webshop.nl

Verlanglijstje

Leef meer, denk minder

Leef meer, denk minder

0
Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet. In dit boek vind je een radicale strategie om de co...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Libris.nl logo
    Libris.nl
    €1,95
    €4,99

    Anderen bekeken ook

    Nieuw
    Leef meer, denk minder
    Leef meer, denk minder
    Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet. In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. 'Leef meer, denk minder' leidt je naar een beter leven doordat je leert hoe je de aandacht beheerst die je aan je gedachten besteedt.## 'Zorgeloos leven uit een boekje leren. Het zal ook niemand verbazen dat ik er niets van verwachtte… Maar tot mijn verbazing raakte het me diep.' - Ellen de Bruin, NRC HANDELSBLADDr. Pia Callesen is gespecialiseerd in Meta Cognitieve Therapie (MCT). Pia heeft ruim 15 jaar ervaring in de klassieke cognitieve gedragstherapie en is specialist in de MCT methode. Ze heeft in de loop der jaren regelmatig individuele supervisie en coaching ontva…
    24,99
    Leef meer, denk minder - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Leef meer, denk minder - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Leef meer, denk minder Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Auteur: Callesen, Pia In Leef meer, denk minder beschrijft Pia Callesen een beproefde en baanbrekende methode om uit een dip te komen en neerslachtigheid en depressie achter je te laten. Vaak ligt de oorzaak van deze gevoelens in het teveel denken. We blijven eindeloos analyseren wat we hebben gezegd en gedaan, of welke beslissingen we moeten nemen, zonder dat het ons helpt. Dit boek biedt een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. Pia Callesen leert je hoe je de aandacht beheerst die je aan je gedachten besteedt, zodat je een beter en gelukkiger leven kunt leiden. Met praktische tips en concrete oefeningen helpt Leef meer, denk minder je om los te komen van overmatig denken en te genieten van het hier en nu. Zet de eerste stap naar een lichter en bewuster leven! Dr. Pia Callesen is gespecialiseerd in Meta Cognitieve Therapie (MCT). Pia heeft ruim 15 jaar e…
    21,99
    Leef meer, denk minder (Paperback)
    Leef meer, denk minder (Paperback)
    Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet. In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. 'Leef meer, denk minder' leidt je naar een beter leven doordat je leert hoe je de aandacht beheerst die je aan je gedachten besteedt. ## 'Zorgeloos leven uit een boekje leren. Het zal ook niemand verbazen dat ik er niets van verwachtte… Maar tot mijn verbazing raakte het me diep.' - Ellen de Bruin, NRC HANDELSBLAD Dr. Pia Callesen is gespecialiseerd in Meta Cognitieve Therapie (MCT). Pia heeft ruim 15 jaar ervaring in de klassieke cognitieve gedragstherapie en is specialist in de MCT methode. Ze heeft in de loop der jaren regelmatig individuele supervisie en coaching
    24,99
    Leef zonder angst (Paperback)
    Leef zonder angst (Paperback)
    Zorgen, hartkloppingen, paniekaanvallen en slaapproblemen: het zijn symptomen van angst waar veel mensen aan lijden. In Leef zonder angst zet psycholoog dr. Pia Callesen de beproefde methode van metacognitieve therapie in, die een revolutie teweegbracht in de behandeling van angst: 90 procent van de mensen is na behandeling vrij van angstklachten. Callesen laat zien waarom de huidige methoden niet werken, en angst zelfs in stand houden: de menselijke geest reguleert zichzelf als hij met rust gelaten wordt. Zo hoeven zorgen en emoties geen paniek en angst te veroorzaken, tenzij we ze in leven houden door overmatig te piekeren en er te veel aandacht aan te besteden. In dit boek laat Pia Callesen aan de hand van concrete voorbeelden zien hoe je kunt leren omgaan met emoties en zorgen zodat de angst verdwijnt. Zo heb je weer energie en zin om naar buiten te gaan en het leven volop te leven. Over Leef meer, denk minder: 'Zorgeloos leven uit een boekje leren. Het zal niemand verbazen dat ik
    24,99
    MCT Olie / Gefractioneerde Kokosolie (Food Grade) 300 ml
    MCT Olie / Gefractioneerde Kokosolie (Food Grade) 300 ml
    Wat is MCT olie? MCT olie, gewonnen uit kokosnoten, is een natuurlijke olie boordevol vitamines. Het is een stabiele olie, die niet snel irriteert of oxideert. MCT olie hydrateert, verzacht en herstelt de huid en is daarom ideaal voor een droge, rode en geïrriteerde huid. Maar ook de rijpe huid en de huid met puistjes en onzuiverheden kunnen hier veel baat bij hebben. MCT staat voor Medium Chain Triglyceride. Triglyceride is een vetzuur. Medium Chain betekent dat de vetzuren een middellange keten hebben. De meeste vetten hebben juist een lange keten. MCT olie bestaat vooral uit Caprylzuur (M8) en Caprinezuur (M10). Caprylzuur werkt zuiverend, voedt de huid, gaat irritatie tegen, werkt als anti-oxidant. Caprinezuur Wat is het verschil tussen MCT olie en kokosolie? Beide oliën worden gewonnen uit kokosnoten, toch zit er wel een verschil tussen de oliën. MCT olie wordt geproduceerd door een proces waarbij de middellange vetzuurketens (MCT's) worden gescheiden van de lange vetzuurketens (L…
    15,99
    MCT Olie / Gefractioneerde Kokosolie (Food Grade) 100 ml
    MCT Olie / Gefractioneerde Kokosolie (Food Grade) 100 ml
    Wat is MCT olie? MCT olie, gewonnen uit kokosnoten, is een natuurlijke olie boordevol vitamines. Het is een stabiele olie, die niet snel irriteert of oxideert. MCT olie hydrateert, verzacht en herstelt de huid en is daarom ideaal voor een droge, rode en geïrriteerde huid. Maar ook de rijpe huid en de huid met puistjes en onzuiverheden kunnen hier veel baat bij hebben. MCT staat voor Medium Chain Triglyceride. Triglyceride is een vetzuur. Medium Chain betekent dat de vetzuren een middellange keten hebben. De meeste vetten hebben juist een lange keten. MCT olie bestaat vooral uit Caprylzuur (M8) en Caprinezuur (M10). Caprylzuur werkt zuiverend, voedt de huid, gaat irritatie tegen, werkt als anti-oxidant. Caprinezuur Wat is het verschil tussen MCT olie en kokosolie? Beide oliën worden gewonnen uit kokosnoten, toch zit er wel een verschil tussen de oliën. MCT olie wordt geproduceerd door een proces waarbij de middellange vetzuurketens (MCT's) worden gescheiden van de lange vetzuurketens (L…
    5,99
    Nieuw
    MCT Olie / Gefractioneerde Kokosolie (Food Grade) 1000 ml (jerrycan)
    MCT Olie / Gefractioneerde Kokosolie (Food Grade) 1000 ml (jerrycan)
    Wat is MCT olie? MCT olie, gewonnen uit kokosnoten, is een natuurlijke olie boordevol vitamines. Het is een stabiele olie, die niet snel irriteert of oxideert. MCT olie hydrateert, verzacht en herstelt de huid en is daarom ideaal voor een droge, rode en geïrriteerde huid. Maar ook de rijpe huid en de huid met puistjes en onzuiverheden kunnen hier veel baat bij hebben. MCT staat voor Medium Chain Triglyceride. Triglyceride is een vetzuur. Medium Chain betekent dat de vetzuren een middellange keten hebben. De meeste vetten hebben juist een lange keten. MCT olie bestaat vooral uit Caprylzuur (M8) en Caprinezuur (M10). Caprylzuur werkt zuiverend, voedt de huid, gaat irritatie tegen, werkt als anti-oxidant. Caprinezuur Wat is het verschil tussen MCT olie en kokosolie? Beide oliën worden gewonnen uit kokosnoten, toch zit er wel een verschil tussen de oliën. MCT olie wordt geproduceerd door een proces waarbij de middellange vetzuurketens (MCT's) worden gescheiden van de lange vetzuurketens (L…
    40,99
    MCT Olie / Gefractioneerde Kokosolie (Food Grade) 5000 ml (jerrycan)
    MCT Olie / Gefractioneerde Kokosolie (Food Grade) 5000 ml (jerrycan)
    Wat is MCT olie? MCT olie, gewonnen uit kokosnoten, is een natuurlijke olie boordevol vitamines. Het is een stabiele olie, die niet snel irriteert of oxideert. MCT olie hydrateert, verzacht en herstelt de huid en is daarom ideaal voor een droge, rode en geïrriteerde huid. Maar ook de rijpe huid en de huid met puistjes en onzuiverheden kunnen hier veel baat bij hebben. MCT staat voor Medium Chain Triglyceride. Triglyceride is een vetzuur. Medium Chain betekent dat de vetzuren een middellange keten hebben. De meeste vetten hebben juist een lange keten. MCT olie bestaat vooral uit Caprylzuur (M8) en Caprinezuur (M10). Caprylzuur werkt zuiverend, voedt de huid, gaat irritatie tegen, werkt als anti-oxidant. Caprinezuur Wat is het verschil tussen MCT olie en kokosolie? Beide oliën worden gewonnen uit kokosnoten, toch zit er wel een verschil tussen de oliën. MCT olie wordt geproduceerd door een proces waarbij de middellange vetzuurketens (MCT's) worden gescheiden van de lange vetzuurketens (L…
    109,-
    Leef langer (Paperback)
    Leef langer (Paperback)
    Een persoonlijke aanpak voor een langer en beter leven - #1 New York Times-bestseller 'In Leef langer onderzoekt Peter Attia niet alleen de wetenschap van het verlengen van het leven, maar ook van het verlengen van de levenslust.' Esther Perel, auteur van Liefde in verhouding * Wat kun je zelf doen om ouderdomsaandoeningen voor te zijn? * Hoe kun je je lichamelijke en cognitieve gezondheid zelf in de hand houden? * En wat is de sleutel tot langer gezond leven?  Nog altijd overlijden elk jaar miljoenen mensen aan ouderdomsziekten als hartfalen, kanker, alzheimer en diabetes type 2. En te vaak gaan behandelingen die gericht zijn op het verlengen van de levensduur ten koste van de gezondheid of de kwaliteit van leven. Maar wat als we in plaats van deze ziekten te behandelen ze voor zouden kunnen zijn? In Leef langer komt arts en ouderdomsexpert Peter Attia met een nieuwe, proactieve en persoonlijke aanpak voor het voorkomen van chronische ziekten en het verlengen van de gezondheid op de
    31,50
    Leef! (Paperback)
    Leef! (Paperback)
    Je vindt jezelf te dik. Of je denkt dat je veel te veel om aandacht zeurt. Of je had eigenlijk liever een kleinere neus gehad. En zo kunnen we nog wel even doorgaan met het verzinnen van allerlei grotere en kleinere tekortkomingen die we denken te hebben. Omgaan met die stoorzenders in je leven is vaak zoveel gemakkelijker gezegd dan gedaan. En het kost onnodig veel energie. De ACT-methode In Leef! ... zoals je eigenlijk zou willen gebruikt auteur en psycholoog Gijs Jansen de ACT-methode. Deze nieuwste vorm van gedragstherapie helpt je de wereld en jezelf te accepteren zoals ze zijn, met alle positieve en negatieve kanten dus. In dit boek geen lange wetenschappelijke uitleg, maar denk- en doe-oefeningen, onder andere uit het mindfulnessgedachtegoed. Leef! leert je jezelf te accepteren zoals je bent. Dat geeft je de tijd en de ruimte om te leven. Voor wie geen zin heeft in de peptalk van een positivo, maar wel op zoek is naar meer balans, is Leef! een aanrader.
    20,-

    Klanten-reviews van Leef meer, denk minder

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Leef meer, denk minder

    Productomschrijving

    Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet. In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. 'Leef meer, denk minder' leidt je naar een beter leven doordat je leert hoe je de aandacht beheerst die je aan je gedachten besteedt.

    ## 'Zorgeloos leven uit een boekje leren. Het zal ook niemand verbazen dat ik er niets van verwachtte… Maar tot mijn verbazing raakte het me diep.' - Ellen de Bruin, NRC HANDELSBLAD


    Dr. Pia Callesen is gespecialiseerd in Meta Cognitieve Therapie (MCT). Pia heeft ruim 15 jaar ervaring in de klassieke cognitieve gedragstherapie en is specialist in de MCT methode. Ze heeft in de loop der jaren regelmatig individuele supervisie en coaching ontvangen van professor Adrian Wells (grondlegger van MCT).

    Haar boek Leef meer, denk minder is een ongelooflijke bestseller in Denemarken met 75.000 verkochte exemplaren (op een inwoneraantal van 5,8 miljoen!). Ook staat het staat sinds verschijning bijna onafgebroken in de Top 50 bestsellerlijst van Denemarken (Saxo). En zijn de rechten wereldwijd verkocht.

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789021583877

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.