Voor we oud worden - Clare Swatman - ebook

Ouder worden maar toch jong blijven... dat wil iedereen! Maar kan het ook? Erik Scherder laat zien wat ervoor nodig is. U moet aan de slag, en u kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen.'Ouderdom komt met gebreken' is maar één van de vooroordelen die er bestaan over ouder worden. Dat soort stereotyperingen kunnen het cognitief functioneren van mensen op leeftijd negatief beïnvloeden. Dat is wetenschappelijk bewezen. En die stereotypen zijn onterecht: sommige cognitieve functies gaan mogelijk al achteruit vanaf het dertigste levensjaar. Maar wie zijn of haar leven 'verrijkt' door zichzelf uit te dagen, heeft een grotere kans om langer gezond te leven. Wat houdt u tegen? Kom in actie!

Oud worden, jong blijven: Waarom moeite doen loont Wie wil er nu niet oud worden én jong blijven? Het lijkt een onmogelijke droom, maar volgens Erik Scherder is het binnen handbereik. De sleutel? Aan de slag gaan, en dat kan niet vroeg genoeg! Ouder worden gaat vaak gepaard met clichés zoals 'ouderdom komt met gebreken'. Maar wist u dat zulke vooroordelen uw cognitieve gezondheid negatief kunnen beïnvloeden? Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat deze stereotyperingen onterecht zijn. Hoewel sommige cognitieve functies al vanaf uw dertigste kunnen afnemen, kunt u dit proces vertragen door uw leven te verrijken en uzelf uit te dagen. Het resultaat? Een grotere kans om langer gezond en vitaal te blijven. Dus, wat houdt u tegen? Kom in actie en geef uzelf de kans om niet alleen ouder te worden, maar ook jong te blijven! ISBN: 9789025316273 Hoofdtitel: Oud worden, jong blijven Ondertitel: Waarom moeite doen loont Auteur: Scherder, Erik

Iedereen wil oud worden, maar niemand wil het zijn. Het is een absurde paradox. Toch is ouder worden een onderwerp dat ons allemaal aangaat. Hoe leren we er zo goed mogelijk mee om te gaan? Kun je een vervuld leven leiden als je oud bent? In dit boek schrijft de 81-jarige Elke Heidenreich op een unieke, vitale, geestige en opwindende manier over wat ouderdom betekent, voor jezelf, voor anderen, voor degenen die je liefhebt. Ouder worden is persoonlijk en eerlijk, maar nooit genadeloos, kortom: wijs. Als je ouder wordt, draag je de gevolgen met je mee van alles wat je in je leven hebt gedaan of nagelaten. Maar je ondervindt ook gelatenheid, omdat je beseft: 'Het meeste is volstrekt onbelangrijk. Je moet gewoon ademhalen en dankbaar zijn.'