Alles wat je wilt weten over hardlopen - Mariska van Sprundel - ebook

De hardloopwereld staat bol van de overgeleverde wijsheden over schoenen, voeding, blessures en gezondheid. Goede schoenen zouden pijntjes voorkomen en marathons zijn ongezond voor het hart. Maar wat is feit en wat is fictie? Wetenschapsjournalist Mariska van Sprundel is na haar zoveelste blessure vastberaden de wetenschap achter hardlopen te ontrafelen. In Alles wat je wilt weten over hardlopen onderzoekt Van Sprundel de wisselwerking tussen hardlopen en ons lichaam aan de hand van de nieuwste ontwikkelingen uit de sportwetenschap. Haar persoonlijke zoektocht leidt langs internationale universiteiten, bewegingslabs, hardloopwinkels en DNA-tests. Haar bevindingen leiden tot inzichten waar elke beginneling of gevorderde loper mee uit de voeten kan. In deze nieuwe editie gaat Mariska van Sprundel uitgebreid in op herstelstrategieën, zijn de nieuwste inzichten rond schoenen verwerkt en neemt ze technologie om overbelasting te meten onder de loep. "Het fascinerende van dit boek is dat je

Hoe zit de persoonlijkheid in elkaar? Wat is er mis met psychopaten? Wie was Freud? Time2Learn legt het allemaal uit in duidelijke taal. Een complete cursus in één uur.

Wat zijn de 5 grote religies? Wie is de leider van de protestanten? Waarom is de koe een heilig dier? En wat geloven Hindoes? Time2Learn legt het allemaal uit in duidelijke taal. Een complete cursus in één uur.

Wil je weten wie de grote Griekse denkers waren? Waarom de Middeleeuwen als duister en grauw bekend staan, en of dat terecht is? En wie de filosofen van onze tijd zijn? Dan is deze cursus een must!

Hoe zijn we het rijkste land ter wereld geworden? Waarom zijn we New York kwijt geraakt? Een uitleg in duidelijke taal. Een complete cursus in één uur.

Wat is een zwart-gat? Hoe lang heeft de aarde nog? Hoe is het universum ontstaan? Time2Learn legt het allemaal uit in duidelijke taal. Een complete cursus in één uur.