webshop.nl

Verlanglijstje

Werkboek mindful zelfcompassie (Paperback)

Meer Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
Meer Nieuwezijds b.v., Uitgeverij in Boeken

Werkboek mindful zelfcompassie (Paperback)

0
Ben jij vriendelijker voor anderen dan voor jezelf? Talloze studies tonen aan hoe nuttig het is om een vriend en steun voor jezelf te zijn, vooral in tijden van nood. Dit werkboek leert je stap voor stap om je te bevrijden van harde zelfkritiek en onmogelijke eisen aan jezelf, en om juist een compassievolle relatie met jezelf te cultiveren. Het boe...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Alle aanbiedingen van dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    Binnen één werkdag in huis
    gratis
    €28,99

    Anderen bekeken ook

    De vierde dimensie werkboek - Hans Peter Roel - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    De vierde dimensie werkboek - Hans Peter Roel - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    De vierde dimensie werkboek: Het ontdekken van de vierde dimensie begint bij de bewustwording dat deze bestaat. In dit werkboek leer je wat de vierde dimensie precies is en hoe je deze concreet kunt toepassen. Intuïtie bedriegt niet We vertrouwen teveel op ons verstand. We moeten meer afgaan op ons gevoel. Intuïtie bedriegt nooit en is onze belangrijkste wegwijzer. Zinvol toeval Het zinvolle toeval komt voort uit raadselachtige verbanden van schijnbaar niet samenhangende gebeurtenissen. Toeval kunnen we wel degelijk beïnvloeden, veel meer zelfs dan dat we in eerste instantie vermoeden. Zo nemen we de leiding over ons leven in eigen hand. Eigen ervaring overtuigt! Elk hoofdstuk wordt afgesloten met oefeningen en opdrachten. Eigen ervaring overtuigt het meest. We leren om het toeval een handje te helpen en bevrijden zo de magiër in onszelf, die daar altijd al heeft gezeten. NBD Biblion Recensie door Marianne Jans Zijn roman „De vierde dimensie” en de vragen van lezers over dat onderwerp …
    15,-
    E-book: Werkboek De Vierde Dimensie - Hans Peter Roel - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    E-book: Werkboek De Vierde Dimensie - Hans Peter Roel - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    E-book: Werkboek De Vierde Dimensie Het ontdekken van de vierde dimensie begint bij de bewustwording dat deze bestaat. In dit werkboek leer je wat de vierde dimensie precies is en hoe je deze concreet kunt toepassen. "Loop niet met de massa mee, maar kies je eigen pad." De vierde dimensie Het ontdekken van de vierde dimensie begint bij de bewustwording dat deze bestaat. In dit werkboek leer je wat de vierde dimensie precies is en hoe je deze concreet kunt toepassen. Intuïtie bedriegt niet We vertrouwen teveel op ons verstand. We moeten meer afgaan op ons gevoel. Intuïtie bedriegt nooit en is onze belangrijkste wegwijzer. Zinvol toeval Het zinvolle toeval komt voort uit raadselachtige verbanden van schijnbaar niet samenhangende gebeurtenissen. Toeval kunnen we wel degelijk beïnvloeden, veel meer zelfs dan dat we in eerste instantie vermoeden. Zo nemen we de leiding over ons leven in eigen hand. Eigen ervaring overtuigt! Elk hoofdstuk wordt afgesloten met oefeningen en opdrachten. Eigen …
    11,95
    Deltas Breng je chakra's in balans werkboek
    Deltas Breng je chakra's in balans werkboek
    Deltas Breng je chakra's in balans werkboek Volgens de oude hindoeïstische en boeddhistische leer bewaren onze chakra's of energiecentra het geheim om kracht, liefde, veiligheid en inspiratie te vinden in onszelf en de wereld om ons heen. Van de wortelchakra aan de basis van je ruggengraat tot de kruinchakra op de top van je hoofd… wanneer je chakra's geblokkeerd zijn, vind je geen rust of balans in je leven. In dit prachtige werkboek kan je al je gedachten en gevoelens kwijt, krijg je vragen en oefeningen die je helpen om je chakra's te activeren en ontdek je je persoonlijke formule voor selfcare.  - Vertrouw je emoties toe aan het papier, hef blokkades op en verwelkom positiviteit  - Gebruik de kracht van meditatie, kristallen, geluidstherapie, mantra's, visualisatie en nog veel meer - Breng geluk, liefde en heling in je leven  - Word je eigen selfcare-goeroe Neem elke dag even de tijd om je te laten inspireren door dit boek en werk aan een nieuw niveau van fysiek, mentaal en spiritu…
    19,95
    Mindful Talk Kaartenset - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Mindful Talk Kaartenset - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Mindful Talk Kaartenset - 78 Kaarten voor Persoonlijke Groei en Zelfreflectie De Mindful Talk Kaartenset is ontworpen om je te helpen diepere gesprekken te voeren, zowel met jezelf als met anderen. Deze set van 78 kaarten is een krachtige tool voor persoonlijke groei, zelfreflectie en het versterken van je communicatie. Of je nu op zoek bent naar meer helderheid in je gedachten of betere verbindingen in je relaties, deze kaarten bieden waardevolle inzichten en praktische oefeningen om mindful te communiceren en jezelf beter te begrijpen. Versterk je Communicatie en Zelfbewustzijn Elke kaart in de Mindful Talk Kaartenset biedt een vraag, affirmatie of gedachte die je uitnodigt om bewust te reflecteren en stil te staan bij je gevoelens en gedachten. De kaarten helpen je om in het moment te leven, beter te luisteren en dieper te verbinden met je eigen innerlijke wereld. Ze kunnen gebruikt worden voor dagelijkse reflectie, in gesprekken met vrienden of familie, of zelfs tijdens meditatieve…
    25,99
    Mindful Messages Kaartenset - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Mindful Messages Kaartenset - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    De "Mindful Messages Kaartenset met Positieve Boodschappen" is een prachtige verzameling kaarten ontworpen om positiviteit en mindfulness in uw dagelijks leven te brengen. Deze set bevat een selectie van kaarten met inspirerende boodschappen en eenvoudige mindfulness-oefeningen. Elke kaart biedt een unieke positieve boodschap die u kunt gebruiken als een dagelijkse affirmatie, een bron van inspiratie of een herinnering aan de schoonheid van het moment. De kaarten zijn prachtig vormgegeven en voorzien van kalmerende illustraties die uw zintuigen kalmeren en uw geest tot rust brengen. Daarnaast bevatten de kaarten eenvoudige mindfulness-oefeningen die u kunt gebruiken om in het hier en nu te blijven, stress te verminderen en uw algehele welzijn te verbeteren. Deze oefeningen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren beoefenaars van mindfulness. Of u nu behoefte heeft aan een dagelijkse dosis positiviteit, een moment van reflectie of een manier om te ontspannen, de "Mindful Messa…
    22,99
    Uit liefde voor jezelf - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Uit liefde voor jezelf - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Uit Liefde voor jezelf Ontdek de kracht van zelfacceptatie met "Uit liefde voor jezelf", een verfrissend boek die de mythe doorbreekt dat positief denken de sleutel is tot een gelukkig leven. Gijs Jansen, expert in de Positieve Psychologie, introduceert een nieuwe benadering van persoonlijke groei door de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) technieken en oefeningen, die je helpen om een rijker en meer vervuld leven te leiden, niet door te vechten tegen, maar door het omarmen van de realiteit van je ervaringen. Als je maar hard genoeg positief denkt, dan zal alles uiteindelijk goed komen. Is dat wel zo? Wat als je het omdraait? Moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden zitten in het basispakket van het leven. Het is de kunst om er slim mee om te gaan. Hoe zou het zijn om niet meer te vechten of vluchten voor angst en pijn? Dat je mag denken wat je denkt, mag voelen wat je voelt en mag zijn wie je bent? Met dit boek krijg je de beste ACT-technieken en oefeningen aangereikt waa…
    29,99
    Ring Fit Adventure
    Ring Fit Adventure
    Let op! Om deze game op de Nintendo Switch Lite te spelen heb je een Joy-Con controller paar nodig (apart verkrijgbaar).Ring Fit Adventure is een avontuur en fitness in n. De speler gebruikt zijn hele lichaam om de game te besturen. Je gebruikt hiervoor twee accessoires die bij de game zijn inbegrepen, de Ring-Con en een beenband.In de speelstand avontuur verplaats je jezelf in de game door op je plaats te joggen en zo ren je door een prachtige fantasiewereld. Er zijn meer dan 20 werelden om te ontdekken. Je zal ook verschillende kracht- en yoga-oefeningen moeten doen om vijanden te bestrijden. Er zijn meer dan 40 oefeningen, die onderverdeeld zijn in de categorien armen, buik, benen en yoga. De game geeft instructies over hoe je de oefeningen correct uitvoert.Daarnaast is er ook de mogelijkheid om minigames te spelen, een specifiek fitness programma kiezen en elkaar uit te dagen door high scores te zetten. Zo kun je oefeningen doen om specifieke spiergroepen te trainen of jezelf uitda…
    49,99
    Zachte plyobox zwart 45 cm
    Zachte plyobox zwart 45 cm
    ✔ Zachte plyobox zwart ✔ 45 cm ✔ Stapelbaar ✔ Gemaakt van Schuim en PVC ✔ Max belastbaarheid 135 kg. Ben je op zoek naar een handig hulpmiddel om je fitnessroutine naar een hoger niveau te tillen? Maak kennis met onze Zachte Plyobox in het zwart, met een hoogte van 45 cm! Deze veelzijdige tool is perfect voor thuisgebruik en zal je helpen je fitnessdoelen te bereiken op een leuke en uitdagende manier. Zachte plyobox zwart 45 cm in Detail: * Hoogte: 45 cm * Lengte: 90 cm * Breedte: 75 cm * Kleur: Zwart * Materiaal binnen: Schuim * Materiaal buiten: PVC * Gewicht: 7,5 kg * Max. belastbaarheid: 135 kg De Zachte Plyobox Zwart 45 cm is een veelzijdig fitnessaccessoire dat je in staat stelt om verschillende oefeningen uit te voeren, waaronder boxsprongen, step-ups, en dips. Hier zijn enkele van de voordelen en mogelijkheden die dit product te bieden heeft: * Vergroot je Kracht en Uithoudingsvermogen: Met deze plyobox kun je je kracht en uithoudingsvermogen verbeteren door jezelf uit…
    149,99

    Klanten-reviews van Werkboek mindful zelfcompassie (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Werkboek mindful zelfcompassie (Paperback)

    Productomschrijving

    Ben jij vriendelijker voor anderen dan voor jezelf? Talloze studies tonen aan hoe nuttig het is om een vriend en steun voor jezelf te zijn, vooral in tijden van nood. Dit werkboek leert je stap voor stap om je te bevrijden van harde zelfkritiek en onmogelijke eisen aan jezelf, en om juist een compassievolle relatie met jezelf te cultiveren. Het boek is gebaseerd op het baanbrekende achtweekse programma voor Mindful Zelfcompassie dat wereldwijd al door tienduizenden mensen is gevolgd. Het bevat geleide meditaties (met audio-downloads), informele oefeningen om regelmatig te doen in het dagelijks leven, schriftelijke oefeningen en aansprekende verhalen van mensen die de technieken al gebruiken om relatieproblemen, stress, issues met gewicht en lichaamsbeeld, gezondheidsklachten, angst en andere veelvoorkomende problemen aan te pakken.

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789057125218
      Brand
      Nieuwezijds b.v., Uitgeverij

      Verken gerelateerde categorieën

      Boeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.