Uit liefde voor jezelf - Gijs Jansen - ebook

Uit Liefde voor jezelf Ontdek de kracht van zelfacceptatie met "Uit liefde voor jezelf", een verfrissend boek die de mythe doorbreekt dat positief denken de sleutel is tot een gelukkig leven. Gijs Jansen, expert in de Positieve Psychologie, introduceert een nieuwe benadering van persoonlijke groei door de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) technieken en oefeningen, die je helpen om een rijker en meer vervuld leven te leiden, niet door te vechten tegen, maar door het omarmen van de realiteit van je ervaringen. Als je maar hard genoeg positief denkt, dan zal alles uiteindelijk goed komen. Is dat wel zo? Wat als je het omdraait? Moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden zitten in het basispakket van het leven. Het is de kunst om er slim mee om te gaan. Hoe zou het zijn om niet meer te vechten of vluchten voor angst en pijn? Dat je mag denken wat je denkt, mag voelen wat je voelt en mag zijn wie je bent? Met dit boek krijg je de beste ACT-technieken en oefeningen aangereikt waa…

Ontdek hoe de affirmaties, routines en strategieën op deze 110 unieke kaarten je op een liefdevolle manier leiden naar innerlijke rust, veerkracht en nieuwe energie. Cultiveer liefde voor jezelf met deze 110 unieke kaarten en bevrijd jezelf van belemmerende overtuigingen en negatieve gedachten. Laat de affirmatiekaarten en routinekaarten je leiden naar jouw nieuwe positieve waarheid en gebruik de strategiekaarten om eventuele weerstand te overwinnen. Ontdek hoe je liefde, begrip, acceptatie en zelfvertrouwen groeien en geniet van de innerlijke rust, energie en veerkracht die daardoor ontstaan.

Het besef een goddelijke kern te hebben en goddelijke liefde te ontvangen is het allermooiste van de menselijke conditie. Het innerlijk van ieder mens biedt alle oplossingen die de wereld kunnen redden. Met deze woorden spreekt God via Dorien Hoogerheide tot iedereen die behoefte heeft aan een steun in de rug, troost bij verdriet en wijsheid bij het maken van keuzes. Deze manier van communiceren met het hogere wordt ook wel channeling genoemd. Je bent als het ware een kanaal voor berichten uit andere sferen. Dorien schrijft over dit contact: Het was een enorme openbaring voor mij dat er geluisterd wordt, en niet alleen door God, ook engelen en overleden dierbaren proberen ons leven dagelijks aangenamer te maken en ons op allerlei manieren te helpen, zelfs al geloven wij niet in hun bestaan. Het begin van dit contact speelde zich af in 1998 en sindsdien is mijn leven totaal anders geworden. Van iemand die dacht dat er wel iets was boven ben ik veranderd in een persoon die niet meer

Zelfliefde wordt vanzelfsprekend met dit boek vol handvatten, inzichten en inspiratie. Inclusief 40 dagen aan oefeningen, meditaties en ander materiaal om liefde voor jezelf werkelijk te integreren.

Om gelukkig te kunnen zijn moet je van jezelf houden. Geluk en zelfliefde gaan hand in hand. Helaas zijn het geen zaken die zomaar even ontstaan, terwijl er soms wel wat vanzelfsprekend over wordt gedaan. 'Geluk is een keuze,' zeggen ze dan. Of: 'Natuurlijk houd ik van mezelf!' Maar in de praktijk is zelfcompassie, liefde voor jezelf, het moeilijkste wat er is. Schuld, schaamte en oordeel weerhouden ons er vaak van om de keuzes te maken die we eigenlijk zouden willen maken en het leven te leiden dat we zouden willen leiden. Hoe komt het toch dat we voor anderen vaak meer compassie, begrip en medeleven hebben dan voor onszelf? Waarom leggen we voor onszelf de lat zo hoog en kunnen we voor vrienden en familie veel makkelijker en veel meer empathie voelen? Dit boek helpt je om ongeacht alle zelfkritiek te kiezen voor jou. Voor wie je bent en wat je voelt. Het geeft je de handvatten, inzichten en inspiratie om liefde voor jezelf een vanzelfsprekend deel te maken van wie je bent. Doordat

Liefde, vreugde en vrede, geduld, vriendelijkheid en goedheid, geloof, zacht- moedigheid en zelfbeheersing: het klinkt zo mooi, maar hoe maak je dit praktisch in je leven? Het begint ermee dat je een intieme relatie met God ontwikkelt. Zo gaat de vrucht van de Geest in je leven groeien en bloeien. Op haar eigen wijze neemt Beth ons mee in haar zoektocht en laat ze ons zien wat een leven geleid door de Geest betekent. Boven jezelf uit is een aansprekende 10-weekse bijbelstudie voor groepen. De studie vormt een unieke combinatie van zelfstudie, video's en groepsbespreking. Thuis doe je iedere dag een persoonlijke bijbelstudie. Daarnaast kom je wekelijks bijeen met een groep vrouwen. In deze gespreksgroep bespreek je wat je thuis geleerd hebt uit Gods Woord en deel je je leven met elkaar. Ook kijk je samen naar onderwijs van Beth Moore. De Bijbelstudies van Beth Moore worden al jaren door Bijbelstudiegroepen in het hele land gebruikt. Veel vrouwen ervaren zegen door de verdieping die de