webshop.nl
Categorieën
  Sluiten

Inloggen

Verlanglijstje

Grip op koolhydraten - zoet zonder suiker

Meer Yvonne Lemmers
Meer Yvonne Lemmers in Boeken

Grip op koolhydraten - zoet zonder suiker

In 'Grip op koolhydraten – Zoet zonder suiker' van Yvonne Lemmers vind je de beste zoete (én een paar hartige) GOK-recepten in één boek (met als bonus een aantal nieuwe GOK-proof recepten). Yvonne laat je zien hoe je van zoet kan blijven genieten én tegelijkertijd koolhydraatarm blijft eten. Haar bewezen GOK-methode helpt je af te komen van klachte...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    22,99

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    Grip op koolhydraten - snel & simpel, in 30 minuten op tafel
    Grip op koolhydraten - snel & simpel, in 30 minuten op tafel
    Grip op koolhydraten (GOK) van Yvonne Lemmers is al meer dan tien jaar een van de meest succesvolle, bewezen manieren om af te vallen én om op gewicht te blijven. Yvonne’s methode is gebaseerd op een koolhydraatbeperkte levensstijl waarin genieten voorop staat. Het populaire koolhydraatuurtje is daarbij een van de pijlers van GOK, waaronder iedereen die wil afvallen en meer energie wil, zijn leven blijvend kan veranderen. In Grip op koolhydraten – snel & simpel, in 30 minuten op tafel’ staan: 90 nieuwe koolhydraatbeperkte recepten 28 handige weekmenu’s Vlees-, vis-, en vegetarische gerechten Voorbeelden van koolhydratenuurtjes Snel & simpel is geschikt voor mensen die GOK al kennen en toepassen, maar ook voor mensen die voor het eerst kennismaken met de GOK-methode . Dit boek is tevens geschikt voor vegetariërs, pescotariërs en flexitariërs. Yvonne Lemmers is diëtist en bedenker van de Grip op koolhydraten methode. Zij heeft meerdere bestsellers op haar naam staan waaronder: GO…
    25,99
    Grip op Koolhydraten Dagmenu's, recepten en richtlijnen
    Grip op Koolhydraten Dagmenu's, recepten en richtlijnen
    Grip op koolhydraten van diëtiste en ervaringsdeskundige Yvonne Lemmers is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Al 140.000 volgers zijn succesvol afgevallen dankzij GOK: een eitwitrijk en koolhydraatbeperkt dieet. Dit boek bevat basisrichtlijnen, handige dagmenu's en recepten. Een koolhydraatarm dieet is niet voor iedereen goed vol te houden. Uniek is het dagelijkse koolhydratenuurtje waarin je - met inachtneming van de richtlijnen - koolhydraten kunt eten: dat maakt deze levensstijl zo goed vol te houden! Het dieet is tevens geschikt voor mensen met diabetes type 2.
    25,99
    Grip op Koolhydraten 1 - Grip op Koolhydraten Kookboek
    Grip op Koolhydraten 1 - Grip op Koolhydraten Kookboek
    Grip op Koolhydraten 1 - Grip op Koolhydraten Kookboek\ Yvonne Lemmers, Thea Bremer\ 9789081556316\ \ . Conditie: Als nieuw. Editie: 3. Jaar: 2011. Taal: Nederlands.\ \ 120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten met voorbeeldmenu's\ \ Grip op Koolhydraten (GOK) is een koolhydraatbeperkt voedingsprogramma waar je zelf mee aan de slag kunt.\ GOK bestaat uit 2 fasen: Opgewicht komen en Opgewicht blijven. Op dit moment is er een basisboek Grip op Koolhydraten - Opgewicht en twee aanvullende full-colour kookboeken Grip op Koolhydraten - Kookboek en Kookboek-2, een ondersteunend forum en een besloten FB-groep.\ Anno 2018 liggen er meer 175.000 Grip Op Koolhydraten boeken op keukentafels en nachtkastjes.\ \ In het kookboek Grip Op Koolhydraten geeft Yvonne Lemmers 120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten. Alle gerechten zijn voorzien van een foto.\ Grip Op Koolhydraten is ingedeeld in:\ \ groene recepten (crackers, ontbijtgerechten, hapjes, soepen, salades, groenten,…
    7,15
    Grip op Koolhydraten 1 - Grip op koolhydraten Opgewicht
    Grip op Koolhydraten 1 - Grip op koolhydraten Opgewicht
    Grip op Koolhydraten 1 - Grip op koolhydraten Opgewicht\ Yvonne Lemmers, N.v.t.\ 9789090243481\ \ \ \ Kenmerken Grip op Koolhydraten :\ • Eiwitrijk\ • Koolhydraatbeperkt\ • Geschikt voor DIABETES-2\ • Fase 1: op gewicht komen\ • Fase 2: op gewicht blijven\ \ Honger en overeten is geen psychologisch probleem dat alleen met pure wilskracht overwonnen kan worden. Het is een biologische wet. \ Een te hoog insulinegehalte is de oorzaak met HONGER, overeten en vetstapeling als gevolg.\ Beperking van het aantal koolhydraten geeft je een ongekend bevrijdend gevoel\ \ Kenmerken Grip op Koolhydraten:\ * Proteïnerijk\ * Koolhydraatbeperkt\ * Geschikt voor DIABETES-2\ * Fase 1: opgewicht komen\ * Fase 2: opgewicht blijven\ ------\ • Heb je vaak honger of trek?\ • Kies je bewust voor ‘verantwoord’ vetarm, light en dieet?\ • Kun je moeilijk afvallen of opgewicht blijven?\ • Heb je darmklachten of stoelgangproblemen?\ • Wil je meer energie?\ • Heb je een onregelmatige menstruatie en/of stemmingswisse…
    9,15
    Grip op koolhydraten Snelle en makkelijke weekmenu's
    Grip op koolhydraten Snelle en makkelijke weekmenu's
    Grip op Koolhydraten - Snelle en makkelijke weekmenu's van diëtist Yvonne Lemmers combineert dé kooktrends van dit moment: makkelijk en snel koolhydraatbeperkt eten. Door het dagelijkse koolhydratenuurtje is dit advies niet koolhydraatarm (maar koolhydraatbeperkt) en dus goed vol te houden. Dit boek bevat 120 nieuwe recepten en 12 makkelijke weekmenu's voor de ervaren GOK-ker, starters, kinderen, ouderen, mensen met een maagverkleining en vegetariërs. Voor iedereen die zonder trek wil afvallen. Van eetlust naar eetrust! Grip op Koolhydraten is een succesvolle manier om op gewicht te komen en te blijven. Al meer dan 250.000 mensen vielen af en werden gezonder met lekkere koolhydraatbeperkte recepten van Yvonne Lemmers. "Met Grip op Koolhydraten ben ik in 1 jaar tijd 33 kg afgevallen zonder honger en met heerlijk eten". - Chantal Artsen gaan verandering van leefstijl steeds meer inzetten als middel tegen ziekten zoals obesitas, diabetis 2 en hart- en vaatziekten. Koolhydraatbeperk…
    25,99
    Gezond Zonder Gezeik (fysiek)
    Gezond Zonder Gezeik (fysiek)
    Boek vol gezonde receptenGezond Zonder Gezeik is jouw guide naar een leven zonder bierbuik of putten in je bil. Jij hebt geen behoefte aan moeilijk linksdraaiend gedoe of aan knolgewassen uit de rimboe. Jij wilt snelle en simpele maaltijden die je elke dag op tafel kunt zetten. Een boek vol gezonde recepten. Jij wilt jouw inner fitgirl of beachboy omarmen. De hele dag droge worteltjes happen of urenlang in de keuken staan laat je liever aan anderen over.Waarom dit boek?Zo'n 3 jaar geleden hebben we Green Gypsy opgezet: een bedrijf waarmee we met 100% pure kruidenmixen iedereen simpele en lekkere gerechten willen laten maken. Dit hebben we langzaam steeds meer uitgebreid met producten voor in de keuken en do it yourself items, maar lekker eten is nog steeds onze passie. Daarom publiceren we ontzettend veel recepten én is 'Gezond Zonder Gezeik' ons tweede kookboek, na 'Hét BBQ-boek waar vrouwen wél opgewonden van raken'.De weg naar jouw ultieme beachbodyDe weg naar jouw ultieme beachbody…
    11,99
    Oh My Pie 2 - Bakken zonder tarwe
    Oh My Pie 2 - Bakken zonder tarwe
    Boek voor bakken zonder tarweBen jij ook klaar met havermout, amandelmeel en speltmeel? Wil jij graag glutenvrij eten, of minder gluten binnen krijgen, maar weet je niet hoe? Dan is Bakken zonder tarwe echt iets voor jou. In dit boek krijg je de meest interessante recepten voorgeschoteld, zowel hartig als zoet, met melen die je waarschijnlijk nog niet zo goed kent, maar die wel heel gezond zijn en fijn zijn om te gebruiken. Zo staan er in dit Bakken zonder tarwe boek recepten voor broodjes met bakbananenmeel, koeken van hazelnotenmeel, snackrepen van tijgernotenmeel en taarten met een bodem van kokosmeel. Je vindt in dit boek ontbijttaartjes, hartige snacks en nog veel meer. Echt om trek van te krijgen. Een echte aanrader voor iedereen die glutenvrij wil eten en eens wat anders wil proberen!
    20,-
    Easy Pizza op de BBQ
    Easy Pizza op de BBQ
    De lekkerste pizza eet je echt niet alleen in Italië. Met de meer dan 50 recepten en 60 tips uit Easy Pizza op de BBQ kun jij direct aan de slag met het bakken van de allerbeste pizza’s op je eigen BBQ. Met simpelweg een pizzasteen tover je je BBQ met deksel zo om tot je eigen superhete, snelle pizza-oven. Van het beste deeg, klassiek Italiaans of Amerikaans tot flammkuchen en lahmacun, en de leukste toppings, hartig én zoet. Voor een zwoele zomer vol pizza party’s, sticky fingers gegarandeerd! En heb je geen keramische BBQ of ben je van plan alleen pizza’s te maken? Dan is het gebruik van een pizza-oven ideaal! Eerder verscheen in deze reeks: Easy BBQ, Every Moment.
    17,50

    Klanten-reviews van Grip op koolhydraten - zoet zonder suiker

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Grip op koolhydraten - zoet zonder suiker

    Productomschrijving

    In 'Grip op koolhydraten – Zoet zonder suiker' van Yvonne Lemmers vind je de beste zoete (én een paar hartige) GOK-recepten in één boek (met als bonus een aantal nieuwe GOK-proof recepten). Yvonne laat je zien hoe je van zoet kan blijven genieten én tegelijkertijd koolhydraatarm blijft eten. Haar bewezen GOK-methode helpt je af te komen van klachten als overgewicht en weinig energie.

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789043931441
    Brand
    Yvonne Lemmers
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.