Vergroot je zelfvertrouwen - Christine Wilding - ebook

Wetenschappelijk onderbouwde methode, met veel herkenbare voorbeelden en tips Robert Haringsma weet als stotteraar als geen ander hoe belangrijk zelfvertrouwen is

Aan de hand van de bewezen effectieve cognitieve gedragstherapie biedt dit boek 5 praktische stappen die jou helpen om je dagelijkse leven en gedachten te veranderen. Iedereen is weleens onzeker over zichzelf, over wat anderen van je denken, over je prestaties. Als deze gedachten steeds terugkeren, kunnen zij leiden tot een negatief zelfbeeld en je belemmeren in je persoonlijke ontwikkeling. In Vergroot je zelfvertrouwen helpt psychotherapeut Christine Wilding jou bij het ontwikkelen van een beter zelfbeeld en gevoel van eigenwaarde. Je leert jezelf beter te begrijpen, negatieve gedachten te herkennen en je gelukkiger te voelen. Zo sta je vol zelfvertrouwen in het leven! "In heldere termen wordt beschreven dat het verbeteren van je zelfvertrouwen weliswaar niet iets gemakkelijks is wat je "even" doet. Met aandacht voor jezelf, met behulp van de opdrachten gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en met moed en hoop, is het zeker een te bereiken doel." - Petra Deij, relatietherapeut en

Je bent trots als een pauw op je organisatie, je nieuwe product of je plan voor een betere wereld. Je wilt er graag over vertellen. Op een podium, in de media of aan collega´s. Dankzij dit boek durf je dat vol vertrouwen te doen. Want je bent er inmiddels van overtuigd dat je met meer charisma meer aandacht krijgt voor de inhoud van je verhaal. Je hebt ook ontdekt dat charisma iets is dat je kunt ontwikkelen en vergroten. Petra Stienen en Maximiliaan Winkelhuis begeleiden al vele jaren beginnende en ervaren sprekers in het bedrijfsleven, bij de overheid, in de politiek en bij maatschappelijke organisaties. Maak ook kennis met hun verfrissende aanpak. Ontdek hoe je authentieker, speelser en met meer gevoel je verhaal overtuigend kunt neerzetten. Vergroot je charisma is een inspirerende gids, met veel praktijkvoorbeelden, tests en tips, die je helpt jezelf te laten zien, daarvan te genieten en anderen te raken met je verhaal.