webshop.nl

Verlanglijstje

Afvallen op maat (Paperback)

Meer Hogrefe Uitgevers BV
Meer Hogrefe Uitgevers BV in Boeken

Afvallen op maat (Paperback)

0
Afvallen. We hebben het Mayodieet, dr. Atkins en sonjabakkeren al geprobeerd. Jojoën we verder naar de volgende hype of kiezen we voor een methode met blijvend resultaat? We zijn te dik. Dat is niet gezond, dat weten we, en bovendien worden we er op aangekeken. We doen er van alles aan. Maar de ervaring leert dat die hoopvol begonnen perioden van v...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Alle aanbiedingen van dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    Binnen één werkdag in huis
    gratis
    €25,-

    Anderen bekeken ook

    Afvallen zonder bullshit - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl
    Afvallen zonder bullshit - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl
    Afvallen zonder bullshit; Leer zelf hoe je op gewicht komt én blijft en zeg voor altijd dag tegen jojoën Afvallen zonder bullshit - De waarheid over duurzaam gezond leven Ben je klaar met jojo-diëten en mislukte pogingen om af te vallen? Dan is Afvallen zonder bullshit van Lot Beukers precies wat je nodig hebt. Dit boek haalt de magie en frustratie rondom afvallen weg en brengt je terug naar de kern: eenvoudige, bewezen stappen die écht werken. Wat maakt dit boek bijzonder? * Geen toverdranken of wonderdiëten, maar nuchtere waarheid. * Leer hoe je een negatieve energiebalans creëert én behoudt. * Praktische tips om je calorie-inname op een eenvoudige manier bij te houden. * Inspirerende foto's en inzichten die je motivatie een boost geven. * Geniet van eten terwijl je je doelen bereikt - het leven blijft een feestje! Stop met excuses en ontdek hoe je duurzaam op een gezond gewicht komt én blijft. Lot Beukers laat zien dat afvallen niet ingewikkeld hoeft te zijn - het begint bij ee…
    27,99
    Mindful afvallen - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl
    Mindful afvallen - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl
    Een nieuwe oplossing met blijvend resultaat Auteur: Joanna Kortink Word slanker én gelukkiger - zonder dieet!Ontdek het 8-wekenprogramma uit het boek: Mindful Afvallen - Geen crashdieet, maar blijvend slank en tevreden Ben jij klaar met jojo'en, strenge regels en schuldgevoel na het eten? Dan is dit boek voor jou. Mindful Afvallen biedt géén kortstondige trucjes, maar een blijvende verandering - van binnenuit. Dit krachtige 8-wekenprogramma helpt je om anders naar eten, honger en jezelf te kijken. Geen verboden voedingsmiddelen, geen calorieëntellen, maar meer bewustzijn, rust en balans. Waarom kiezen voor Mindful Afvallen? Wetenschappelijk onderbouwd programma met bewezen resultatenPsychologische aanpak van overgewicht: werk aan de oorzaak, niet alleen aan het gedragMindfulness-technieken speciaal gericht op eetgedragVeel herkenbare praktijkvoorbeelden en stap-voor-stap begeleidingDoorbreek eindelijk die haat-liefdeverhouding met eten Of je nu al talloze diëten hebt geprobeerd of gewo…
    24,99
    Gezond afvallen
    Gezond afvallen
    De hoop bij het afvallen wordt vaak gevestigd op een nieuw wonderdieet: een dieet dat van dag tot dag voorschrijft wat je wel en niet mag eten. Maar dat soort diëten zijn op de lange termijn moeilijk vol te houden. Veel mensen stoppen er na verloop van tijd mee en vallen weer terug in oude patronen. Als je blijvend wilt afvallen is het beter om je te richten op het stapsgewijs verbeteren van je eetgedrag. Daar valt de meeste winst te behalen. Met concrete tips, achtergrondinformatie, menusuggesties en heerlijke recepten helpt dit boek van het Voedingscentrum jou om op een gezonde manier af te vallen én op gewicht te blijven. Met dagmenu's en calorietabel!
    12,95
    Afvallen met gezond en vooral lekker eten - Voeding - Spiritueelboek.nl
    Afvallen met gezond en vooral lekker eten - Voeding - Spiritueelboek.nl
    Project gezond Auteur: Natalia Rakhorst Project Gezond. Al meer dan 150.000 exemplaren verkocht! Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw! Dit boek bevat 8 complete weekmenu's, 40 heerlijke recepten en een schat aan informatie over afvallen in het algemeen. Volg de weekmenu's, proef de recepten en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect met elkaar kunt combineren. De manier van eten die Natalia en Walter laten zien kun je met gemak en plezier jarenlang volhouden. Dit zorgt ervoor dat de kilo's die je kwijtraakt voorgoed wegblijven. Project Gezond is ontstaan in 2015 vanuit Natalia haar passie voor voeding en gezondheid en Walter zijn passie voor koken. Inmiddels is gebleken dat dit een perfecte combinatie is. Project Gezond begon als een online afslankprogram…
    34,99
    Deltas Gezond en duurzaam afvallen met succes
    Deltas Gezond en duurzaam afvallen met succes
    Deltas Gezond en duurzaam afvallen met succes Van het ketodieet tot sapkuren, je wordt tegenwoordig om de oren geslagen met een overvloed aan trendy diëten die niet altijd resultaat opleveren. In dit boek keert arts Silja Schäfer terug naar de basis met 17 eenvoudige gouden regels waarvan effectief bewezen is dat ze je op een gezonde en vooral blijvende manier gewicht laten verliezen. De ruim 60 heerlijke recepten en de handige meal prep-tips leggen de grondslag voor een nieuwe, haalbare levensstijl die je voorgoed verlost van je extra kilo's. Kortom, geen extreme crashdiëten meer, maar gewoon klare wetenschap!  Silja Schäfer is arts in de algemene en voedingsgeneeskunde. Ze runt een specialistenpraktijk voor diabetes en komt regelmatig op de Duitse televisie in verband met haar expertise.
    14,95
    De afvalpuzzel
    De afvalpuzzel
    Afvallen wordt vaak gepresenteerd als een eenvoudige taak: minder eten en meer bewegen. Maar in de praktijk is het niet zo eenvoudig. Veel mensen lukt het niet om gewicht te verliezen en als het wel lukt, dan jojoën ze vaak weer terug naar hun oude gewicht (of worden zelfs zwaarder). Maar wat als je nieuwe wetenschappelijke inzichten over voeding combineert met de psychologie van afvallen, en dat giet in een praktisch plan dat wél vol te houden is? Dat is precies wat dit boek doet.Psycholoog en afvalexpert Martijn Bond introduceert een baanbrekende manier waarmee je leert hoe je jouw gewicht blijvend kunt veranderen. Je maakt een persoonlijk plan om om te gaan met de grootste (af)valkuilen, krijgt essentiële inzichten over wat gezonde voeding is en je gaat aan de slag om concrete veranderingen aan te brengen in jouw voedings- en leefpatroon. Want uiteindelijk is dat waar De afvalpuzzel om draait: zelf een volhoudbaar gezonder leven creëren.Psycholoog Martijn Bond studeerde toegepaste c…
    22,-
    Gewichtsvest Comfortabel 10 kg
    Gewichtsvest Comfortabel 10 kg
    ✔ Verstelbaar in gewicht ✔ 10 kg ✔ Conditietraining, afvallen, krachttraining ✔ Universele maat handmatig verstelbaar ✔ Sportschool kwaliteit ✔ Met de hand te wassen ✔ Anti-slijtage laag. Dit speciaal ontworpen Gewichtsvest zit extra comfortabel en biedt extreem veel bewegingsvrijheid. De gewichten zijn vast genaaid in het vest en hebben een totaal gewicht van 10 kg. Het vest heeft een universele maat en is goed vast te maken met een stevige dubbele klittenbandsluiting. Verder is het vest gemakkelijk te wassen met de hand.    We zijn erg enthousiast over 'Old School Training': trainen zonder poespas en bij voorkeur met je eigen lichaamsgewicht. Met dit product tillen we deze trainingsvorm naar een extreem hoog niveau. Of je nu spiermassa wilt kweken, aan je conditie wilt werken of calorieën wilt verbranden tijdens training, als je een gewichtsvest draagt wordt het allemaal zwaarder en boek je sneller progressie!    Krachttraining Mensen die fitnessen om sterker te worden en hun spierma…
    94,99
    Gewichtsvest Comfortabel 18 kg
    Gewichtsvest Comfortabel 18 kg
    ✔ Verstelbaar in gewicht ✔ 18 kg ✔ Conditietraining, afvallen, krachttraining ✔ Universele maat handmatig verstelbaar ✔ Sportschool kwaliteit ✔ Met de hand te wassen ✔ Anti-slijtage laag. Dit speciaal ontworpen Gewichtsvest zit extra comfortabel en biedt extreem veel bewegingsvrijheid. De gewichten zijn vast genaaid in het vest en hebben een totaal gewicht van 18 kg. Het vest heeft een universele maat en is goed vast te maken met een stevige dubbele klittenbandsluiting. Verder is het vest gemakkelijk te wassen met de hand.    We zijn erg enthousiast over 'Old School Training': trainen zonder poespas en bij voorkeur met je eigen lichaamsgewicht. Met dit product tillen we deze trainingsvorm naar een extreem hoog niveau. Of je nu spiermassa wilt kweken, aan je conditie wilt werken of calorieën wilt verbranden tijdens training, als je een gewichtsvest draagt wordt het allemaal zwaarder en boek je sneller progressie!    Krachttraining Mensen die fitnessen om sterker te worden en hun spierma…
    149,99
    -17%
    The Legend of Zelda - Phantom Hourglass Vol. 10 Paperback Manga
    The Legend of Zelda - Phantom Hourglass Vol. 10 Paperback Manga
    Het Spookschip en het Zand van de TijdWanneer Links vriendin Tetra wordt gevangengenomen door een spookschip, probeert Link haar te redden, maar valt daarbij overboord. Wanneer hij wakker wordt, begint een nieuw fantastisch avontuur!De GeestenzandloperDe ontdekking van de mysterieuze Phantom Hourglass zet Link op een gevaarlijke reis om Tetra te redden, het magische Zand van de Tijd te vinden en de vloek te verbreken op de Tempel van de Oceaankoning.Een Zeewaardig AvontuurStap aan boord met Link en beleef een ongelooflijk avontuur vol gevaren, raadsels en onbekende wateren. Zal hij erin slagen de vloek te breken en Tetra te bevrijden? De zeen wachten!

    11,99

    10,-
    -33%
    The Legend of Zelda - Four Swords Vol. 07 Part 2 Paperback Manga
    The Legend of Zelda - Four Swords Vol. 07 Part 2 Paperback Manga
    Avontuur op Death MountainDe Groene, Rode en Blauwe Links bereiken Death Mountain, waar ze het opnemen tegen Shadow Link en Violet Link in een epische strijd.Geheimen van de VuurtempelBinnen in de Vuurtempel ontdekken ze een verschrikkelijk geheim over de Duistere Wereld en de kwade kracht die achter Vaati schuilgaat.De Kracht van nheidOm deze machtige vijand te verslaan, moeten de Links een manier vinden om opnieuw n te worden en zo de kracht van het Vierzwaard te benutten!Het lot van hun wereld ligt in hun handen.

    11,99

    8,-

    Klanten-reviews van Afvallen op maat (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Afvallen op maat (Paperback)

    Productomschrijving

    Afvallen. We hebben het Mayodieet, dr. Atkins en sonjabakkeren al geprobeerd. Jojoën we verder naar de volgende hype of kiezen we voor een methode met blijvend resultaat? We zijn te dik. Dat is niet gezond, dat weten we, en bovendien worden we er op aangekeken. We doen er van alles aan. Maar de ervaring leert dat die hoopvol begonnen perioden van vermageren uiteindelijk tot niets leiden en de gezondheid zelfs kunnen schaden. Gelukkig is het wel degelijk mogelijk om duurzaam af te vallen. Zónder utopische verdunningskuren, en mét een op het individu gerichte oplossing. In Afvallen op maat - een methode voor blijvend resultaat presenteert Tatjana van Strien een alternatief voor alle wonderkuren. Op grond van ruim 25 jaar wetenschappelijk onderzoek biedt zij een zelftestmethode, waarmee lezers kunnen nagaan waar bij hen persoonlijk de oorzaak ligt van het eetprobleem. En wat er aan kan worden gedaan - zonder in het beruchte jojoën te vervallen. Voor deze herziene versie uit 2017 is de

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789492297174
      Brand
      Hogrefe Uitgevers BV

      Verken gerelateerde categorieën

      Boeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.