webshop.nl
Categorieën
  Sluiten

Verlanglijstje

Afvallen op maat (Paperback)

Meer Hogrefe Uitgevers BV
Meer Hogrefe Uitgevers BV in Geheugen

Afvallen op maat (Paperback)

0
Afvallen. We hebben het Mayodieet, dr. Atkins en sonjabakkeren al geprobeerd. Jojoën we verder naar de volgende hype of kiezen we voor een methode met blijvend resultaat? We zijn te dik. Dat is niet gezond, dat weten we, en bovendien worden we er op aangekeken. We doen er van alles aan. Maar de ervaring leert dat die hoopvol begonnen perioden van v...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    Beck's dieetoplossing (Paperback)
    Beck's dieetoplossing (Paperback)
    "Het krachtigste dieetgeheim ooit." - O, the Oprah Magazine Alle diëten geprobeerd? Steeds weer aangekomen? Het jojoën zat? Beck's dieetoplossing is anders dan alle andere dieetboeken omdat het een psychologisch programma is - een mindshift, geen dieet. Het verandert je manier van denken over eten. Stap-voor-stap leer je specifieke technieken om je aan je dieet te houden, af te vallen en de rest van je leven niet meer aan te komen. Deze baanbrekende methode is gebaseerd op cognitieve therapie. Daarbij leer je negatieve en ontwrichtende gedachten te veranderen. Het is de enige psychologische therapie die bewezen werkt bij blijvend afvallen. Wil je voorgoed je kilo's kwijt? Dan moet je je gedrag, eetgewoonten en gedachten voorgoed veranderen. Leer in zes weken je eetgewoontes te veranderen en - je dieet vol te houden - het verlangen naar eten uit te bannen - gulzigheid aan te pakken - om te gaan met verleidelijke eetsituaties - 'nee' zeggen tegen mensen die aandringen - te stoppen met
    24,99
    Gezond afvallen
    Gezond afvallen
    De hoop bij het afvallen wordt vaak gevestigd op een nieuw wonderdieet: een dieet dat van dag tot dag voorschrijft wat je wel en niet mag eten. Maar dat soort diëten zijn op de lange termijn moeilijk vol te houden. Veel mensen stoppen er na verloop van tijd mee en vallen weer terug in oude patronen. Als je blijvend wilt afvallen is het beter om je te richten op het stapsgewijs verbeteren van je eetgedrag. Daar valt de meeste winst te behalen. Met concrete tips, achtergrondinformatie, menusuggesties en heerlijke recepten helpt dit boek van het Voedingscentrum jou om op een gezonde manier af te vallen én op gewicht te blijven. Met dagmenu’s en calorietabel!
    12,95
    Lekker eten en gezonder afvallen
    Lekker eten en gezonder afvallen
    Lekker eten en gezonder afvallen\ M. Vrieze\ 9789081302418\ \ \ \ Mathijs Vrieze heeft als kok met zijn enthousiaste werkwijze en\ gedrevenheid bij verschillende restaurants in en om Alkmaar gekookt.\ \ Hij heeft zich de afgelopen jaren actief bezig gehouden met het\ schrijven van recepten voor dieetboeken, kookboeken, culinaire\ magazines en weekbladen. Met deze kennis en ervaring is hij mensen\ gaan stimuleren en motiveren om op een verantwoorde en vooral\ effectieve wijze af te vallen. Het succes en de toenemende vraag\ naar zijn recepten en menu's brachten Mathijs Vrieze er toe dit\ schitterende, trendy kookboek samen te stellen voor iedereen die\ gezond wil afvallen.\ \ Veel mensen hebben last van overgewicht door een ongezonde\ levenswijze. In dit gloednieuwe afslank kookboek laat Mathijs Vrieze\ zien dat gezond leven gemakkelijk en vooral lekker kan zijn! Het geheim\ zit in de verrassende keuzemogelijkheden van de uitgebalanceerde\ menusamenstellingen. Bovendien vind je bij de '…
    5,-
    Gezond afvallen
    Gezond afvallen
    De hoop bij het afvallen wordt vaak gevestigd op een nieuw wonderdieet: een dieet dat van dag tot dag voorschrijft wat je wel en niet mag eten. Maar dat soort diëten zijn op de lange termijn moeilijk vol te houden. Veel mensen stoppen er na verloop van tijd mee en vallen weer terug in oude patronen. Als je blijvend wilt afvallen is het beter om je te richten op het stapsgewijs verbeteren van je eetgedrag. Daar valt de meeste winst te behalen. Met concrete tips, achtergrondinformatie, menusuggesties en heerlijke recepten helpt dit boek van het Voedingscentrum jou om op een gezonde manier af te vallen én op gewicht te blijven. Met dagmenu’s en calorietabel!
    12,95
    Afvallen zonder bullshit
    Afvallen zonder bullshit
    In Afvallen zonder bullshit vertelt Lot Beukers het zoals het is: voor afvallen bestaan helaas geen toverdranken of wonderdiëten. Want elk dieet werkt wel een beetje, maar de kans op afhaken na een dag of drie is groot. Wat werkt dan wel? Een negatieve energiebalans (simpel gezegd: minder eten dan je nodig hebt) en het monitoren van je persoonlijke caloriebudget (simpel gezegd: echt bijhouden wat je eet & drinkt). Betekent dat nooit meer lekker eten? Zeker niet, want het leven is een feestje en Lot laat zien dat dat zeker ook geldt voor wie graag blijvend en duurzaam op gezond gewicht blijft!
    25,99
    Afvallen zonder bullshit
    Afvallen zonder bullshit
    In Afvallen zonder bullshit vertelt Lot Beukers het zoals het is: voor afvallen bestaan helaas geen toverdranken of wonderdiëten. Want elk dieet werkt wel een beetje, maar de kans op afhaken na een dag of drie is groot. Wat werkt dan wel? Een negatieve energiebalans (simpel gezegd: minder eten dan je nodig hebt) en het monitoren van je persoonlijke caloriebudget (simpel gezegd: echt bijhouden wat je eet & drinkt). Betekent dat nooit meer lekker eten? Zeker niet, want het leven is een feestje en Lot laat zien dat dat zeker ook geldt voor wie graag blijvend en duurzaam op gezond gewicht blijft!
    25,99
    Mindful afvallen
    Mindful afvallen
    Mindful afvallen\ Joanna Kortink\ 9789021552910\ \ . Conditie: Als nieuw. Editie: 1. Jaar: 2012. Taal: Nederlands.\ \ Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden.\ \ Een programma van 8 weken.\ \ Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken.\ \ Supersnel je boeken verkopen? Download de Boekenbalie App. We kopen studieboeken, kinderboeken en leesboeken.\ \ Specificaties:\ \  ● Conditie: Zo goed als nieuw\  ● EAN (artikelcode): 9789021552910\  ● ISBN (artikel code): 9789021552910\  ● Levering: Verzenden\  ● Merk - Algemeen: Joanna Kortink\  ● Primaire Aute…
    8,70
    Mindful afvallen
    Mindful afvallen
    Mindful afvallen\ Joanna Kortink\ 9789021552910\ \ . Conditie: Als nieuw. Editie: 1. Jaar: 2012. Taal: Nederlands.\ \ Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden.\ \ Een programma van 8 weken.\ \ Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken.\ \ Supersnel je boeken verkopen? Download de Boekenbalie App. We kopen studieboeken, kinderboeken en leesboeken.\ \ Specificaties:\ \  ● Conditie: Zo goed als nieuw\  ● EAN (artikelcode): 9789021552910\  ● ISBN (artikel code): 9789021552910\  ● Levering: Verzenden\  ● Merk - Algemeen: Joanna Kortink\  ● Primaire Aute…
    8,70
    Coachen op resultaat en gedrag
    Coachen op resultaat en gedrag
    Coachen op resultaat en gedrag\ Nico Smid, Martijn van der Woude\ 9789080698017\ \ \ \ Dit boek helpt u in korte tijd doelgericht te sturen op gedrag van uzelf of van anderen in de organisatie. \ De nadruk ligt op de praktijk van alledag. Centraal staan praktische voorbeelden en handige tips die voortvloeien uit PiCompanys jarenlange ervaring met coaching, competentie-management en performancemanagement.\ \ U vindt hierin onder meer een beschrijving van een uniforme taal met drieënveertig competenties die gedrag bespreekbaar en meetbaar maken. Een handige methode om gedrag concreet bespreekbaar te maken wordt gevormd door de STAR-vragen, voor het blootleggen van Situatie, Taak, Actie en Resultaat.\ \ Deze en vele andere direct toepasbare handreikingen maken Coachen op gedrag en resultaat tot de praktijkgids voor:\ \ Het ontwikkelen van gewenst gedrag op de werkplek;\ Het aanscherpen van coachingsvaardigheden;\ Het onderbouwen van selectie- en functioneringsgesprekken;\ Het leggen v…
    24,20
    Coachen op resultaat en gedrag
    Coachen op resultaat en gedrag
    Coachen op resultaat en gedrag\ Nico Smid, Martijn van der Woude\ 9789080698017\ \ \ \ Dit boek helpt u in korte tijd doelgericht te sturen op gedrag van uzelf of van anderen in de organisatie. \ De nadruk ligt op de praktijk van alledag. Centraal staan praktische voorbeelden en handige tips die voortvloeien uit PiCompanys jarenlange ervaring met coaching, competentie-management en performancemanagement.\ \ U vindt hierin onder meer een beschrijving van een uniforme taal met drieënveertig competenties die gedrag bespreekbaar en meetbaar maken. Een handige methode om gedrag concreet bespreekbaar te maken wordt gevormd door de STAR-vragen, voor het blootleggen van Situatie, Taak, Actie en Resultaat.\ \ Deze en vele andere direct toepasbare handreikingen maken Coachen op gedrag en resultaat tot de praktijkgids voor:\ \ Het ontwikkelen van gewenst gedrag op de werkplek;\ Het aanscherpen van coachingsvaardigheden;\ Het onderbouwen van selectie- en functioneringsgesprekken;\ Het leggen v…
    24,20

    Klanten-reviews van Afvallen op maat (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Afvallen op maat (Paperback)

    Productomschrijving

    Afvallen. We hebben het Mayodieet, dr. Atkins en sonjabakkeren al geprobeerd. Jojoën we verder naar de volgende hype of kiezen we voor een methode met blijvend resultaat? We zijn te dik. Dat is niet gezond, dat weten we, en bovendien worden we er op aangekeken. We doen er van alles aan. Maar de ervaring leert dat die hoopvol begonnen perioden van vermageren uiteindelijk tot niets leiden en de gezondheid zelfs kunnen schaden. Gelukkig is het wel degelijk mogelijk om duurzaam af te vallen. Zónder utopische verdunningskuren, en mét een op het individu gerichte oplossing. In Afvallen op maat - een methode voor blijvend resultaat presenteert Tatjana van Strien een alternatief voor alle wonderkuren. Op grond van ruim 25 jaar wetenschappelijk onderzoek biedt zij een zelftestmethode, waarmee lezers kunnen nagaan waar bij hen persoonlijk de oorzaak ligt van het eetprobleem. En wat er aan kan worden gedaan - zonder in het beruchte jojoën te vervallen. Voor deze herziene versie uit 2017 is de

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Hogrefe Uitgevers BV

    Verken gerelateerde categorieën

    GeheugenComputers
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.