webshop.nl

Verlanglijstje

De afvalpuzzel (Paperback)
De afvalpuzzel (Paperback)
De afvalpuzzel (Paperback)

De afvalpuzzel (Paperback)

0
Afvallen wordt vaak gepresenteerd als een eenvoudige taak: minder eten en meer bewegen. Maar in de praktijk is het niet zo eenvoudig. Veel mensen lukt het niet om gewicht te verliezen en als het wel lukt, dan jojoën ze vaak weer terug naar hun oude gewicht (of worden zelfs zwaarder). Maar wat als je nieuwe wetenschappelijke inzichten over voeding c...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Alle aanbiedingen van dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    Binnen tien werkdagen in huis
    gratis
    €22,-
    Libris.nl logo
    Libris.nl
    niet bekend
    gratis
    €22,-

    Anderen bekeken ook

    De afvalpuzzel
    De afvalpuzzel
    Afvallen wordt vaak gepresenteerd als een eenvoudige taak: minder eten en meer bewegen. Maar in de praktijk is het niet zo eenvoudig. Veel mensen lukt het niet om gewicht te verliezen en als het wel lukt, dan jojoën ze vaak weer terug naar hun oude gewicht (of worden zelfs zwaarder). Maar wat als je nieuwe wetenschappelijke inzichten over voeding combineert met de psychologie van afvallen, en dat giet in een praktisch plan dat wél vol te houden is? Dat is precies wat dit boek doet.Psycholoog en afvalexpert Martijn Bond introduceert een baanbrekende manier waarmee je leert hoe je jouw gewicht blijvend kunt veranderen. Je maakt een persoonlijk plan om om te gaan met de grootste (af)valkuilen, krijgt essentiële inzichten over wat gezonde voeding is en je gaat aan de slag om concrete veranderingen aan te brengen in jouw voedings- en leefpatroon. Want uiteindelijk is dat waar De afvalpuzzel om draait: zelf een volhoudbaar gezonder leven creëren.Psycholoog Martijn Bond studeerde toegepaste c…
    22,-
    De verborgen motor
    De verborgen motor
    Wanneer de benen eigenlijk niet meer willen, kan het hoofd van een wielrenner ervoor zorgen dat ze tóch doortrappen.Martijn Veltkamp laat op een toegankelijke manier zien dat er in het wielrennen een verborgen motor is die een bepalende invloed heeft op sportprestaties: de hersenen. Wat motiveert renners en wat doet dat met hun prestaties? Waar komt de angst voor het afdalen vandaan, en hoe kom je ervan af? Waarom bezwijken sommigen onder druk, maar anderen niet? Waarom is fietsen in je eentje mentaal zwaarder dan in een groep?Aan de hand van wetenschappelijk onderzoek en interviews met wielrenners als Greg Van Avermaet, Henk Lubberding en Daan Olivier worden de belangrijkste psychologische aspecten van de sport inzichtelijk gemaakt.In deze herziene editie zijn niet alleen actuele voorbeelden opgenomen, maar is bovendien een hoofdstuk toegevoegd over de vraag hoe profwielrenners en ploegen als uae Team Emirates en Visma | Lease a Bike zélf bezig zijn met de mentale kanten van de sport.…
    20,99
    Afvallen zonder bullshit - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl
    Afvallen zonder bullshit - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl
    Afvallen zonder bullshit; Leer zelf hoe je op gewicht komt én blijft en zeg voor altijd dag tegen jojoën Afvallen zonder bullshit - De waarheid over duurzaam gezond leven Ben je klaar met jojo-diëten en mislukte pogingen om af te vallen? Dan is Afvallen zonder bullshit van Lot Beukers precies wat je nodig hebt. Dit boek haalt de magie en frustratie rondom afvallen weg en brengt je terug naar de kern: eenvoudige, bewezen stappen die écht werken. Wat maakt dit boek bijzonder? * Geen toverdranken of wonderdiëten, maar nuchtere waarheid. * Leer hoe je een negatieve energiebalans creëert én behoudt. * Praktische tips om je calorie-inname op een eenvoudige manier bij te houden. * Inspirerende foto's en inzichten die je motivatie een boost geven. * Geniet van eten terwijl je je doelen bereikt - het leven blijft een feestje! Stop met excuses en ontdek hoe je duurzaam op een gezond gewicht komt én blijft. Lot Beukers laat zien dat afvallen niet ingewikkeld hoeft te zijn - het begint bij ee…
    27,99
    De relatie-apk
    De relatie-apk
    Geef je relatie het onderhoud, de liefde en aandacht die ze nodig heeft, met deze inzicht gevende en toepasbare relatie-apk. In De relatie-apk helpt psycholoog/relatietherapeut drs. Nynke Nijman je het noodzakelijke onderhoud aan je relatie te plegen.De meeste mensen die zij in de praktijk ziet, zijn ermee opgehouden om met elkaar in gesprek te gaan. Ze denken betrokken te zijn bij de relatie, maar zijn elkaar al lang uit het oog verloren. In therapie gaan is dan voor veel mensen een laatste redmiddel.Nynke vindt dat we onze relatie moeten zien als iets wat continu onderhoud en bewuste aandacht nodig heeft, zodat we veel complexere relationele problemen voor kunnen blijven.Elk thema in een relatie - seks, communicatie, kinderen, schoonfamilie - komt aan bod en je krijgt concrete tips, praktijkvoorbeelden en vooral manieren mee om weer naar elkaar te leren luisteren, elkaar te begrijpen én elkaar lief te hebben.
    23,99

    Klanten-reviews van De afvalpuzzel (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over De afvalpuzzel (Paperback)

    Productomschrijving

    Afvallen wordt vaak gepresenteerd als een eenvoudige taak: minder eten en meer bewegen. Maar in de praktijk is het niet zo eenvoudig. Veel mensen lukt het niet om gewicht te verliezen en als het wel lukt, dan jojoën ze vaak weer terug naar hun oude gewicht (of worden zelfs zwaarder). Maar wat als je nieuwe wetenschappelijke inzichten over voeding combineert met de psychologie van afvallen, en dat giet in een praktisch plan dat wél vol te houden is? Dat is precies wat dit boek doet. Psycholoog en afvalexpert Martijn Bond introduceert een baanbrekende manier waarmee je leert hoe je jouw gewicht blijvend kunt veranderen. Je maakt een persoonlijk plan om om te gaan met de grootste (af)valkuilen, krijgt essentiële inzichten over wat gezonde voeding is en je gaat aan de slag om concrete veranderingen aan te brengen in jouw voedings- en leefpatroon. Want uiteindelijk is dat waar De afvalpuzzel om draait: zelf een volhoudbaar gezonder leven creëren. Psycholoog Martijn Bond studeerde toegepaste

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789492493583

      Verken gerelateerde categorieën

      Boeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.