De kunst van het oud worden - Cicero - ebook

In de laatste 150 jaar is onze gemiddelde levensverwachting meer dan verdubbeld. Veel is al gezegd over de economische, biologische en medische gevolgen daarvan. Maar wat betekent ouder worden eigenlijk? Is het de laatste reis naar de dood of een diep en intens ervaren afsluiting van het leven? Is het een kwestie van vooral proberen ?jong te blijven? of heeft de ouderdom zijn eigen onvervreemdbare kwaliteiten?

Nobelprijswinnaar Hermann Hesse laat met de berusting van de jaren zijn licht schijnen over de kunst van het ouder worden. Een boek van diepzinnige wijsheid, troost, berusting en liefde voor alles wat leeft. Een bijna literair testament van deze grootse schrijver. Door zijn hele werk heen strooide Hesse zijn doorleefde gedichten en teksten over het ouder worden. De jaren maakte hem werkelijk wijs. Hij doorzag steeds beter de knelpunten in zijn leven, hij waardeerde meer en meer het dagelijks opkomen van de zon. Bij verlies van kleur en hartstocht genoot hij steeds meer van contouren en profielen. Ouder wordend bleef in hem de jeugd leven. Het ouder worden nam hij als afscheid mee naar de mooiere wereld na het graf. Hermann Hesse behoort tot de schrijvers die het geluk hadden oud te worden. Hierdoor kon hij over lange tijd toonaangevende karakteristieken in werk en leven vastleggen. Hesse is, na een leven vol intensiteit en productie, 85 jaar geworden. Hij keek terug op een carrière vol

In De Magie van het Ouder worden vertellen 23 schrijvers hoe het voor hen in het dagelijks bestaan is om ouder te worden. Natuurlijk zijn er verhalen over de buitenkant: levensloop, carrière, huwelijk en scheiding, kinderen of niet, geluk en ongeluk, ziekte en dood. Maar daarnaast valt er voor een goede lezer tussen de regels door ook de binnenkant te ontdekken: de unieke expressie van liefde die ieder van ons is. Het kind dat we waren blijft in ons aanwezig en resoneert altijd wel enigszins mee in ons volwassen denken en vooral voelen. 'De magie van het ouder worden' is een levensreis door de acht universele poorten om al dan niet tot wijsheid te komen. Dat maakt dit boek behalve voor ouderen zelf, ook uitermate boeiend voor allen die nog ouder gaan worden. Het schrijverscollectief bestaat uit 23 vrouwen en mannen tussen de 57 en de 100 jaar, van Berlijn tot Amsterdam, van Mexico tot Rome, van Maastricht tot Nieuw-Zeeland. Mik Hamers, socioloog en schrijfster, woont en werkt in

De zorg voor mensen met een verstandelijke beperking is de laatste decennia enorm verbeterd. Gevolg is dat de gemiddelde leeftijd van deze groep burgers hoger is geworden dan ooit. Ze zijn met velen, deze bijzondere grijze golf. En ze hebben bijzondere problemen. Ze kampen veel eerder met ouderdomsverschijnselen dan mensen zonder verstandelijke beperking. En die problemen worden nog te vaak niet herkend, met tekortschietende ondersteuning als gevolg. In deze Klik-kennispocket staat een groot aantal voorbeelden van hoe het ook kan. Bevlogen zorgmedewerkers vertellen hun ervaringen in de zorg voor deze kwetsbare ouderen. Nieuw in de tweede druk zijn verhalen over de gezondheidsproblemen, het herkennen van signalen van dementie, belevingsgerichte zorg en activiteiten voor ouderen met een verstandelijke beperking.

Werkt mijn geheugen nog optimaal? Hoeveel jaar heb ik nog? Het zijn vragen die naar men ouder wordt steeds meer de gedachten gaan bepalen. Levenskunstfilosoof en bestsellerauteur Wilhelm Schmid stelt daar gelatenheid tegenover, een houding die het ouder worden draaglijker maakt. In een tijd waarin sterk de nadruk ligt op wat je op zekere leeftijd allemaal nog kan en zou moeten kunnen, hekelt de auteur deze ideologie van de eeuwige jeugd: men moet niet altijd maar alles willen beïnvloeden, maar juist sommige dingen op hun beloop laten. In een krachtig pleidooi behandelt Schmid alle aspecten van het ouder worden: de rol van vriendschap en liefde, de omgang met lust en verlangen, het belang van gewoonten en het zicht op de dood. Overtuigend en wijs laat hij zien dat gelatenheid kracht ademt ¿ niet alleen als men ouder wordt, maar eigenlijk in elke levensfase.

In Oud worden in de praktijk, het praktische vervolg op Oud worden zonder het te zijn, geven Rudi Westendorp en David van Bodegom ons nieuwe tips voor een langer gezond leven. Veel gezondheidsklachten zoals hart- en vaatziekten, diabetes en versleten knieën lijken onvermijdelijk, maar ze komen voort uit onze leefstijl. En die leefstijl wordt gedicteerd door de omgeving. Door de mismatch tussen onze 'oude' genen - onze evolutionaire erfenis - en de moderne omgeving kunnen we geen weerstand bieden aan de voortdurende verleidingen om ons heen. Daarom helpt gebieden en verbieden niet. We moeten de omgeving het werk laten doen. Door kleine aanpassingen thuis, onderweg, op werk, school of in de wijk maken we makkelijker gezondere keuzes, soms zelfs onbewust.

Ouder worden maar toch jong blijven... dat wil iedereen! Maar kan het ook? Erik Scherder laat zien wat ervoor nodig is. U moet aan de slag, en u kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen.'Ouderdom komt met gebreken' is maar één van de vooroordelen die er bestaan over ouder worden. Dat soort stereotyperingen kunnen het cognitief functioneren van mensen op leeftijd negatief beïnvloeden. Dat is wetenschappelijk bewezen. En die stereotypen zijn onterecht: sommige cognitieve functies gaan mogelijk al achteruit vanaf het dertigste levensjaar. Maar wie zijn of haar leven 'verrijkt' door zichzelf uit te dagen, heeft een grotere kans om langer gezond te leven. Wat houdt u tegen? Kom in actie!

Ouder worden maar toch jong blijven... dat wil iedereen! Maar kan het ook? Erik Scherder laat zien wat ervoor nodig is. U moet aan de slag, en u kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen.

Wij samen oud worden? Challenge accepted! Past dit helemaal bij jou en je geliefde en zie jij het al helemaal voor je? Dan is dit tekst tegeltje het perfecte cadeau om jouw geliefde mee te verrassen. Geef dit tegeltje als cadeau voor Valentijn of gewoon zomaar. Pas dit tekst tegeltje naar wens aan in onze online editor. Klik op ''ontwerp tegeltje'' om de mogelijkheden voor dit tegeltje ontwerp te bekijken.

Mondigheid kenmerkt ons tijdsgewricht. En dan doelen we niet op het zogenaamde post truth tijdperk. Voorbij de waarheid waren we immers al langer. Maar dat we voorbij de autoriteit moeten denken is een nieuwe noodzaak. Niet door een gebrek aan autoriteiten, maar juist door een teveel. We weten niet meer wie of wat we moeten volgen of vertrouwen. Het resultaat lijkt te zijn dat autoriteit verdacht is geworden, en in deze autoriteitscrisis ontbreekt het ons ten enenmale aan een antwoord op de vraag hoe het eigenlijk hoort. Het is in dit historisch moment dat we zelf het woord moeten voeren in de meest uiteenlopende situaties en rollen. En voor al deze rollen lijkt een specifiek redenaarsscript te zijn ontstaan. Niet alleen hebben de politicus, de wetenschapper, de jurist, de journalist allemaal hun eigen retorica ontwikkeld, maar ook de burger, de leek, het slachtoffer, de geïnterviewde, of zelfs de ouder in de klasse-appgroep hebben elk een eigen redeneerkunst ontwikkeld. De macht