Uit liefde voor het leven - Benoîte Groult - ebook

In haar bevlogen pleidooi wijst Vallejo ons op het tijdloze belang van lezen. Ze benadrukt dat lezen geen passieve activiteit is, maar juist een meeslepende ervaring, die onze zintuigen stimuleert en ons de wereld en onze medemens beter leert begrijpen. Literatuur speelt een cruciale rol in ons empathisch vermogen en kritisch denken en is essentieel voor het functioneren van een gezonde democratie. Vallejo's meeslepende proza bewijst direct haar punt: literatuur is in staat een diepgaande invloed te hebben op iedereen. We leven in een tijd van verandering, onzekerheid en afleiding door een digitale parallelle wereld. Irene Vallejo betoogt dat we daarom juist nu inzicht en troost kunnen vinden in boeken, in teksten uit het verleden die ons eraan herinneren dat niets wat we tegenkomen voor het eerst gebeurt. In het geheugen dat vastgelegd is in boeken, herkennen we menselijke ervaringen. Hierdoor zijn we in staat ons met elkaar verbonden te voelen. Het zijn taal en creativiteit die ons i…

Uit Liefde voor jezelf Ontdek de kracht van zelfacceptatie met "Uit liefde voor jezelf", een verfrissend boek die de mythe doorbreekt dat positief denken de sleutel is tot een gelukkig leven. Gijs Jansen, expert in de Positieve Psychologie, introduceert een nieuwe benadering van persoonlijke groei door de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) technieken en oefeningen, die je helpen om een rijker en meer vervuld leven te leiden, niet door te vechten tegen, maar door het omarmen van de realiteit van je ervaringen. Als je maar hard genoeg positief denkt, dan zal alles uiteindelijk goed komen. Is dat wel zo? Wat als je het omdraait? Moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden zitten in het basispakket van het leven. Het is de kunst om er slim mee om te gaan. Hoe zou het zijn om niet meer te vechten of vluchten voor angst en pijn? Dat je mag denken wat je denkt, mag voelen wat je voelt en mag zijn wie je bent? Met dit boek krijg je de beste ACT-technieken en oefeningen aangereikt waa…