Survivalgids voor de toekomst - Martijn van Calmthout - ebook

Voel je elke dag goed in je vel op de campus dankzij deze praktische survivalgids voor studenten! Je studententijd is een van de mooiste en spannendste periodes in je leven, maar die nieuwe omgeving, vele deadlines en sociale verplichtingen kunnen soms erg overweldigend zijn. Ontdek onder meer hoe je beter kan omgaan met perfectionisme, examenstress of uitstelgedrag, maar ook hoe je grenzen leert stellen en vaker 'nee' kan zeggen. De ultieme gids om de beste versie van jezelf te zijn op de campus!

'Toma brengt essentiële psychologische kennis op een eigen, praktische manier mét humor.' - Thijs Launspach Niet je inkomen, niet je vrijheid of je fitheid zijn de grootste bepalers van je levensgeluk, maar de kwaliteit van je relaties. Mensen zijn sociale dieren. Connecties met anderen zijn van levensbelang. In de spreekkamer van psycholoog Lennard Toma gaat het op dat gebied nogal eens mis: steeds vaker ziet hij mensen die problemen hebben met het aangaan van relaties. In een tijd waarin alles snel gaat, iedereen het druk heeft en we een groot deel van de dag voorovergebogen naar onze smartphone staren, liefst ook nog met oortjes in, lijken we verder en verder van elkaar af te drijven. Nu het individualisme hoogtij viert, wordt het steeds moeilijker om de mensen om ons heen nog te begrijpen. Dat leidt tot alledaagse misverstanden en een hoop miscommunicatie, maar nog erger: scheidingen, verbroken vriendschappen en eenzaamheid. Vooral heel veel eenzaamheid. Met de Survivalgids voor de

Een op de zeven mensen krijgt te maken met burn-out klachten. Dat zijn heel veel mensen met heel veel persoonlijk leed en verdriet. Gemiddeld zijn ze negen maanden uitgeschakeld - zwaar voor henzelf, maar ook voor hun omgeving. Voor hun gezin, hun vriendenkring en de organisaties waar ze werken. Nicolette Verheem weet wat een burn-out met je doet en hoe je er uitkomt. Zij beschrijft het aan de slag gaan met je burn-out als een rite de passage: een overgang van overleven naar leven op een manier die energie, rust en zin geeft. In dit praktische en diepgaande boek leert ze je wat werkt - en wat niet - bij het voorkomen én herstellen van burn-out. Het Burn-out-bij-de-lurven-model vormt de kern van het herstel: een krachtig hulpmiddel om te ontdekken waar jouw patronen vandaan komen en hoe je die kunt veranderen. Zo ontstaat ruimte voor duurzaam herstel en kun je je leven weer opnieuw vormgeven. Het gratis te downloaden logboek stimuleert je om direct aan de slag te gaan. In de

Studeren is op zichzelf al lastig, maar wat nu als je autistisch bent? Als het onderwijs is ontworpen voor mensen die neurologisch heel anders in elkaar steken dan jij? Dit boek is een praktische handleiding voor alle autistische studenten die hun studietijd willen overleven en ervaringen willen opdoen, resultaten willen halen en plezier willen hebben. Deze survivalgids is een compleet handboek van élk aspect van het studentzijn: van studeren, tot wonen, van communiceren tot gelukkig zijn. 'Kinge Siljee heeft de magische superkracht om de ingewikkelde materie van het studeren en van het zijn van een wezentje in de wereld te vertalen naar termen die ik als autistische student begrijp. Alsof je ondertiteling hebt bij een Franse film, waardoor alles ineens heel gemakkelijk te volgen is. Héérlijk, aanrader.' - Maarten (autistisch en inmiddels master of science) 'Ik heb drie onafgemaakte studies op mijn naam staan. Steeds liep ik vast - of de oorzaak nu een overhaaste studiekeuze, of de

Niets zo schattig als een puppy, daar zijn we het bijna allemaal over eens. Maar zo een viervoeter lijkt bij momenten wel een orkaan die door je huis raast... Het interpreteren van koppig eetgedrag, nachtelijk gehuil, het stelen van je sokken of springen naar bezoek is bovendien niet zo vanzelfsprekend. Zeker niet voor de kersverse puppy parent! Zonder te verzinken in eindeloze theorieën, biedt deze survivalgids de belangrijkste info en tips om dit soort voorvalletjes kordaat aan te pakken. Of je nu met een wildplasser, kattenjager, slaapkop of veelvraat in huis zit, hondengedragsdeskundige Ellen van Hoorn legt je uit wat je best wel of niet kunt doen. Aan de hand van 17 herkenbare situaties ontdek je bovendien de behoeftes, groeifases en psychologische trekjes van je pupje, telkens mooi geïllustreerd met de stempeltekeningen van Mariska Gewald.

Meester Mark ontdekte het tijdens zijn korte onderwijsloopbaan al snel: leerkracht zijn, dat is stukken moeilijker dan hij dacht. Want wat komt er veel bij kijken! Orde houden, omgaan met mondige ouders, eindeloos vergaderen, een almaar uitdijende administratie… Aan het eind van dag kon je hem opvegen. Hoe gaan andere juffen en meesters om met die hoge werkdruk? Meester Mark verzamelde de beste tips en adviezen uit de praktijk in deze handige en humoristische gids. Onmisbaar voor iedereen die zich staande wil houden in het onderwijs!

Wil je meer weten over dit boek? Neem dan snel een kijkje op www.boekenwereld.com. Gratis verzending boven €19,95 en vandaag besteld, is volgende werkdag in huis.

Het zevende deel in de populaire serie Het leven van Lottie is wel een heel bijzonder boek: het is niet alleen een leesboek, maar ook een invulboek vol activiteiten en adviezen - met dagboekpagina's om zelf te schrijven en te tekenen. Het is niet makkelijk om een tiener te zijn en Lottie weet er alles van. Als echte expert geeft ze in deze survivalgids haar allerbeste tips over school, vriendschappen, crushes en natuurlijk... snacks! Dit interactieve boek heeft alles: het is dé ultieme samenvatting van alles wat Lottie heeft geleerd, vol wijsheden en geheime hacks, maar het is ook een eigen dagboek geheel in Lotties stijl - een must-have-gids voor het tienerleven! In het boek staan tips en advies van Lottie, spiksplinternieuwe verhalen, superleuke activiteiten, dagboekpagina's van Jess en Amber, en lekker veel ruimte om zelf te schrijven en te tekenen. Dus pak een pen (en misschien een KitKat Chunky voor de nodige energie) en overleef je tienertijd als een pro. Lottie is de