Zonder angst - Karen Rose - ebook

Cleo is kunstzinnig therapeut. De jonge studente Julia vertelt haar dat ze in de gaten gehouden wordt, maar is haar angst wel ingebeeld?

De Eden-sekte, waaraan zij jaren geleden ontsnapten, ten val brengen, dat is het levensdoel van FBI-agent Gideon en zijn zus Mercy. Hun missie verloopt niet zonder gevaar voor eigen leven…

FBI-agent Gideon en zijn zus Mercy zijn ooit ontsnapt aan de Eden-sekte van Ephraim in Sacramento, die zijn volgelingen geisoleerd houdt van de buitenwereld, voor persoonlijk en seksueel gewin. Ze hebben gezworen niet te zullen rusten voordat ze de sekte hebben ontmanteld en de volgelingen hebben bevrijd. Met gevaar voor eigen leven zetten ze alles op alles om Ephraim ten val te brengen, daarbij geholpen door Gideons collega Tom Hunter en zijn nieuwe liefde, ex-legerarts Liza. Binnen de sekte woedt ondertussen een machtsstrijd tussen de leider en diens zoon, en de missie van Gideon en Mercy wordt met de dag grimmiger en gevaarlijker…

In Leef zonder angst laat Pia Callesen zien hoe je met metacognitieve therapie angstklachten kunt verminderen, zodat je weer de energie en zin hebt om naar buiten te gaan en het leven volop te leven.

Zorgen, hartkloppingen, paniekaanvallen en slaapproblemen: het zijn symptomen van angst waar veel mensen aan lijden. In Leef zonder angst zet psycholoog dr. Pia Callesen de beproefde methode van metacognitieve therapie in, die een revolutie teweegbracht in de behandeling van angst: 90 procent van de mensen is na behandeling vrij van angstklachten. Callesen laat zien waarom de huidige methoden niet werken, en angst zelfs in stand houden: de menselijke geest reguleert zichzelf als hij met rust gelaten wordt. Zo hoeven zorgen en emoties geen paniek en angst te veroorzaken, tenzij we ze in leven houden door overmatig te piekeren en er te veel aandacht aan te besteden. In dit boek laat Pia Callesen aan de hand van concrete voorbeelden zien hoe je kunt leren omgaan met emoties en zorgen zodat de angst verdwijnt. Zo heb je weer energie en zin om naar buiten te gaan en het leven volop te leven. Over Leef meer, denk minder: 'Zorgeloos leven uit een boekje leren. Het zal niemand verbazen dat ik

Spreken zonder angst Vrijwel iedereen die publiekelijk spreekt, voelt zich nerveus of onzeker. Ben je bang om te blozen, dat je handen gaan trillen en dat iedereen dit merkt? Ben je bezorgd dat je iets verkeerd gaat zeggen, dom overkomt of onvoldoende de aandacht van de toehoorders kunt vasthouden? Je bent niet de enige. Het blijkt dat ruim 90% van de mensen angst voelt bij het spreken in het openbaar. Toch hoeft het niet zo te zijn: ook jij zal na het lezen van dit boek begrijpen hoe je de inhoud van jouw spreekbeurt kunt samenstellen en presenteren op een manier dat je publiek nét zo enthousiast is als jij en jou met een groot applaus zal belonen! Wat je kan leren uit dit boek: • (Faal)angst overwinnen en omzetten in een rotsvast zelfvertrouwen • Jezelf kunnen presenteren, zodanig dat dit positief onthouden wordt • Optimaal (non)verbaal kunnen communiceren • De aandacht krijgen én behouden • Alert reageren op onverwachte situaties • Ontdekken van je sterke en verbeterpunten •

Het werkboek 'Eten zonder Angst' maakt onderdeel uit van het cognitief-gedragsprotocol voor de behandeling van jongeren tussen de 10 en 20 jaar met een eetstoornis. Het protocol bestaat uit een praktische handleiding voor de behandelaar en een aansprekend werkboek voor de jongere. Het werkboek informeert de jongere over eetstoornissen en bevat opdrachten en oefenmateriaal. De handleiding wordt apart aangeboden. Een protocol dat bruikbaar is voor de behandeling van zowel jongeren met anorexia nervosa, boulimia nervosa als een eetstoornis niet anders omschreven, is niet eerder verschenen in Nederland! Uitspraken van patiënten die met dit boek gewerkt hebben: “Ik probeer al jaren uit te leggen aan behandelaren, mijn ouders en vriendinnen hoe ik denk. Maar dit boek begrijpt mij echt .….” “Werken met dit boek geeft me houvast. Het geeft me het gevoel dat de therapeut en ik een soort team vormen. We knokken samen tegen mijn eetstoornis. Het is keihard werken, maarhet werkt”. “Ik heb het aan

Met ontspanningsmuziek, visualisaties en meditaties van Dick de Ruiter.Bewuste of onbewuste angsten werken verlammend op onze levenslust. De bijzondere combinatie van methoden op de cd beïnvloedt in positieve zin de verschillende lagen van je persoonlijkheid, zodat je angsten hun lading verliezen en plaatsmaken voor een gevoel van veiligheid en geborgenheid. Het loslaten van angst betekent gelukkig en succesvol leven. Goed aarden is hierbij ook een onderdeel.De opname is ook geschikt bij (bijvoorbeeld) faalangst en minderwaardigheidsgevoelens, en kan ook in combinatie met de cd's 4 Zelfwaardering en 20 Sta in je Kracht gebruikt worden.Deze cd behoort tot de absolute bestsellers van de serie.

Klassieke kerstversiering met een artistiek randje. Voor velen is de Karen Blixen-kerstserie van Rosendahl de belichaming van de gezellige en traditionele kerst - doordrenkt van geschiedenis en feestelijke symboliek die de feestvreugde tot en met eerste kerstdag blijft verspreiden. Ole Kortzau maakte zijn eerste Karen Blixen-kerstdecoratie in 2007. Ieder jaar worden er nieuwe hangende decoraties aan de collectie toegevoegd, gemaakt in die bijzondere handgemaakte kwaliteit, en met zoveel zorg en oog voor detail, dat elke decoratie op een klein werkje lijkt. kunst op zich, verguld in echt zilver en goud. In de collectie van 2024 is onder meer deze verzilverde 'dansende engel' opgenomen, die in zijn zwevende schoonheid het vleugje decembermagie toevoegt dat de kerstperiode zo speciaal maakt.

Klassieke kerstversiering met een artistiek randje. Voor velen is de Karen Blixen-kerstserie van Rosendahl de belichaming van de gezellige en traditionele kerst - doordrenkt van geschiedenis en feestelijke symboliek die de feestvreugde tot en met eerste kerstdag blijft verspreiden. Ole Kortzau maakte zijn eerste Karen Blixen-kerstdecoratie in 2007. En elk jaar worden er nieuwe hangende decoraties aan de collectie toegevoegd, gemaakt in die bijzondere handgemaakte kwaliteit, en met zoveel zorg en oog voor detail, dat elke decoratie op een klein werkje lijkt. van kunst op zich, verguld in echt zilver en goud. In de collectie van 2024 is onder meer deze vergulde 'dansende engel' opgenomen, die in zijn zwevende schoonheid het vleugje decembermagie toevoegt dat de kerstperiode zo speciaal maakt.