webshop.nl
Categorieën
  Sluiten

Inloggen

Verlanglijstje

Grip op koolhydraten - zoet zonder suiker

Meer Yvonne Lemmers
Meer Yvonne Lemmers in Boeken

Grip op koolhydraten - zoet zonder suiker

In 'Grip op koolhydraten – Zoet zonder suiker' van Yvonne Lemmers vind je de beste zoete (én een paar hartige) GOK-recepten in één boek (met als bonus een aantal nieuwe GOK-proof recepten). Yvonne laat je zien hoe je van zoet kan blijven genieten én tegelijkertijd koolhydraatarm blijft eten. Haar bewezen GOK-methode helpt je af te komen van klachte...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    11,99

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    Grip op Koolhydraten 1 - Grip op Koolhydraten Kookboek
    Grip op Koolhydraten 1 - Grip op Koolhydraten Kookboek
    Grip op Koolhydraten 1 - Grip op Koolhydraten Kookboek\ Yvonne Lemmers, Thea Bremer\ 9789081556316\ \ . Conditie: Als nieuw. Editie: 3. Jaar: 2011. Taal: Nederlands.\ \ 120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten met voorbeeldmenu's\ \ Grip op Koolhydraten (GOK) is een koolhydraatbeperkt voedingsprogramma waar je zelf mee aan de slag kunt.\ GOK bestaat uit 2 fasen: Opgewicht komen en Opgewicht blijven. Op dit moment is er een basisboek Grip op Koolhydraten - Opgewicht en twee aanvullende full-colour kookboeken Grip op Koolhydraten - Kookboek en Kookboek-2, een ondersteunend forum en een besloten FB-groep.\ Anno 2018 liggen er meer 175.000 Grip Op Koolhydraten boeken op keukentafels en nachtkastjes.\ \ In het kookboek Grip Op Koolhydraten geeft Yvonne Lemmers 120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten. Alle gerechten zijn voorzien van een foto.\ Grip Op Koolhydraten is ingedeeld in:\ \ groene recepten (crackers, ontbijtgerechten, hapjes, soepen, salades, groenten,…
    7,15
    Grip op Koolhydraten 1 - Grip op koolhydraten Opgewicht
    Grip op Koolhydraten 1 - Grip op koolhydraten Opgewicht
    Grip op Koolhydraten 1 - Grip op koolhydraten Opgewicht\ Yvonne Lemmers, N.v.t.\ 9789090243481\ \ \ \ Kenmerken Grip op Koolhydraten :\ • Eiwitrijk\ • Koolhydraatbeperkt\ • Geschikt voor DIABETES-2\ • Fase 1: op gewicht komen\ • Fase 2: op gewicht blijven\ \ Honger en overeten is geen psychologisch probleem dat alleen met pure wilskracht overwonnen kan worden. Het is een biologische wet. \ Een te hoog insulinegehalte is de oorzaak met HONGER, overeten en vetstapeling als gevolg.\ Beperking van het aantal koolhydraten geeft je een ongekend bevrijdend gevoel\ \ Kenmerken Grip op Koolhydraten:\ * Proteïnerijk\ * Koolhydraatbeperkt\ * Geschikt voor DIABETES-2\ * Fase 1: opgewicht komen\ * Fase 2: opgewicht blijven\ ------\ • Heb je vaak honger of trek?\ • Kies je bewust voor ‘verantwoord’ vetarm, light en dieet?\ • Kun je moeilijk afvallen of opgewicht blijven?\ • Heb je darmklachten of stoelgangproblemen?\ • Wil je meer energie?\ • Heb je een onregelmatige menstruatie en/of stemmingswisse…
    9,15
    Grip op koolhydraten Snelle en makkelijke weekmenu's
    Grip op koolhydraten Snelle en makkelijke weekmenu's
    Grip op Koolhydraten - Snelle en makkelijke weekmenu's van diëtist Yvonne Lemmers combineert dé kooktrends van dit moment: makkelijk en snel koolhydraatbeperkt eten. Door het dagelijkse koolhydratenuurtje is dit advies niet koolhydraatarm (maar koolhydraatbeperkt) en dus goed vol te houden. Dit boek bevat 120 nieuwe recepten en 12 makkelijke weekmenu's voor de ervaren GOK-ker, starters, kinderen, ouderen, mensen met een maagverkleining en vegetariërs. Voor iedereen die zonder trek wil afvallen. Van eetlust naar eetrust! Grip op Koolhydraten is een succesvolle manier om op gewicht te komen en te blijven. Al meer dan 250.000 mensen vielen af en werden gezonder met lekkere koolhydraatbeperkte recepten van Yvonne Lemmers. "Met Grip op Koolhydraten ben ik in 1 jaar tijd 33 kg afgevallen zonder honger en met heerlijk eten". - Chantal Artsen gaan verandering van leefstijl steeds meer inzetten als middel tegen ziekten zoals obesitas, diabetis 2 en hart- en vaatziekten. Koolhydraatbeperk…
    25,99
    Het kinderkookboek van de keuken van Kiki
    Het kinderkookboek van de keuken van Kiki
    54 recepten uit de keuken van Kiki, voor kinderen van 5–12 jaar In dit kleurrijke kinderkookboek maak je kennis met Kiki, een vrolijke kat die heel graag kookt. Ze deelt in dit kookboek 27 zoete en 27 hartige (‘zoute’) recepten met je: zoete recepten voor druivenbrood, speculaaspasta, pepermuntkussentjes en pannenkoekentaart, en hartige recepten voor wortels in bladerdeeg, kervelsoep, kruidenboter en gevulde paprika. Ook leert Kiki je hoe je een ui snijdt (bijna) zonder huilen. Ze vertelt over honing, fruit en groenten, thee, pasta en over nog veel meer Petra Bosland is verzot op koken en lekker eten en zo startte zij De Keuken van Kiki, een vrolijke kookschool in Den Haag waar drie dagen per week kinderen komen koken, proeven, lachen en kletsen. Nu is er dan het enige echte kookboek van de Keuken van Kiki. Een heerlijk boek dat kinderen laat zien hoe leuk en makkelijk koken is. Rijkelijk geïllustreerd met vrolijke tekeningen en achterin een receptenregister met foto’s Veel extra…
    26,99
    Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten
    Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten
    ‘Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten’ van PS. food & lifestyle helpt je met het bereiken en behouden van je ideale gewicht: met maximaal tien ingrediënten zet je binnen dertig minuten een gezonde maaltijd op tafel, of je nu het liefst zes keer per dag eet of het bij drie eetmomenten houdt. Dit kookboek biedt je alle handvatten om dagelijks gezonde, koolhydraatarme en eiwitrijke keuzes te maken, waarbij de rest van het gezin ook lekker kan meegenieten. Dit boek bevat zeventig koolhydraatarme recepten voor ontbijt, lunch, tussendoor en diner, aangevuld met, adviezen en voorbeeldmenu’s en handige tips van sterrenchef Kris de Roy, én, voor de inspiratie, de ervaringen en favoriete recepten van Pauline Wingelaar, Bridget Maasland, Fabienne de Vries en Harry Piekema. PS. food & lifestyle, voorheen PowerSlim, waarbij onder persoonlijke begeleiding van voedingscoaches een gezonde en koolhydraatarme levensstijl wordt aangeleerd, focust zich niet alleen op afvallen, maar ook op het be…
    25,99
    Gezond Zonder Gezeik (fysiek)
    Gezond Zonder Gezeik (fysiek)
    Boek vol gezonde receptenGezond Zonder Gezeik is jouw guide naar een leven zonder bierbuik of putten in je bil. Jij hebt geen behoefte aan moeilijk linksdraaiend gedoe of aan knolgewassen uit de rimboe. Jij wilt snelle en simpele maaltijden die je elke dag op tafel kunt zetten. Een boek vol gezonde recepten. Jij wilt jouw inner fitgirl of beachboy omarmen. De hele dag droge worteltjes happen of urenlang in de keuken staan laat je liever aan anderen over.Waarom dit boek?Zo'n 3 jaar geleden hebben we Green Gypsy opgezet: een bedrijf waarmee we met 100% pure kruidenmixen iedereen simpele en lekkere gerechten willen laten maken. Dit hebben we langzaam steeds meer uitgebreid met producten voor in de keuken en do it yourself items, maar lekker eten is nog steeds onze passie. Daarom publiceren we ontzettend veel recepten én is 'Gezond Zonder Gezeik' ons tweede kookboek, na 'Hét BBQ-boek waar vrouwen wél opgewonden van raken'.De weg naar jouw ultieme beachbodyDe weg naar jouw ultieme beachbody…
    11,99
    Oh My Pie 2 - Bakken zonder tarwe
    Oh My Pie 2 - Bakken zonder tarwe
    Boek voor bakken zonder tarweBen jij ook klaar met havermout, amandelmeel en speltmeel? Wil jij graag glutenvrij eten, of minder gluten binnen krijgen, maar weet je niet hoe? Dan is Bakken zonder tarwe echt iets voor jou. In dit boek krijg je de meest interessante recepten voorgeschoteld, zowel hartig als zoet, met melen die je waarschijnlijk nog niet zo goed kent, maar die wel heel gezond zijn en fijn zijn om te gebruiken. Zo staan er in dit Bakken zonder tarwe boek recepten voor broodjes met bakbananenmeel, koeken van hazelnotenmeel, snackrepen van tijgernotenmeel en taarten met een bodem van kokosmeel. Je vindt in dit boek ontbijttaartjes, hartige snacks en nog veel meer. Echt om trek van te krijgen. Een echte aanrader voor iedereen die glutenvrij wil eten en eens wat anders wil proberen!
    20,-
    The Farm Table
    The Farm Table
    The Farm Table is The Naked Chef (Jamie Oliver) voor een nieuwe generatie. Julius Roberts combineert de aantrekkingskracht van lekker eten met liefde voor de natuur en een milieubewuster leven.Kook, eet en geniet van het goede leven met eenvoudige, seizoensgebonden recepten. In The Farm Table deelt chef-kok en boer Julius Roberts zijn makkelijke, uiterst smaakvolle recepten en eerlijke verhalen over het leven op zijn boerderij in het Engelse Dorset. Met zijn doordachte gerechten en duurzame, zelfvoorzienende ideeën brengt hij ons terug naar het ritme van de seizoenen. Julius laat zien hoe je het beste uit de natuur haalt: van knapperige appels in de herfst, roze rabarber in de winter, asperges en daslook in de lente, tot de eerste zomerse aardbeien. Heerlijk én eerlijk eten hoeft niet duur te zijn. Met deze inspirerende, no-nonsense gerechten haal je het beste uit betaalbare, eenvoudige ingrediënten. - seizoensgebonden en duurzaam eten op zijn best - 100 recepten met eenvoudige ingred…
    33,99

    Klanten-reviews van Grip op koolhydraten - zoet zonder suiker

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Grip op koolhydraten - zoet zonder suiker

    Productomschrijving

    In 'Grip op koolhydraten – Zoet zonder suiker' van Yvonne Lemmers vind je de beste zoete (én een paar hartige) GOK-recepten in één boek (met als bonus een aantal nieuwe GOK-proof recepten). Yvonne laat je zien hoe je van zoet kan blijven genieten én tegelijkertijd koolhydraatarm blijft eten. Haar bewezen GOK-methode helpt je af te komen van klachten als overgewicht en weinig energie.

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789043931458
    Brand
    Yvonne Lemmers
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.