Tijd voor jezelf - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

0
Tijd voor jezelf Het ideale boek voor iedereen die last heeft van slapeloosheid of stress. Ontdek de ultieme oplossing voor een van de meest voorkomende uitdagingen van het moderne leven: slapeloosheid en stress. In een wereld waar de drukte van alledag ons vaak overweldigt, biedt dit boek een veilige haven om tot rust te komen. Het is niet zomaar ...

Verkopers met dit product

Webshop
Bezorging
Prijs
Spiritueelboek.nl logo
Spiritueelboek.nl
niet bekend
9,-

Anderen bekeken ook

Tijd voor jezelf (Paperback)
Tijd voor jezelf (Paperback)
Het ideale boek voor iedereen die last heeft van slapeloosheid of stress. Rust vinden in een overvolle wereld, je hoofd leeg maken na een drukke dag: veel mensen kunnen zich moeilijk ontspannen of komen slecht in slaap. Dat inspireerde Nicolai tot het bedenken van verhalen met een kalmerende werking, waarbij ze haar jarenlange kennis van meditatie- en visualisatietechnieken combineert met storytelling. Slaap lekker. Bekend van de succesvolle podcast Nothing Much Happens, meer dan 10 miljoen keer gedownload!
9,-
Nieuw
Inspiratiebox Jezelf zijn - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Inspiratiebox Jezelf zijn - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Ontdek de kracht van jouw authentieke zelf met de Inspiratiebox 'Jezelf zijn' van Paulien van de Put In een wereld waarin we ons vaak verliezen in de drukte van het dagelijks leven, vergeten we wie we werkelijk zijn. We identificeren ons met onze gedachten, emoties en verhalen, en zoeken buiten onszelf naar vervulling. Maar de ware zoektocht begint vanbinnen, bij jezelf. De Inspiratiebox 'Jezelf zijn' biedt jou de sleutel om weer contact te maken met je eigen potentieel en kracht, en om te ontdekken wie je werkelijk bent. Deze prachtig vormgegeven box is meer dan een bron van inspiratie; het is een uitnodiging tot diepgaand zelfonderzoek en transformatie. Door middel van inzichten, vragen en krachtige reflecties laat Paulien van de Put je zien dat alles wat je zoekt - geluk, rust, liefde en zelfs spirituele bevrijding - al in jou aanwezig is. Je hoeft het alleen nog te ontdekken. Wat biedt de Inspiratiebox 'Jezelf zijn'? * Een luxe boek vol waardevolle thema's en inspiratie voor zelfo…
52,50
Nieuw
Dokter, ik heb stress - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Dokter, ik heb stress - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Stress is overal. Je kunt geen krant openslaan of er is alweer een nieuwe methode bedacht om stress te lijf te gaan. Ondanks dat alles blijven stress- en burn-outcijfers pieken. Toch is het eigenlijk simpel, zo weet stressexpert Luc Swinnen: stress is een normale en nuttige reactie van je lichaam op gevaar. Alleen krijgen we tegenwoordig non-stop kleine en grote prikkels op ons afgevuurd. En dus hebben we voortdurend stress. Het gevolg? Ons lichaam gaat in het rood, tot het licht helemaal uitgaat: burn-out. Het goede nieuws? Als je begrijpt hoe stress werkt, kun je er iets aan doen. Aan de hand van heel concrete oefeningen en tips helpt dit boek je om stresssignalen op tijd te herkennen, je brein voldoende rust te geven en te investeren in betekenisvolle relaties. Zo neem je de regie over je leven weer in eigen handen! Auteur: Lus Swinnen Paperback, 304 pagina's
24,99
Nieuw
Fokking druk - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Fokking druk - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Fokking druk, Het ultieme anti-stressboek Hoe het met ons gaat? Fokking druk natuurlijk! Druk is het nieuwe normaal. Een volle agenda en een vol hoofd, het gevoel achter de dingen aan te lopen en altijd tijd tekort komen: het zijn dé kenmerken van deze tijd. Maar de drukte speelt ons inmiddels parten. Het aantal burn-outs is de laatste tien jaar schrikbarend gestegen. Je kunt zelfs spreken van een echte burn-outepidemie: ongeveer één op de zeven werkenden heeft ernstige stressklachten of zit door de stress thuis. En ook als je geen burn-out krijgt, kan de stress zorgen voor een stuk minder levensplezier. Hoe komt het nu dat we te veel en te hard werken? Waarom hebben we zoveel last van FOMO (Fear Of Missing Out)? En belangrijker: wat kun je zelf doen om te dealen met stress en een burn-out te voorkomen? In Fokking druk legt psycholoog Thijs Launspach uit waarom we onszelf tegenwoordig vaak over de kop werken en wat je eraan kunt doen om dat te voorkomen. Op een praktische manier vertel…
19,99
Nieuw
Uit liefde voor jezelf - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Uit liefde voor jezelf - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Uit Liefde voor jezelf Ontdek de kracht van zelfacceptatie met "Uit liefde voor jezelf", een verfrissend boek die de mythe doorbreekt dat positief denken de sleutel is tot een gelukkig leven. Gijs Jansen, expert in de Positieve Psychologie, introduceert een nieuwe benadering van persoonlijke groei door de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) technieken en oefeningen, die je helpen om een rijker en meer vervuld leven te leiden, niet door te vechten tegen, maar door het omarmen van de realiteit van je ervaringen. Als je maar hard genoeg positief denkt, dan zal alles uiteindelijk goed komen. Is dat wel zo? Wat als je het omdraait? Moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden zitten in het basispakket van het leven. Het is de kunst om er slim mee om te gaan. Hoe zou het zijn om niet meer te vechten of vluchten voor angst en pijn? Dat je mag denken wat je denkt, mag voelen wat je voelt en mag zijn wie je bent? Met dit boek krijg je de beste ACT-technieken en oefeningen aangereikt waa…
27,-
Prepper - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Prepper - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Prepper: Voorbereiden op grote en kleine noodsituaties. En zombies. Be Prepared met het boek van Anneke Blom - Jouw Gids voor Preppen met een Knipoog Terwijl andere ouders tijdens de coronalockdown in paniek de supermarktschappen leegkochten, bleef Anneke Blom ontspannen en georganiseerd. Haar geheim? Voorbereiding! En nu deelt ze haar inzichten in een praktisch en humoristisch boek dat preppen toegankelijk maakt voor iedereen. Wat kun je verwachten van dit boek? Preppen hoeft niet te betekenen dat je een ondergrondse bunker bouwt - hoewel dat wel een unieke Funda-aankondiging zou zijn! Dit boek laat zien dat het ook gewoon gaat om slimme, kleine voorbereidingen die passen bij jouw leven. Van onverwachte stroomstoringen tot grotere (nood)situaties, Anneke geeft je de tools om voorbereid te zijn, zonder dat het saai of ingewikkeld wordt. Waarom je dit boek wilt lezen of cadeau geven: * Naslagwerk & Inspiratie: Gebruik het als handige gids voor praktische tips en ideeën. * Humoristisch…
19,99
Nieuw
Leven zonder zorgen - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Leven zonder zorgen - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Leven zonder zorgen; Hoe je je zorgen, angsten en stress overwint 'Fear doesn't exist anywhere except in the mind.' Zorgen, we hebben er allemaal weleens last van. Van kleinere zorgen tot grotere zorgen; soms zijn ze direct op te lossen, soms liggen we er nachten van wakker. Maar wat als zorgen je leven overnemen of zelfs omslaan in angst? Wat als je gewoon niet meer kunt eten van de stress of er zelfs ziek van wordt? Leven zonder zorgen biedt de oplossing. In deze klassieker leert bestsellerauteur Dale Carnegie je een aantal praktische strategieën waarmee je direct aan de slag kunt. Met Leven zonder zorgen onderzoek je de aard van je zorgen, angst en stress en op welke niveaus het je leven kan beïnvloeden: fysiek, emotioneel, cognitief, relationeel en zelfs spiritueel. Kom tot de kern van je zorgen aan de hand van deze simpele vragen: wat is het probleem? Wat is de oorzaak? Welke mogelijke oplossingen zijn er? En welke is voor jou het best? Dit boek bied je alle houvast om je zorgen, …
24,99
Nieuw
Alles over Ayurveda - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Alles over Ayurveda - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Alles over Ayurveda; Gezond en gelukkig leven (met een korreltje himalayazout) Meer in balans door Ayurveda, zowel lichamelijk als mentaal. Leer hoe je deze eeuwenoude wijsheden kunt integreren in een druk westers leven.   Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben hadden een druk leven met een carrière, gezin, vrienden en feestjes, maar verlangden naar meer balans, zowel lichamelijk als mentaal. Ayurveda kwam op hun pad en dit veranderde hun leven compleet. Slaapproblemen verdwenen, ze kregen een gezond gewicht (dag opgeblazen buik!), meer energie, minder stress en een probleemloze menstruatiecyclus. Ook begrijpen ze zichzelf, maar ook de mensen om hen heen beter. Dit boek, inclusief 29 recepten, is het complete werk dat ze zelf graag hadden willen lezen toen zij begonnen met Ayurveda. Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben leerden elkaar kennen bij BNNVARA en hebben allebei zowel voor als achter de camera gestaan. Naast media delen ze samen nog een andere liefde, namelijk alles wat met Ayurveda te…
28,99
Nieuw
Focus AAN/UIT - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Focus AAN/UIT - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Focus AAN/UIT; Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding 'Beknopt, vlot geschreven en praktische handvatten om meer uit je leven te halen.' Wouter de Jong, auteur van de bestseller Mindgym Vijf jaar geleden verscheen Focus AAN/UIT en nog altijd is het boek een groot succes. In dit boek laten Mark Tigchelaar en Oscar de Bos aan de hand van nieuw wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk zien hoe we weer grip op onze focus krijgen. Het effect is dat we weerbaarder tegen stress worden, productiever zijn en meer aanwezig zijn in het hier en nu. Na het lezen van dit boek: * Ervaar je minder stress * Krijg je structureel meer gedaan * Kom je na een onderbreking makkelijker terug in de flow * Heb je na een productieve dag nog voldoende energie over Aanvulling in deze jubileumeditie: * Het meest recente wetenschappelijk onderzoek * Nieuwe praktijkvoorbeelden * Nieuw Inbox to Zero-systeem om je inbox leeg te krijgen en te houden * Fo…
19,99
Positiviteit voor elke dag - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Positiviteit voor elke dag - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Positiviteit voor elke dag; Eenvoudige tips en inspirerende quotes voor een optimistische mindset Beschrijving: Het boek "Positiviteit voor elke dag"  is een verfrissende en toegankelijke boekje voor iedereen die streeft naar een optimistischere levenshouding. Door het aanbieden van eenvoudige tips en inspirerende quotes, richt dit boek zich op het cultiveren van een positieve mindset die kan helpen om de dagelijkse uitdagingen met meer veerkracht en vreugde aan te gaan. De kerngedachte van het boek is dat een positieve kijk op het leven, zelfs in moeilijke tijden, het verschil kan maken tussen zich overweldigd voelen door omstandigheden en het vinden van de kracht om verder te gaan. De belofte is dat, door de principes en praktijken die in het boek worden aangeboden, lezers leren om de 'zon achter de wolken' te zien, wat een metafoor is voor het vinden van hoop en schoonheid, zelfs wanneer situaties somber lijken. Dit boekje zou bijzonder waardevol kunnen zijn voor mensen die zich som…
9,99

Klanten-reviews van Tijd voor jezelf - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Tijd voor jezelf - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Productomschrijving

Tijd voor jezelf Het ideale boek voor iedereen die last heeft van slapeloosheid of stress. Ontdek de ultieme oplossing voor een van de meest voorkomende uitdagingen van het moderne leven: slapeloosheid en stress. In een wereld waar de drukte van alledag ons vaak overweldigt, biedt dit boek een veilige haven om tot rust te komen. Het is niet zomaar een boek; het is een gids naar een vrediger bestaan, speciaal ontworpen voor diegenen die worstelen met het vinden van ontspanning of een goede nachtrust. Geschreven door de gerenommeerde expert Nicolai, combineert dit boek op meesterlijke wijze jarenlange kennis op het gebied van meditatie en visualisatietechnieken met de kunst van storytelling. Het resultaat is een reeks verhalen met een diepe, kalmerende werking die niet alleen de geest tot rust brengt, maar ook de ziel voedt. Het is alsof Nicolai je persoonlijk begeleidt door een meditatieve reis, waardoor je de stress van de dag achter je kunt laten en je voorbereidt op een herstellende slaap. Maar dat is nog niet alles. Dit boek is de fysieke belichaming van de succesvolle podcast 'Nothing Much Happens', die meer dan 10 miljoen keer is gedownload. Deze populariteit onderstreept de effectiviteit en de universele aantrekkingskracht van Nicolai's methoden. Mensen van over de hele wereld hebben baat gevonden bij haar unieke aanpak, en nu is deze wijsheid beschikbaar in een gemakkelijk toegankelijke vorm. Wanneer je dit boek openslaat, stap je in een wereld van rust en vrede. Elke pagina helpt je om geleidelijk je gedachten te vertragen en je geest te bevrijden van de ketenen van dagelijkse zorgen. Het is het perfecte ritueel voor het slapengaan, of een manier om een moment van rust te vinden gedurende de dag. Of je nu worstelt met slapeloosheid, op zoek bent naar manieren om te ontstressen of simpelweg behoefte hebt aan een moment van sereniteit, dit boek is jouw sleutel tot een betere levenskwaliteit. Wacht niet langer om de kwaliteit van je leven te verbeteren. Gun jezelf, of iemand die je liefhebt, de kans op diepe, verkwikkende slaap en ongekende ontspanning. Ervaar zelf waarom miljoenen mensen zich hebben laten inspireren door Nicolai's benadering. Stap nu in een wereld van rust en herstel met dit baanbrekende boek. Slaap lekker. Auteur: Katryn Nicolai Aantal pagina's: 224 pagina's

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.