIENE VERSIE Als vervolg op het basisboek Leer denken wat je wilt denken is Leer voelen wat je wilt voelen verschenen.

Leer bewust te kiezen voor het meest effectieve gedrag om te bereiken wat je wilt. Het uitgangspunt daarbij is dat gedrag gedrag oproept: beïnvloed het gedrag van de ander door je op een bepaalde manier te gedragen.

"Psycholoog Gijs Jansen biedt een handleiding om weer met beide benen op de grond te komen ... Door de vele oefeningen is Denk wat je wilt, doe wat je droomt meer een werkboek dan een leesboek. Een groot deel van de oefeningen is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), onderdeel van een nieuwe wind in therapieland .. Iedereen die het gevoel heeft dat zijn ratio hem tegenwerkt, kan baat hebben bij deze aanpak.” - Psychologie Magazine Doolhof Gijs Jansen leidt je door het doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven dat verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig. Denk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden beperkt in hun functioneren. Een basis instapboek voor iedereen die op een

Coaching is een snel groeiend fenomeen dat ook steeds belangrijker wordt. Mensen, bedrijven en organisaties ontdekken dat met het inschakelen van een coach vaak sneller een doorbraak wordt gerealiseerd. Dat is zonder meer waar, maar het blijft toch zaak om goed uit te zoeken welke coach het beste past. Stichting NLP Kring is van mening dat elke coach op zijn minst goed onderlegd moet zijn in Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP). De reden is dat hoewel er tal van verschillende benaderingen zijn op het vlak van coaching, voor de overgrote deel van de mensen die gecoacht willen worden, geldt dat zij vooral op zoek zijn naar concrete oplossingen voor problemen. Omdat NLP zich focust op de vraag Hoe los je zaken goed op, heeft NLP voor veel situaties praktische stappen die je leren hoe je vrij komt van negatieve zaken en hoe je vrij wordt om meer positieve zaken op te pakken. Deze gids geeft een introductie in de wereld van NLP coaching. Aan bod komt wat je met NLP coaching kan bereiken,

Heroriënteer je op jouw carrière en dromen met Ontdek wat je écht wilt, en maak daar (je) werk van van Brigitte van Tuijl. Ben je op zoek naar meer plezier in je werk? Zoek je werk dat je meer voldoening geeft en dat helemaal bij je past? Als je antwoord op één van deze vragen ja is, is dit boek voor jou. In 9 stappen ontdek je tijdens een zelfonderzoek wat écht bij jou past. Je ontdekt hoe je meer energie kunt krijgen en krijgt inzicht in gedachten waarmee je jezelf in de weg zit. Je gaat de rode draad zien en ontdekt wat je echt wilt.