webshop.nl
Categorieën
  Sluiten

Inloggen

Verlanglijstje

Verstandig afvallen met minder koolhydraten

Meer Amanda Cross
Meer Amanda Cross in Eten & kookboeken

Verstandig afvallen met minder koolhydraten

Verstandig afvallen met minder koolhydraten\ Amanda Cross\ 9789059202177\ \ \ \ Verstandig afvallen dankzij een nieuwe benadering van koolhydraatarm eten. In tegenstelling tot de meeste andere koolhydraatloze en koolhydraatarme diëten eet u met dit dieetprogramma minder koolhydraten, maar wel volop vers fruit, groenten, eiwit en wat vet, zodat u op...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    7,50

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    Grip op Koolhydraten 1 - Grip op Koolhydraten Kookboek
    Grip op Koolhydraten 1 - Grip op Koolhydraten Kookboek
    Grip op Koolhydraten 1 - Grip op Koolhydraten Kookboek\ Yvonne Lemmers, Thea Bremer\ 9789081556316\ \ . Conditie: Als nieuw. Editie: 3. Jaar: 2011. Taal: Nederlands.\ \ 120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten met voorbeeldmenu's\ \ Grip op Koolhydraten (GOK) is een koolhydraatbeperkt voedingsprogramma waar je zelf mee aan de slag kunt.\ GOK bestaat uit 2 fasen: Opgewicht komen en Opgewicht blijven. Op dit moment is er een basisboek Grip op Koolhydraten - Opgewicht en twee aanvullende full-colour kookboeken Grip op Koolhydraten - Kookboek en Kookboek-2, een ondersteunend forum en een besloten FB-groep.\ Anno 2018 liggen er meer 175.000 Grip Op Koolhydraten boeken op keukentafels en nachtkastjes.\ \ In het kookboek Grip Op Koolhydraten geeft Yvonne Lemmers 120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten. Alle gerechten zijn voorzien van een foto.\ Grip Op Koolhydraten is ingedeeld in:\ \ groene recepten (crackers, ontbijtgerechten, hapjes, soepen, salades, groenten,…
    7,15
    Grip op Koolhydraten 1 - Grip op koolhydraten Opgewicht
    Grip op Koolhydraten 1 - Grip op koolhydraten Opgewicht
    Grip op Koolhydraten 1 - Grip op koolhydraten Opgewicht\ Yvonne Lemmers, N.v.t.\ 9789090243481\ \ \ \ Kenmerken Grip op Koolhydraten :\ • Eiwitrijk\ • Koolhydraatbeperkt\ • Geschikt voor DIABETES-2\ • Fase 1: op gewicht komen\ • Fase 2: op gewicht blijven\ \ Honger en overeten is geen psychologisch probleem dat alleen met pure wilskracht overwonnen kan worden. Het is een biologische wet. \ Een te hoog insulinegehalte is de oorzaak met HONGER, overeten en vetstapeling als gevolg.\ Beperking van het aantal koolhydraten geeft je een ongekend bevrijdend gevoel\ \ Kenmerken Grip op Koolhydraten:\ * Proteïnerijk\ * Koolhydraatbeperkt\ * Geschikt voor DIABETES-2\ * Fase 1: opgewicht komen\ * Fase 2: opgewicht blijven\ ------\ • Heb je vaak honger of trek?\ • Kies je bewust voor ‘verantwoord’ vetarm, light en dieet?\ • Kun je moeilijk afvallen of opgewicht blijven?\ • Heb je darmklachten of stoelgangproblemen?\ • Wil je meer energie?\ • Heb je een onregelmatige menstruatie en/of stemmingswisse…
    9,15
    Kijk Op Koolhydraten
    Kijk Op Koolhydraten
    Kijk Op Koolhydraten\ Nicoline Duinker-Joustra\ 9789066116641\ \ \ \ Kijk op koolhydraten is dé koolhydratentabel. Deze overzichtelijke en complete verzameling van voedingsmiddelen en hun koolhydratenwaarde biedt een duidelijke handleiding voor de eter die op zijn gezondheid wil letten. Zowel voor diegene die wil afvallen of een dieet volgt, als voor de actieve sporter of mensen met diabetes.\ \ Kijk op koolhydraten:\ * algemene introductie in de wereld van de koolhydraten;\ * beknopte uitleg over de eetmomenten van de dag en de rol van koolhydraten;\ * alfabetische lijst van meer dan 5.000 voedingsmiddelen en maaltijden;\ * vermelding van zowel koolhydraten als calorieën\ \ Kijk op koolhydraten is méér dan een tabel. Het boek geeft een overzicht van alles wat met koolhydraten en eten en drinken te maken heeft!\ \ Nicoline Duinker-Joustra kreeg als diëtiste onder meer bekendheid in het tv-programma Koffietijd. Zij steld ook de boeken Kijk op caloreën en joules en de Calorieën en…
    16,10
    Lekker & makkelijk koolhydraatarm
    Lekker & makkelijk koolhydraatarm
    Lekker & makkelijk koolhydraatarm\ Anna-Karina van Denderen\ 9789082659801\ \ \ \ Ook koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. Punt. Dit boek biedt de allerlekkerste gerechten voor elk moment van de dag en maakt het samenstellen van een gezond koolhydraatarm menu makkelijk.\ \ Ook koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. Punt. \ In amper twee jaar tijd groeide KoolhydraatarmRecept.nl uit tot het populairste niet-commerciële koolhydraatarme foodblog van Nederland. Maandelijks vinden een half miljoen bezoekers hun weg naar de recepten. Het blog is voor velen een inspiratiebron voor creatief koolhydraatarm en ketogeen koken. \ \ Lekker & makkelijk Koolhydraatarm (druk 9) biedt de allerlekkerste gerechten voor elk moment van de dag en maakt het samenstellen van een afwisselend menu makkelijk. Of koken nu je hobby is of niet, je zet met deze recepten moeiteloos een echt lekker koolhydraatarm gerecht op tafel waar iedereen van mee kan genieten. Alle recepten zijn suikervr…
    14,10
    Snel slank met Dr. Frank
    Snel slank met Dr. Frank
    Snel slank met Dr. Frank\ Frank van Berkum\ 9789048814299\ \ \ \ Het Dr. Frank-dieet is gebaseerd op de resultaten van honderden wetenschappelijke onderzoeken en ruim 25 jaar praktijkervaring met patiënten met overgewicht en de daaruit voortvloeiende ziektebeelden. Als deskundige op het gebied van overgewicht en diëten deed Dr. Frank van Berkum in samenwerking met de universiteiten van Groningen en Maastricht wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van diverse diëten op gewichtsverloop. Die kennis heeft geleid tot de ontwikkeling van het zogenaamde Dr. Frank-dieet, een dieet speciaal gericht op de Nederlandse consument. zame lunch en een licht avondmaal, en geeft een goed verzadigd gevoel. In het dieet worden voedingsmiddelen gebruikt die een verzadigend effect hebben om hongergevoelens te voorkomen. Uit ervaring weet Dr. Frank van Berkum dat mensen beter gemotiveerd blijven als zij ongeveer één kilo per week afvallen. Meer of sneller afvallen is niet nodig.\ \ Snel, gemakkelijk en…
    5,60
    Supergezonde sappen en smoothies
    Supergezonde sappen en smoothies
    Supergezonde sappen en smoothies\ Amanda Cross, Onbekend\ 9789044713312\ \ \ \ Ananas heeft een ontstekingsremmende werking, meloenen reinigen het lichaam, bosbessen zijn een natuurlijke aspirine en tomaten zitten boordevol antioxidanten. Bijna elke fruit- of groentesoort bevat wel bestanddelen die onze gezondheid op de een of andere manier verbeteren. Om uw broodnodige dagelijkse portie binnen te krijgen, doet u gewoon uw favoriete fruit en groenten bij elkaar in de blender en mixt u die tot heerlijke sappen en smoothies.\ De vele recepten in dit boek bieden u een uitgebreide keuze aan dorstlessende sappen en verfrissende smoothies. Bovendien zijn deze-drankjes lekker low carb, dat wil zeggen dat de hoeveelheid koolhydraten tot het minimum is beperkt. Bij elk recept leest u ook welke positieve werking het drankje heeft op uw gezondheid en hoeveel calorieën, vitaminen en mineralen een gevuld glas bevat.\ Een komkommersmoothie met citroen en munt, frambozensap met knolselderij of tomate…
    6,40
    Het metabolismedieet
    Het metabolismedieet
    Het metabolismedieet\ Haylie Pomroy, Haylie Pomroy\ 9789002252631\ \ \ \ Slank in 28 dagenHet dieet van Jennifer Lopez, Cher, Reese Witherspoon en duizenden anderen.Heb jij ook het gevoel dat je dik wordt door alleen maar naar eten te kijken? Lees dit boek en laat het eten voor je werken! Want in dit boek leer je hoe je veel kunt eten en toch afvallen. Voedsel is niet je vijand, maar je bondgenoot in de strijd tegen de kilo's. Juist door te eten kun je je metabolisme aanwakkeren en zo vet verbranden. Hoe doe je dat? Niet door calorien of grammen vet en suikers te tellen, maar door de verschillende voedingsgroepen af te wisselen:Fase 1 (maandag-dinsdag): veel koolhydraten en fruitFase 2 (woensdag-donderdag): veel eiwitten ene groentenFase 3 (vrijdag-zaterdag-zondag): alles van de vorige fasen aangevuld met gezonde vetten en olinDoordat er geen gewenning optreedt in je metabolisme, zal het sneller werken en meer verbranden. je verliest zo gewicht, maar ook daalt je slechte cholesterol en…
    25,15
    Lekker eten en gezonder afvallen
    Lekker eten en gezonder afvallen
    Lekker eten en gezonder afvallen\ M. Vrieze\ 9789081302418\ \ \ \ Mathijs Vrieze heeft als kok met zijn enthousiaste werkwijze en\ gedrevenheid bij verschillende restaurants in en om Alkmaar gekookt.\ \ Hij heeft zich de afgelopen jaren actief bezig gehouden met het\ schrijven van recepten voor dieetboeken, kookboeken, culinaire\ magazines en weekbladen. Met deze kennis en ervaring is hij mensen\ gaan stimuleren en motiveren om op een verantwoorde en vooral\ effectieve wijze af te vallen. Het succes en de toenemende vraag\ naar zijn recepten en menu’s brachten Mathijs Vrieze er toe dit\ schitterende, trendy kookboek samen te stellen voor iedereen die\ gezond wil afvallen.\ \ Veel mensen hebben last van overgewicht door een ongezonde\ levenswijze. In dit gloednieuwe afslank kookboek laat Mathijs Vrieze\ zien dat gezond leven gemakkelijk en vooral lekker kan zijn! Het geheim\ zit in de verrassende keuzemogelijkheden van de uitgebalanceerde\ menusamenstellingen. Bovendien vind je bij de ‘…
    5,-
    Het hongerige brein
    Het hongerige brein
    Het hongerige brein\ Frank van Berkum\ 9789035142237\ \ \ \ Je hebt alle diëten al geprobeerd.\ Je neemt je elke dag wel een keer voor om op dieet te gaan.\ Je bent bovendien een echte jojo'er.\ Dan is dit het boek voor jou.\ De meeste afvalpogingen falen. Het dieet is te moeilijk, je hebt honger of boekt niet genoeg resultaat. En dat is niet zo gek, want afvallen moet je leren: je moet oefenen, moeilijke momenten overwinnen en de juiste strategie kennen. Afvallen doe je namelijk met je hoofd. Het hongerige brein is daarom geen dieet, maar jouw persoonlijke afvalcoach. Welk dieet je ook kiest, Dr. Frank helpt je het succesvol uit te voeren. Zijn slimme trucs, effectieve strategieën en zalige recepten maken afvallen lekker en leuk, zodat overtollige kilo's nu eens en voor altijd verdwijnen.\ Dr. Frank van Berkum (1956) is internist en deskundige op het gebied van voeding, overgewicht en diëten. Zijn bestseller Gezond slank met Dr. Frank was het bestverkochte Nederlandse boek van 2010. H…
    6,35
    Gezond Slank Met Dr. Frank
    Gezond Slank Met Dr. Frank
    Gezond Slank Met Dr. Frank\ Frank van Berkum, Arjan Boogerds\ 9789048805280\ \ \ \ Het Dr. Frank-dieet is gebaseerd op jaren van uitgebreid onderzoek en ruim 25 jaar praktijkervaring met patiënten met ernstig overgewicht. Wat mijn dieet zo bijzonder maakt is dat het wetenschappelijk verantwoord is en dat het écht werkt. Waarom werkt het dan? Het dieet geeft een goed verzadigingsgevoel. Dit betekent dat je minder hongergevoelens hebt, waardoor het Dr. Frank-dieet voor iedereen goed vol te houden is. En wat mijn dieet ook nog leuk maakt, is dat je heel veel lekkere dingen wél mag eten! Dat veel mensen diëten niet lang volhouden wordt veroorzaakt door toenemende gevoelens van honger door te weinig\ verzadigende voedingsmiddelen.\ Mijn geheim? Eiwitten! Een eiwittendieet heeft een aantal belangrijke voordelen: je verbrandt vet zonder je spiermassa aan te tasten en eiwitten onderdrukken je hongergevoel. Daardoor wordt de kans op het zo beruchte ¿jojo-effect¿ al een stuk kleiner. De resultat…
    3,-

    Klanten-reviews van Verstandig afvallen met minder koolhydraten

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Verstandig afvallen met minder koolhydraten

    Productomschrijving

    Verstandig afvallen met minder koolhydraten\
    Amanda Cross\
    9789059202177\
    \
    \
    \
    Verstandig afvallen dankzij een nieuwe benadering van koolhydraatarm eten. In tegenstelling tot de meeste andere koolhydraatloze en koolhydraatarme diëten eet u met dit dieetprogramma minder koolhydraten, maar wel volop vers fruit, groenten, eiwit en wat vet, zodat u op een verantwoorde manier kunt afvallen\
    \
    Supersnel je boeken verkopen? Download de Boekenbalie App. We kopen studieboeken, kinderboeken en leesboeken.\
    \
    Specificaties:\
    \
     ● Conditie: Gebruikt\
     ● EAN (artikelcode): 9789059202177\
     ● ISBN (artikel code): 9789059202177\
     ● Levering: Verzenden\
     ● Merk - Algemeen: Amanda Cross\
     ● Primaire Auteur: Amanda Cross\
     ● SKU (eigen artikel code): 452401018\
    \
    \

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789059202177
    Brand
    Amanda Cross
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.