Lief voor jezelf - Ellen Hartl - ebook

Wees eens lief voor jezelf - De Scandinavische weg naar veerkracht en zelfcompassie Ontdek de Scandinavische bestseller die je helpt je eigen weg naar veerkracht en zelfcompassie te vinden. Uit het land met de gelukkigste inwoners ter wereld komt dit praktische en compassievolle boek, dat je uitnodigt om echt lief te zijn voor jezelf. 'Wees eens lief voor jezelf' van Kallio is geen standaard zelfhulpboek. Het belooft geen kant-en-klaar geluk, geen nieuwe en betere versie van jezelf, of een fantastisch leven. Wat het je wél biedt, zijn inzichten en concrete handvatten waarmee je kunt werken aan een duurzamere en sterkere versie van jezelf. Kallio leert je dat het essentieel is om alle emoties die bij het leven horen te voelen: blijdschap, enthousiasme, teleurstelling, verdriet… Dit is de enige manier om echt geluk te vinden. Door je eigen leven onder de loep te nemen, ontdek je wat jou echt gelukkig maakt en kun je een betekenisvol en vervullend leven leiden. Laat je inspireren door de …

Schilderij -Wees lief voor jezelf vandaag, 100x70cm Premium print

Zelfliefde wordt vanzelfsprekend met dit boek vol handvatten, inzichten en inspiratie. Inclusief 40 dagen aan oefeningen, meditaties en ander materiaal om liefde voor jezelf werkelijk te integreren.

Uit Liefde voor jezelf Ontdek de kracht van zelfacceptatie met "Uit liefde voor jezelf", een verfrissend boek die de mythe doorbreekt dat positief denken de sleutel is tot een gelukkig leven. Gijs Jansen, expert in de Positieve Psychologie, introduceert een nieuwe benadering van persoonlijke groei door de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) technieken en oefeningen, die je helpen om een rijker en meer vervuld leven te leiden, niet door te vechten tegen, maar door het omarmen van de realiteit van je ervaringen. Als je maar hard genoeg positief denkt, dan zal alles uiteindelijk goed komen. Is dat wel zo? Wat als je het omdraait? Moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden zitten in het basispakket van het leven. Het is de kunst om er slim mee om te gaan. Hoe zou het zijn om niet meer te vechten of vluchten voor angst en pijn? Dat je mag denken wat je denkt, mag voelen wat je voelt en mag zijn wie je bent? Met dit boek krijg je de beste ACT-technieken en oefeningen aangereikt waa…

'Als ik zeg dat ik op reis ga,' vroeg de mier aan de eekhoorn, 'word jij dan verdrietig?'Ze zaten aan de oever van de rivier en keken naar de overkant. Het was zomer, de zon stond hoog in de lucht en de rivier glinsterde.'Ja,' zei de eekhoorn, 'dan word ik verdrietig. Maar als ik dan zeg dat je niet mag gaan, word jij dan boos?'In Zorg goed voor jezelf bracht Toon Tellegen zijn troostrijkste dierenverhalen bijeen, voor iedereen die op reis gaat of juist thuisblijft.

Cadeauboek posiviteit: kalender Zorg goed voor jezelfZorg goed voor jezelf, want dat is belangrijk. Deze kalender herinnert je er elke dag aan. De kalender is een prachtig cadeau! Zet hem met de kartonnen standaard op je nachtkastje of op je bureau. Get inspired! In deze reeks is ook beschikbaar: Wijze woorden, Je bent geweldig!, Kies voor geluk! en Positieve gedachten.Prachtige cadeaus, want iedereen kan wel wat positiviteit gebruiken!De uitvoering heeft een stevige, kartonnen standaard.