Uit liefde voor jezelf - Gijs Jansen - ebook

Uit Liefde voor jezelf Ontdek de kracht van zelfacceptatie met "Uit liefde voor jezelf", een verfrissend boek die de mythe doorbreekt dat positief denken de sleutel is tot een gelukkig leven. Gijs Jansen, expert in de Positieve Psychologie, introduceert een nieuwe benadering van persoonlijke groei door de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) technieken en oefeningen, die je helpen om een rijker en meer vervuld leven te leiden, niet door te vechten tegen, maar door het omarmen van de realiteit van je ervaringen. Als je maar hard genoeg positief denkt, dan zal alles uiteindelijk goed komen. Is dat wel zo? Wat als je het omdraait? Moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden zitten in het basispakket van het leven. Het is de kunst om er slim mee om te gaan. Hoe zou het zijn om niet meer te vechten of vluchten voor angst en pijn? Dat je mag denken wat je denkt, mag voelen wat je voelt en mag zijn wie je bent? Met dit boek krijg je de beste ACT-technieken en oefeningen aangereikt waa…

Zelfliefde wordt vanzelfsprekend met dit boek vol handvatten, inzichten en inspiratie. Inclusief 40 dagen aan oefeningen, meditaties en ander materiaal om liefde voor jezelf werkelijk te integreren.

Het besef een goddelijke kern te hebben en goddelijke liefde te ontvangen is het allermooiste van de menselijke conditie. Het innerlijk van ieder mens biedt alle oplossingen die de wereld kunnen redden. Met deze woorden spreekt God via Dorien Hoogerheide tot iedereen die behoefte heeft aan een steun in de rug, troost bij verdriet en wijsheid bij het maken van keuzes. Deze manier van communiceren met het hogere wordt ook wel channeling genoemd. Je bent als het ware een kanaal voor berichten uit andere sferen. Dorien schrijft over dit contact: Het was een enorme openbaring voor mij dat er geluisterd wordt, en niet alleen door God, ook engelen en overleden dierbaren proberen ons leven dagelijks aangenamer te maken en ons op allerlei manieren te helpen, zelfs al geloven wij niet in hun bestaan. Het begin van dit contact speelde zich af in 1998 en sindsdien is mijn leven totaal anders geworden. Van iemand die dacht dat er wel iets was boven ben ik veranderd in een persoon die niet meer

Om gelukkig te kunnen zijn moet je van jezelf houden. Geluk en zelfliefde gaan hand in hand. Helaas zijn het geen zaken die zomaar even ontstaan, terwijl er soms wel wat vanzelfsprekend over wordt gedaan. 'Geluk is een keuze,' zeggen ze dan. Of: 'Natuurlijk houd ik van mezelf!' Maar in de praktijk is zelfcompassie, liefde voor jezelf, het moeilijkste wat er is. Schuld, schaamte en oordeel weerhouden ons er vaak van om de keuzes te maken die we eigenlijk zouden willen maken en het leven te leiden dat we zouden willen leiden. Hoe komt het toch dat we voor anderen vaak meer compassie, begrip en medeleven hebben dan voor onszelf? Waarom leggen we voor onszelf de lat zo hoog en kunnen we voor vrienden en familie veel makkelijker en veel meer empathie voelen? Dit boek helpt je om ongeacht alle zelfkritiek te kiezen voor jou. Voor wie je bent en wat je voelt. Het geeft je de handvatten, inzichten en inspiratie om liefde voor jezelf een vanzelfsprekend deel te maken van wie je bent. Doordat

Stop met pleasen en verander je leven! Inspirerend, wijs en vergevingsgezind; een onmisbare gids voor het omgaan met een breed geleefd menselijk probleem.

Tijd voor jezelf van Kathryn Nicolai is een prachtig cadeauboek vol luisterrijke verhalen over aandacht, stilte en klein geluk. Het ideale boek om even heerlijk tot rust te komen.

Tijd voor jezelf van Kathryn Nicolai is een prachtig cadeauboek vol luisterrijke verhalen over aandacht, stilte en klein geluk. Het ideale boek om even heerlijk tot rust te komen.

Tijd voor jezelf van Kathryn Nicolai is een prachtig cadeauboek vol luisterrijke verhalen over aandacht, stilte en klein geluk. Het ideale boek om even heerlijk tot rust te komen.

Een meditatie van 5 minuten voor een moment om bij jezelf in te checken. Deze meditatie kan je op verschillende momenten van de dag doen om zo weer rust te vinden en verbinding te maken met jezelf.

Tijd voor jezelf van Kathryn Nicolai is een prachtig cadeauboek vol luisterrijke verhalen over aandacht, stilte en klein geluk. Het ideale boek om even heerlijk tot rust te komen.