Uit liefde voor jezelf - Gijs Jansen - ebook

Uit Liefde voor jezelf Ontdek de kracht van zelfacceptatie met "Uit liefde voor jezelf", een verfrissend boek die de mythe doorbreekt dat positief denken de sleutel is tot een gelukkig leven. Gijs Jansen, expert in de Positieve Psychologie, introduceert een nieuwe benadering van persoonlijke groei door de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) technieken en oefeningen, die je helpen om een rijker en meer vervuld leven te leiden, niet door te vechten tegen, maar door het omarmen van de realiteit van je ervaringen. Als je maar hard genoeg positief denkt, dan zal alles uiteindelijk goed komen. Is dat wel zo? Wat als je het omdraait? Moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden zitten in het basispakket van het leven. Het is de kunst om er slim mee om te gaan. Hoe zou het zijn om niet meer te vechten of vluchten voor angst en pijn? Dat je mag denken wat je denkt, mag voelen wat je voelt en mag zijn wie je bent? Met dit boek krijg je de beste ACT-technieken en oefeningen aangereikt waa…

Zelfliefde wordt vanzelfsprekend met dit boek vol handvatten, inzichten en inspiratie. Inclusief 40 dagen aan oefeningen, meditaties en ander materiaal om liefde voor jezelf werkelijk te integreren.

Lijkt het je heerlijk om liefdevolle relaties te hebben, waarin je elkaar bekrachtigt? Waarin je je geborgen en veilig voelt en waarin ruimte is voor positieve groei? Dan is het nodig dat het verleden vergeven en losgelaten wordt. En daarbij is het nodig dat je 100% verantwoordelijkheid neemt voor jouw aandeel in de disharmonie. Sta je open om te leren wat vergeving werkelijk inhoudt en alles wat je daarover geleerd hebt los te laten?In deze sessie gaan we de energie van Vergeving oproepen en door ons heen laten stromen. Zo lost alles wat je op dit moment los kunt laten op in Goddelijke Liefde. En dat merk je. Dat kan best gepaard gaan met een traan of ongemak. Maar als je hier doorheen gaat, ontstaat er een ruimte die je opnieuw mag gaan vullen.Zo worden relaties die je hebt of hebt gehad bevrijd. En kan de Liefde die overal in verscholen ligt weer tevoorschijn komen. Doe mee met deze sessie vol liefdevolle mededogen naar jezelf en de ander.

'Als ik zeg dat ik op reis ga,' vroeg de mier aan de eekhoorn, 'word jij dan verdrietig?'Ze zaten aan de oever van de rivier en keken naar de overkant. Het was zomer, de zon stond hoog in de lucht en de rivier glinsterde.'Ja,' zei de eekhoorn, 'dan word ik verdrietig. Maar als ik dan zeg dat je niet mag gaan, word jij dan boos?'In Zorg goed voor jezelf bracht Toon Tellegen zijn troostrijkste dierenverhalen bijeen, voor iedereen die op reis gaat of juist thuisblijft.

Cadeauboek posiviteit: kalender Zorg goed voor jezelfZorg goed voor jezelf, want dat is belangrijk. Deze kalender herinnert je er elke dag aan. De kalender is een prachtig cadeau! Zet hem met de kartonnen standaard op je nachtkastje of op je bureau. Get inspired! In deze reeks is ook beschikbaar: Wijze woorden, Je bent geweldig!, Kies voor geluk! en Positieve gedachten.Prachtige cadeaus, want iedereen kan wel wat positiviteit gebruiken!De uitvoering heeft een stevige, kartonnen standaard.