webshop.nl

Verlanglijstje

Anders ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Anders ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

0
Anders ademen; Verhoog je veerkracht en wapen je tegen stress, burn-out en chronische hyperventilatie Je ademhaling is zo veel meer dan een reflex om je lichaam te voorzien van zuurstof. Het is een tool om je focus te verscherpen, je lichaam en geest tot rust te brengen, je veerkracht te verhogen en een burn-out te voorkomen. Stress kan ervoor zorg...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Spiritueelboek.nl logo
    Spiritueelboek.nl
    niet bekend
    €19,99

    Anderen bekeken ook

    Anders ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Anders ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Anders ademen; Verhoog je veerkracht en wapen je tegen stress, burn-out en chronische hyperventilatie Je ademhaling is zo veel meer dan een reflex om je lichaam te voorzien van zuurstof. Het is een tool om je focus te verscherpen, je lichaam en geest tot rust te brengen, je veerkracht te verhogen en een burn-out te voorkomen. Stress kan ervoor zorgen dat je ongemerkt te snel en te veel gaat ademen. Zo kom je ongewild in een vicieuze cirkel terecht: je ademhalingscentrum raakt verstoord, waardoor je nog sneller en nog meer gaat ademen. Het gevolg? Nog meer stress. Maar er is ook goed nieuws: je adem is het enige onderdeel van de natuurlijke stressreactie van je lichaam dat je zelf onder controle hebt. Je kunt je adem dus gericht inzetten om stress te verminderen en je veerkracht te verhogen. Dit boek legt uit waarom je adem zo belangrijk is, wat de vier ingrediënten zijn van een goede ademhaling en wat de rol is van CO₂ in ons lichaam. Bovendien geeft het je inzicht in je eigen adempatr…
    19,99
    Ontdek de kracht van ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Ontdek de kracht van ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Ontdek de kracht van ademen met dit boek van Mr. Breath Wil je je vitaliteit verhogen, meer ontspanning vinden en een helder hoofd krijgen? Ontdek de kracht van ademen van Mr. Breath laat zien hoe je optimaal gebruik kunt maken van je longcapaciteit. Leer over de cruciale relatie tussen ademhaling en burn-out en ontdek hoe bewuste ademhaling zorgt voor meer energie, betere ontspanning en een gezonde balans in je leven. Mr. Breath, oftewel Rob Koning (47), runt zijn succesvolle adempraktijk in Amsterdam en is dé autoriteit op het gebied van ademhaling. Hij helpt mensen met stress-gerelateerde klachten en geeft waardevolle trainingen in het bedrijfsleven. Zijn aanpak spreekt een breed publiek aan en biedt direct toepasbare tools en quick fixes. Of je nu diepe ontspanning zoekt voor het slapen gaan of een energieboost voor betere prestaties, met Mr. Breath neem je zelf het heft in handen. Wat je zult ontdekken in Ontdek de kracht van ademen: * Verhoog je vitaliteit en energie * Bereik d…
    24,99
    Het geheim van levenskracht - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Het geheim van levenskracht - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Ontdek Het Geheim van Levenskracht Ben je klaar om je leven te transformeren? Met Het Geheim van Levenskracht krijg je de praktische tips en diepgaande inzichten die je nodig hebt om optimaal gebruik te maken van de onuitputtelijke bron van levensenergie. In dit inspirerende boek deelt Rajshree Patel haar kennis en ervaring, waardoor jij toegang krijgt tot je onbegrensde potentieel, zelfs in een druk en veeleisend bestaan. Een Reis van Zelfontdekking Laat Rajshree Patel je meenemen op een fascinerende reis van zelfontdekking. Met dertig jaar ervaring in mindfulness, meditatie, ademhaling en de mind, weet zij als geen ander hoe je het beste uit jezelf kunt halen. Haar unieke aanpak combineert de oude Indiase Vedische traditie met moderne inzichten, waardoor je: * Elke dag vitaliteit en energie ervaart * Meer rust in je hoofd krijgt * Jezelf bevrijdt van beperkende overtuigingen * Negatieve gedachten vermindert * Je stressniveau verlaagt * Leeft vanuit je innerlijke kracht Transfor…
    19,95
    Emotionele Gezondheid - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Emotionele Gezondheid - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Emotionele Gezondheid Hoe beter de energie door je lichaam stroomt, hoe gezonder je bent. Ik zeg dat niet zomaar. Ik kreeg dit inzicht als natuurgeneeskundige, nadat ik duizenden mensen had begeleid met hun gezondheid. Alles wijst duidelijk één kant op: je emoties zijn bepalend voor je lichamelijke gezondheid én je mentale veerkracht. Sommige emoties zorgen ervoor dat de energie in je lichaam minder goed stroomt. De energieblokkades die daardoor ontstaan, maken je langzaam ziek. In dit boek ontdek je wat jouw belangrijkste energieblokkades zijn en hoe je die kunt oplossen. Aan de hand van verschillende oefeningen, kun je direct aan de slag met het verhogen van jouw levensenergie. Je krijgt daarbij een antwoord op de onderstaande vragen.• Hoe ga je meer van jezelf houden? • Hoe heel je onverwerkte emoties uit je jeugd? • Hoe pak je chronische stress aan bij de bron? • Hoe houd je je staande in moeilijke situaties? • Hoe verminder je laaggradige ontstekingen die aan de basis staan van bi…
    24,50
    Embodied spiritualiteit - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Embodied spiritualiteit - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Embodied spiritualiteit;  Open je hart voel je lichaam Een van de basisprincipes van Embodied spiritualiteit (belichaamde spiritualiteit) van Susan Aposhyan is dat we allemaal daar moeten beginnen waar we zijn, zoals we zijn, met wat er ook op dit moment in ons lichaam opkomt. Embodiment staat voor een groter bewustzijn van ons lichaam als bron van kennis en spirituele groei. We benaderen ons lichaam maar al te vaak als een soort apparaat dat we instructies kunnen geven en dat we moeten repareren als het stuk is. We leven vooral vanuit ons hoofd en onderdrukken daarmee de beleving vanuit ons lichaam. Door je hart te openen en je lichaam te voelen, ben je in staat om te ontdekken wat jou beweegt en kun je groeien in spiritualiteit en in welzijn. Susan Aposhyan weeft inzichten uit verschillende wetenschappelijke, psychologische en spirituele tradities samen tot een praktisch pad naar belichaamde spiritualiteit. De oefeningen, meditaties, visualisaties en tekeningen helpen je bij het vind…
    23,50
    Mindfulness - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Mindfulness - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Mindfulness; in de maalstroom van je leven In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen. ISBN: 9789020965162 Hoofdtitel: Mindfulness Ondertitel: in de maalstroom van j…
    22,99
    Mindful leven - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Mindful leven - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Mindful leven; Ontdek de kracht van 'hier en nu' en leer genieten van elk moment Ontdek de kracht van het moment met "Mindful Leven" In de hectiek van het dagelijks leven is het makkelijk om jezelf te verliezen in stress, zorgen en constante drukte. Maar wat als je de sleutel tot een gelukkiger, kalmer en betekenisvoller leven binnen handbereik had? "Mindful Leven" is niet zomaar een boek, het is je gids naar een bewuster en vreugdevoller bestaan. Vol met praktische tips en inspirerende citaten, leert dit boek je hoe je écht in het nu kunt leven. Ontdek eenvoudige mindfulness-technieken die je helpen om stress te verminderen, angst los te laten en je geest te kalmeren. Elke bladzijde biedt een nieuwe kans om dankbaarheid, geluk en verwondering te vinden in de kleine momenten van het leven. Het leert je de schoonheid te zien in alledaagse gebeurtenissen, zodat je elk moment kunt koesteren en waarderen. Grijp deze kans om een leven vol bewustzijn en vreugde te omarmen. "Mindful Leven" is…
    22,50
    Stress Less Kaartenset - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Stress Less Kaartenset - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Het "Stress Less Kaartenset" is een krachtige set van 52 kaarten, elk met een specifieke helende mantra en bijbehorende affirmatie. Deze kaarten zijn ontworpen om u te helpen innerlijke rust te vinden, balans te herstellen en uw welzijn te bevorderen door middel van positieve intenties en klanken. Mantra's zijn oude spirituele teksten en geluiden die worden gebruikt om de geest te kalmeren en genezing te bevorderen. In dit kaartenspel worden verschillende mantra's gepresenteerd, variërend van traditionele Sanskriet-mantra's tot hedendaagse affirmaties die gericht zijn op verschillende aspecten van gezondheid en welzijn. Het gebruik van deze kaarten is eenvoudig. Trek dagelijks een kaart en laat de mantra en affirmatie op de kaart resoneren in uw bewustzijn. Herhaal ze rustig in gedachten of hardop en laat de kracht van deze positieve klanken en woorden uw spirituele groei en genezing ondersteunen. De "Stress Less Kaartenset" is geschikt voor mensen van alle leeftijden en spirituele ach…
    25,99
    Universele Spiritualiteit - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Universele Spiritualiteit - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    **Universele Spiritualiteit: Alles is één. Je essentie leven** *Ontdek de Kracht van Universele Spiritualiteit met Willem Glaudemans* Ben je klaar om je overtuigingen los te laten en diepere antwoorden te vinden op de fundamentele vragen van het leven? In zijn langverwachte boek *Universele Spiritualiteit: Alles is één*, biedt Willem Glaudemans een krachtige gids naar de essentie van eenheid, waarheid, liefde, en de universele bron. Laat alles wat je dacht te weten achter je en ontdek nieuwe perspectieven die zowel je geest als ziel zullen verrijken. Glaudemans, een pionier op het gebied van spiritueel ontwaken, neemt je mee naar een toekomst waarin de mensheid de universele waarheid van liefde volledig heeft omarmd. Zijn teksten bieden diepgaande inzichten die je hart raken en je innerlijke wezen versterken. Dit boek is een moedige en inspirerende stap naar transformatie. Het bevat krachtige waarheidsbommen die je denken zullen veranderen en je vertrouwen in je eigen innerlijke wijshe…
    22,50
    Mind Body Spirit - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Mind Body Spirit - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    **Mind Body Spirit: De Praktijk van Sjamanistische Genezing** In *Mind Body Spirit* combineert Alberto Villoldo de levensprincipes van de sjamanen uit de Amazone met moderne wetenschap en past deze toe op gezondheid en welzijn. Heb jij te maken met chronische klachten of vind je het moeilijk om ouder te worden? Alberto Villoldo toont in dit boek hoe je je lichaam kunt vernieuwen, je hersenen kunt ontgiften en hoe je je voor kunt bereiden op een hoger niveau van bewustzijn. Ontdek je innerlijke healer, ontgift je darmbrein en laat oude gewoonten achter je. Zo ben jij klaar om te ontwaken met geest, lichaam en ziel. De medicijnmannen en -vrouwen uit de Amazone zijn experts in preventie. In *Mind Body Spirit* deelt Villoldo een holistische benadering van reiniging en transformatie. In dit boek leer je onder andere: - Hoe je emotionele patronen kunt transformeren die gebaseerd zijn op angst en woede, - Welke voedingsstoffen de hersenfunctie kunnen ondersteunen en je kunnen helpen om beter …
    24,99

    Klanten-reviews van Anders ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Anders ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

    Productomschrijving

    Anders ademen; Verhoog je veerkracht en wapen je tegen stress, burn-out en chronische hyperventilatie Je ademhaling is zo veel meer dan een reflex om je lichaam te voorzien van zuurstof. Het is een tool om je focus te verscherpen, je lichaam en geest tot rust te brengen, je veerkracht te verhogen en een burn-out te voorkomen. Stress kan ervoor zorgen dat je ongemerkt te snel en te veel gaat ademen. Zo kom je ongewild in een vicieuze cirkel terecht: je ademhalingscentrum raakt verstoord, waardoor je nog sneller en nog meer gaat ademen. Het gevolg? Nog meer stress. Maar er is ook goed nieuws: je adem is het enige onderdeel van de natuurlijke stressreactie van je lichaam dat je zelf onder controle hebt. Je kunt je adem dus gericht inzetten om stress te verminderen en je veerkracht te verhogen. Dit boek legt uit waarom je adem zo belangrijk is, wat de vier ingrediënten zijn van een goede ademhaling en wat de rol is van CO₂ in ons lichaam. Bovendien geeft het je inzicht in je eigen adempatroon. Aan de hand van toegankelijke oefeningen leer je hoe je je ademhaling kunt verbeteren. Het resultaat? Een energieker, gezonder en stressvrijer leven! ISBN: 9789401487191 Hoofdtitel: Anders ademen Ondertitel: Verhoog je veerkracht en wapen je tegen stress, burn-out en chronische hyperventilatie Auteur: Heylen, Dirk

    Productinformatie

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.