Name: Leef meer, denk minder - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
SKU: 0f935800507b56816c280c1cbcc05053
Price: 26.99 EUR
Availability: InStock

Leef meer, denk minder

Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet. In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. 'Leef meer, denk minder' leidt je naar een beter leven doordat je leert hoe je de aandacht beheerst die je aan je gedachten besteedt.## 'Zorgeloos leven uit een boekje leren. Het zal ook niemand verbazen dat ik er niets van verwachtte… Maar tot mijn verbazing raakte het me diep.' - Ellen de Bruin, NRC HANDELSBLADDr. Pia Callesen is gespecialiseerd in Meta Cognitieve Therapie (MCT). Pia heeft ruim 15 jaar ervaring in de klassieke cognitieve gedragstherapie en is specialist in de MCT methode. Ze heeft in de loop der jaren regelmatig individuele supervisie en coaching ontva…

26,99

Leef meer, denk minder (Paperback)

Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet. In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. 'Leef meer, denk minder' leidt je naar een beter leven doordat je leert hoe je de aandacht beheerst die je aan je gedachten besteedt. ## 'Zorgeloos leven uit een boekje leren. Het zal ook niemand verbazen dat ik er niets van verwachtte… Maar tot mijn verbazing raakte het me diep.' - Ellen de Bruin, NRC HANDELSBLAD Dr. Pia Callesen is gespecialiseerd in Meta Cognitieve Therapie (MCT). Pia heeft ruim 15 jaar ervaring in de klassieke cognitieve gedragstherapie en is specialist in de MCT methode. Ze heeft in de loop der jaren regelmatig individuele supervisie en coaching

26,99

Persoonlijke ontwikkeling (Paperback)

Hoe kun je helemaal jezelf worden? Want dat is wat de meeste mensen willen: worden wie je écht bent. De wereld helpt ons niet, met al haar verwachtingen omtrent wie we zouden moeten zijn, in werk en privé. Jezelf zijn is iets wat je zelf moet doen. Hoe dan? Daarover gaat dit boek. Het begrip persoonlijke ont-wikkeling geeft precies aan wat het is: het afwikkelen van het omhulsel, je 'niet-echte ik', zodat je 'echte ik' weer zichtbaar wordt. Dat 'echte ik' blijkt - steeds weer - een uniek, inspirerend, kwetsbaar maar ook krachtig, en vooral authentiek persoon te zijn. Dit boek laat zien, hoe je je persoonlijk kunt ontwikkelen, en wat dat je oplevert. Het is geschreven voor mensen die zich verder willen ontwikkelen, én voor hen, die anderen daarin bijstaan. De auteur illustreert zijn betoog met metaforen, echte verhalen en praktische voorbeelden van mensen die hij begeleidde in zijn werk als psycholoog, coach en trainer. Zijn belangrijkste stelling: in de steeds kunstmatiger wordende

18,99

Leef meer, denk minder

NRC HANDELSBLAD: 'Somberstop - Eindeloos piekeren, daar kun je ook gewoon mee ophouden.' Een baanbrekende methode om uit je dip te komen. Zelfs sceptici zijn enthousiast.

24,99

Leef zonder angst (Paperback)

Zorgen, hartkloppingen, paniekaanvallen en slaapproblemen: het zijn symptomen van angst waar veel mensen aan lijden. In Leef zonder angst zet psycholoog dr. Pia Callesen de beproefde methode van metacognitieve therapie in, die een revolutie teweegbracht in de behandeling van angst: 90 procent van de mensen is na behandeling vrij van angstklachten. Callesen laat zien waarom de huidige methoden niet werken, en angst zelfs in stand houden: de menselijke geest reguleert zichzelf als hij met rust gelaten wordt. Zo hoeven zorgen en emoties geen paniek en angst te veroorzaken, tenzij we ze in leven houden door overmatig te piekeren en er te veel aandacht aan te besteden. In dit boek laat Pia Callesen aan de hand van concrete voorbeelden zien hoe je kunt leren omgaan met emoties en zorgen zodat de angst verdwijnt. Zo heb je weer energie en zin om naar buiten te gaan en het leven volop te leven. Over Leef meer, denk minder: 'Zorgeloos leven uit een boekje leren. Het zal niemand verbazen dat ik

26,50

Duurzame ontwikkeling (Paperback)

Wat is duurzame ontwikkeling? Voor de één gaat het om klimaatverandering, voor de ander over kinderarbeid, een derde denkt onmiddellijk aan biodiversiteit terwijl een vierde en een vijfde het hebben over circulaire economie of sociale ongelijkheid. Dit boek geeft een inleiding in het thema duurzame ontwikkeling: wat zijn de kernvraagstukken en de mogelijke oplossingen? Wat is een collectieve opgave en wat kan ik als individu bijdragen aan een duurzame wereld? De auteur illustreert de samenhang aan de hand van het zogenaamde Triple P-model: people, planet, profit. Verder betrekt hij de Sustainable Development Goals (SDG) van de VN als leidraad voor de oplossingsrichtingen. Het boek is interessant voor iedereen die streeft naar een leefbare en rechtvaardige wereld. In het onderwijs kan het helpen om de eigen lesinhoud te verbinden of te verbreden met het thema duurzame ontwikkeling. In het openbaar bestuur kan het beleid over duurzame ontwikkeling beter uitgelegd worden en

24,40

Zet in op de ontwikkeling van cognitieve functies! (Paperback)

Cognitieve functies zijn de bouwstenen die leerlingen nodig hebben om te kunnen denken en handelen. Niet alleen op cognitief, maar ook op emotioneel en sociaal niveau. De kwantiteit en kwaliteit van hun cognitieve functies beïnvloedt in sterke mate het functioneren van leerlingen, zowel op school als daarbuiten. Voorbeelden van cognitieve functies zijn: nauwkeurig zijn, gegevens verzamelen, relaties leggen, classificeren, plannen en veronderstellingen maken. Leerlingen ontwikkelen de cognitieve functies gedurende alledaagse activiteiten en interacties. Meestal gebeurt dit onbewust. Soms zijn er echter situaties waarin het van belang is de cognitieve functies bewust te stimuleren. In die situaties biedt 'de omgekeerde piramide' een handvat. Dit analyse- en begeleidingsinstrument staat centraal in deze TibtoolHet kan worden gebruikt in groeps- en klassensituaties, en tijdens één-opéén begeleiding. De omgekeerde piramide behoort tot het ontwikkelingspsychologische concept 'Mediërend

27,50

Intuïtieve ontwikkeling (Paperback)

'Intuïtieve ontwikkeling' van Linda Keen is een spirituele training in je intuïtieve begaafdheid. Leer praktisch omgaan met energieën en werk aan je bewustwording van aura's en chakra's.Heb jij wel eens heldere intuïtieve momenten of misschien zelfs ervaringen die niet rationeel te verklaren zijn? Iedereen heeft van nature bijzondere intuïtieve gaven en wanneer je spiritueel ontwaakt, zul je deze steeds meer gaan ontdekken. 'Intuïtieve ontwikkeling' van Linda Keen geeft je handvatten om jouw spirituele begaafdheid te ontwikkelen en te waarderen. Als kind had Linda Keen al 'paranormale' ervaringen. Jarenlang heeft ze dat voor zich gehouden uit angst om afgewezen te worden. Uiteindelijk vond ze gelijkgestemden en bevestiging van wat voor haar levende ervaringen waren. In 'Intuïtieve ontwikkeling', haar tijdloze klassieker die al decennia tot de verbeelding spreekt, beschrijft Keen haar spirituele training en geeft ze een goed beeld van wat intuïtieve vermogens in het dagelijks leven

24,50

De ontwikkeling van het kind (Paperback)

Overzichtelijke en toegankelijke informatie over de ontwikkeling van kinderen, voor professionals én ouders, sinds 1989. De ontwikkeling van het kind beschrijft de normale ontwikkeling en de invloeden op de ontwikkeling van kinderen en adolescenten op een heldere en toegankelijke manier. In dit standaardwerk worden de levensfasen vanaf de prenatale periode tot en met de adolescentie op een overzichtelijke manier weergegeven. Dit gebeurt aan de hand van vaardigheden die kinderen en adolescenten binnen de belangrijkste domeinen verwerven; denk aan taal, denken, gedrag, emoties en sociale relaties. Voor de ontwikkeling van de laatstgenoemde groep - adolescenten - is in deze elfde, herziene editie meer aandacht dan voorheen. De ontwikkeling van het kind sluit aan bij de praktijk en is naast leerboek ook heel goed te gebruiken als naslagwerk voor ouders. De auteur beschrijft de inhoud op een manier die ook begrijpelijk is voor lezers die relatief onbekend zijn met de wetenschappelijke

37,60

Lesgeven over duurzame ontwikkeling (Paperback)

Duurzame ontwikkeling is op de meeste scholen in België en Nederland geen regulier schoolvak. Er is ook geen lerarenopleiding 'duurzame ontwikkeling'. Het thema duurzame ontwikkeling komt echter veelvuldig voor in het onderwijs, zowel bij mens- en maatschappijvakken als bij natuur- en technologievakken (of -opleidingen). Met afzonderlijke schoolvakken, modules en projecten is de inhoud van duurzame ontwikkeling in het onderwijs echter wat gefragmenteerd. Dat was voor de auteurs van dit boek reden om een boek op te stellen, waarin onderwijs over duurzame ontwikkeling als een samenhangend geheel wordt beschreven. In dit boek staan drie denkvaardigheden centraal, die passend zijn bij onderwijs over duurzame ontwikkeling: systeemdenken, multiperspectiefdenken en toekomstgericht denken. Het zijn drie vaardigheden die zowel voor leerlingen, studenten als leraren relevant zijn. De auteurs van het boek hebben de denkvaardigheden handen en voeten gegeven. Iedere denkvaardigheid wordt in een

23,60

Leef meer, denk minder - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Alle aanbiedingen van dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Leef meer, denk minder - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Meer over Leef meer, denk minder - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Productomschrijving

Productinformatie

Verken gerelateerde categorieën