Bereiken wat je wilt - Bert van Dijk - ebook

Leer bewust te kiezen voor het meest effectieve gedrag om te bereiken wat je wilt. Het uitgangspunt daarbij is dat gedrag gedrag oproept: beïnvloed het gedrag van de ander door je op een bepaalde manier te gedragen.

"Psycholoog Gijs Jansen biedt een handleiding om weer met beide benen op de grond te komen ... Door de vele oefeningen is Denk wat je wilt, doe wat je droomt meer een werkboek dan een leesboek. Een groot deel van de oefeningen is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), onderdeel van een nieuwe wind in therapieland .. Iedereen die het gevoel heeft dat zijn ratio hem tegenwerkt, kan baat hebben bij deze aanpak.” - Psychologie Magazine Doolhof Gijs Jansen leidt je door het doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven dat verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig. Denk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden beperkt in hun functioneren. Een basis instapboek voor iedereen die op een

Het stevige frame van deze stoel is niet alleen licht om te verplaatsen en vervoeren, maar is ook goed voor de stabiliteit en stevigheid. Bovendien kan de hoogte van deze badkruk worden aangepast aan je behoeften en is hij geschikt voor mensen die staan tijdens het douchen, zoals senioren en mensen met een handicap. Rubberen matten aan de onderkant van de stoelpoten en afwateringsgaten op de zitting voorkomen uitglijden en zorgen voor veiligheid. Geniet van je douche met deze badkruk! Attributen: Ergonomische, gewatteerde zitting: De zitting van deze douchekruk is gebogen en ergonomisch ontworpen om je uitstekende ondersteuning en comfort te geven. Bovendien geniet je van een zachte, comfortabele zitervaring wanneer je baadt op deze gewatteerde douchebank met EPE-kussen. In hoogte verstelbaar: Deze douchestoel kan worden ingesteld op 6 verschillende hoogtes van 39 cm tot 51 cm, zodat hij voldoet aan je verschillende behoeften bij je dagelijks gebruik. Bovendien is dit verstelbare ontwe…

100 ideeën om prettig in actie te komen Hoe zorg je ervoor dat je doet wat nodig is en dat je tevreden bent over wat je presteert? Hoe voorkom je dat je later, als je oud bent, spijt hebt en vindt dat je niet uit het leven hebt gehaald wat erin zat? De honderd tips in dit boek dichten de kloof tussen willen en doen. Uit alle hoeken van de psychologie zijn inzichten verzameld, gecombineerd met praktische tips voor organisatie, energie en timemanagement. Deze honderd ideeën kun je gebruiken voor allerlei doelen: om een moeilijke periode door te komen, om je droom waar te maken, om je rekeningen te betalen, of om te zorgen dat mensen niet meer op je mopperen. Dit boek rekent af met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen en biedt je net dat ene zetje om prettig in actie te komen. Jolet Plomp is arbeidspsycholoog en auteur. In Psychologie Magazine beantwoordt zij persoonlijke vragen van lezers. Andere boeken van Jolet Plomp zijn onder andere Loslaten kun je leren en Beslissen

Paisleymotieven en professionele portretten. Camouflageontwerpen en spannende illusies. Plekken, mensen, gezichtsuitdrukkingen en mode Teken alles wat je wilt! Het maakt niet uit of je een beginner bent of een buitengewone kunstenaar, probeer de meer dan 100 nieuwe ideeën om te tekenen eens en leer de technieken terwijl je bezig bent.

Paisleymotieven en professionele portretten. Camouflageontwerpen en spannende illusies. Plekken, mensen, gezichtsuitdrukkingen en mode Teken alles wat je wilt! Het maakt niet uit of je een beginner bent of een buitengewone kunstenaar, probeer de meer dan 100 nieuwe ideeën om te tekenen eens en leer de technieken terwijl je bezig bent.

Wat zijn de 5 grote religies? Wie is de leider van de protestanten? Waarom is de koe een heilig dier? En wat geloven Hindoes? Time2Learn legt het allemaal uit in duidelijke taal. Een complete cursus in één uur.

Wil je weten wie de grote Griekse denkers waren? Waarom de Middeleeuwen als duister en grauw bekend staan, en of dat terecht is? En wie de filosofen van onze tijd zijn? Dan is deze cursus een must!

Hoe zit de persoonlijkheid in elkaar? Wat is er mis met psychopaten? Wie was Freud? Time2Learn legt het allemaal uit in duidelijke taal. Een complete cursus in één uur.

Voor iedereen die denkt: 'Hoe kom ik erachter wat ik écht wil?' Wil je af van dat knagende gevoel van 'is dit het nou?', maar wil je liever geen superdik en ingewikkeld zelfhulpboek lezen? Begin dan met Vandaag nog weten wat je wilt. Nog dezelfde dag zit je vol met inspiratie door de verhalen en goede raad van (wetenschappelijke) experts en ervaringsdeskundigen. Lees hoe je je passies en talenten ontdekt, leer wat helpt als je een chronische twijfelaar bent en kom in actie met heel veel prikkelende (loopbaan) vragen. Aan het woord komen ondernemer David de Kock van 365 Dagen Succesvol, neuropsycholoog André Aleman, Steffi de Pous van stichting Because we carry, avonturier Lonneke Lodder en nog veel meer experts. Bekende Nederlanders delen hun drijfveren en verder vind je inspiratie voor boeken, apps, films en ander voer voor verandering. Meteen aan de slag met dromen en doelen stellen De serie Vandaag nog helpt je direct bij het maken van keuzes. Je slaat een boek open en ziet meteen