Survivalgids voor autistische studenten - Kinge Siljee - ebook

Voel je elke dag goed in je vel op de campus dankzij deze praktische survivalgids voor studenten! Je studententijd is een van de mooiste en spannendste periodes in je leven, maar die nieuwe omgeving, vele deadlines en sociale verplichtingen kunnen soms erg overweldigend zijn. Ontdek onder meer hoe je beter kan omgaan met perfectionisme, examenstress of uitstelgedrag, maar ook hoe je grenzen leert stellen en vaker 'nee' kan zeggen. De ultieme gids om de beste versie van jezelf te zijn op de campus!

Studeren is op zichzelf al lastig, maar wat nu als je autistisch bent? Als het onderwijs is ontworpen voor mensen die neurologisch heel anders in elkaar steken dan jij? Dit boek is een praktische handleiding voor alle autistische studenten die hun studietijd willen overleven en ervaringen willen opdoen, resultaten willen halen en plezier willen hebben. Deze survivalgids is een compleet handboek van élk aspect van het studentzijn: van studeren, tot wonen, van communiceren tot gelukkig zijn. 'Kinge Siljee heeft de magische superkracht om de ingewikkelde materie van het studeren en van het zijn van een wezentje in de wereld te vertalen naar termen die ik als autistische student begrijp. Alsof je ondertiteling hebt bij een Franse film, waardoor alles ineens heel gemakkelijk te volgen is. Héérlijk, aanrader.' - Maarten (autistisch en inmiddels master of science) 'Ik heb drie onafgemaakte studies op mijn naam staan. Steeds liep ik vast - of de oorzaak nu een overhaaste studiekeuze, of de

Dus je gaat de grote, wijde wereld verkennen, met je hoofd vol dromen. Maar een grote reis brengt grote vragen met zich mee, zoals 'Hoe kies ik een backpack? En hoe pak ik hem in?', 'Hoe ga ik om met geld in het buitenland?' en 'Wat doe ik in vredesnaam als de slaapzaal in mijn hostel vol snurkende mensen ligt?' Gelukkig staat deze handige gids vol met essentiële tips, adviezen en hacks om je reisavonturen onvergetelijk te maken.

Als je begint als leider, bruis je waarschijnlijk van de energie en ideeën. Maar of je nu voor het eerst als leider begint of met ervaring aan een nieuwe uitdaging begint, je treft ook allerlei zaken aan waarmee je zult moeten dealen. Je team heeft (soms hoge) verwachtingen, je voelt druk om snel iets voor mensen te kunnen betekenen, of er is weinig vertrouwen in het management. Survivalgids voor leiders helpt je door je eerste honderd dagen. In die periode leg je het fundament voor je nieuwe positie als leider. Met een aanpak die zijn waarde in de praktijk heeft bewezen, biedt dit boek je handvatten om die dagen en weken succesvol te kunnen doorlopen. Het ondersteunt je bij de kunst om van complexe problemen een helder, hanteerbaar verhaal te maken. Wekelijkse opdrachten vertalen inzichten direct naar actie: wat kun je doen, zeggen of laten om je team of organisatie in beweging te brengen? Vertrouwen krijg je niet cadeau, maar met de juiste aanpak kun je het wel verdienen. Manon Ketz

Eén op de zeven mensen krijgt te maken met burn-out klachten. Dat zijn heel veel mensen. Heel veel mensen met persoonlijk leed en verdriet. En niet alleen de persoon zelf, maar ook hun omgeving lijdt eronder. Hun gezin, vriendenkring en het bedrijf waar ze werken. Een burn-out kost veel tijd en geld. Eenmaal 'burned out' zijn mensen flink de weg kwijt, maar dat kan voorkomen worden door op tijd in te grijpen. Dit kan alleen als we het taboe over mentaal welzijn doorbreken, de pré-signalen herkennen en mensen de handvatten geven om er goed uit te komen. Nicolette Verheem geeft die handvatten: in zes stappen en aan de hand van zeven openhartige verhalen van ervaringsdeskundigen kunnen mensen met een burn-out zelf de regie nemen. Haar model 'Burn-out bij de lurven' is de kern van deze persoonlijke herstelgids. Dit model maakt patronen zichtbaar. Dat inzicht is nodig om die patronen te kunnen doorbreken. Zo ontstaat ruimte voor duurzaam herstel. * Een praktisch en diepgaand zelfhulpboek in