Name: Succesvol minderen of stoppen met alcohol (Paperback)
Brand: Standaard Uitgeverij - Algemeen
SKU: 27762862651999994462dcc7a5dd699d
Price: 22.99 EUR
Availability: InStock

Een nuchtere kijk op alcohol (Paperback)

Alcohol is van alle tijden, al beginnen steeds meer mensen zich de laatste jaren wel terecht af te vragen of hun alcoholgebruik niet wat te hoog ligt. Met dit boek helpt alcoholexpert Geert Dom je om de risico's van je drinkgedrag beter in te schatten. Hij toont je hoe een dronken lijf én brein er vanbinnen uitziet, van herkenbare effecten op je slaap, zelfbeeld en emoties tot veelal verborgen gezondheidsrisico's voor je hormonen, hersenen of hart. Daarnaast vertelt hij vanuit zijn eigen ervaring als verslavingspsychiater hoe een alcoholverslaving kan ontstaan en wat er wel en niet helpt als je wilt afkicken of minderen. Centraal staan nuchtere adviezen en inzichten over hoe je gezonder kunt omgaan met alcohol. Of je er nu voor kiest af en toe een drankje te laten staan, alcohol volledig af te zweren of het bij je huidige drankgebruik te houden, na het lezen van dit boek is die beslissing in ieder geval gebaseerd op alle wetenschappelijke feiten en medische inzichten die op dit moment

24,99

Stoppen met alcohol (Paperback)

Een nieuwe methode om van een oud probleem af te komen, van de auteur die miljoenen mensen van het roken afhielp. Velen van ons drinken wel eens een glaasje alcohol, of meer. Het is een gewoonte, sociaal geaccepteerd en ook vaak ingebakken. Als de klok vijf uur slaat drinken we vaak een 'borreltje' en een uitgebreid diner zonder glas wijn of bier is al snel incompleet. We vergeten graag dat deze gewoonte uit de hand kan lopen. Alcohol drinken kan al snel tot verslaving leiden. Voor wie dit geldt, ontwikkelde Allen Carr een Stoppen met alcohol-methode, een eenvoudige en doeltreffende methode die het alcoholgebruik aan banden legt.

16,99

Stoppen met alcohol - Gezondheid - Spiritueelboek.nl

Stoppen met alcohol; Gezond en fit met minder drank Een nieuwe methode om van een oud probleem af te komen, van de auteur die miljoenen mensen van het roken afhielp. Velen van ons drinken wel eens een glaasje alcohol, of meer. Het is een gewoonte, sociaal geaccepteerd en ook vaak ingebakken. Als de klok vijf uur slaat drinken we vaak een 'borreltje' en een uitgebreid diner zonder glas wijn of bier is al snel incompleet. We vergeten graag dat deze gewoonte uit de hand kan lopen. Alcohol drinken kan al snel tot verslaving leiden. Voor wie dit geldt, ontwikkelde Allen Carr een Stoppen met alcohol-methode, een eenvoudige en doeltreffende methode die het alcoholgebruik aan banden legt.

16,99

Alcohol (Paperback)

VAN LUST TOT LAST. ALLE KENNIS VERZAMELD Al eeuwenlang drinken we alcohol als genotmiddel. Maar alcohol heeft ook schaduwkanten. Denk hierbij aan schade voor de drinker zelf of schade die de drinker aan anderen veroorzaakt, zoals mishandeling of ongelukken. De gevolgen van problematisch alcoholgebruik zijn enorm. Het betekent een jaarlijkse kostenpost voor de samenleving van twee tot vijf miljard euro. Nederland heeft bovendien het grootste percentage drinkende jongeren van de wereld. Wat doen we hieraan? Welke maatregelen kunnen worden ingezet? Dit boek belicht achtergronden van de werking van alcohol, van drinkgedrag met alle problemen die hiervan het gevolg kunnen zijn, en de mogelijkheden om deze te voorkomen en te behandelen. Onderzoekers van verschillende vakgebieden en disciplines die dagelijks met alcoholproblematiek te maken hebben, vertellen over de nieuwste ontwikkelingen op hun vakgebied. Het boek is geïllustreerd met vele fraaie infographics. Drs. Ninette van Hasselt is

15,-

Blij Alcohol Vrij (Paperback)

In Blij Alcohol Vrij laat Nanja van Vliet zien dat je geen 'probleem' hoeft te hebben om minder te willen drinken. Alhoewel je volop in het leven staat en over veel zaken controle hebt, lukt het maar niet om na éen of twee wijntjes te stoppen met drinken. Nanja maakt inzichtelijk hoe je brein je voor de gek houdt. Nanja van Vliet, voormalig bedrijfseconome bij ABN AMRO en KPMG, was zelf verslaafd aan alcohol. Na haar eigen proces ontwikkelde ze de Over Invloed-methode, waarmee ze nu anderen helpt. Met herkenbare verhalen en praktische, kleine stappen helpt ze je in dit boek om: * bewust te worden van je drinkpatronen * keuzes te maken vanuit rust, in plaats van gewoonte * alcoholvrij te leven oznder sociale uitsluitingBlij Alcohol Vrij gaat niet over nooit meer drinken, maar over kiezen. Kiezen voor helderheid. Voor rust in je hoofd. Voor ochtenden zonder spijt en avonden vol herinneringen. Kiezen voor vrijheid.

22,99

Nou, nog eentje dan (Paperback)

Schrijver en illustrator Mariëtte Wijne dronk jarenlang te veel. In oktober 2009 is ze met frisse tegenzin gestopt. In Nou, nog eentje dan beschrijft de auteur in dagboekvorm haar belevenissen als beginnend geheelonthouder en blikt ze terug op een leven met alcohol. Wanneer begon ze te drinken? Op welk moment veranderde een gezellig glaasje in een drinkgelag? Waarom moest ze stoppen? En: hoe is het haar gelukt? De zoektocht naar haar gecompliceerde relatie met alcohol brengt Mariëtte Wijne bij ex-drinkers en bij ex-drinkers en bij mensen die proberen te minderen of te stoppen, bij diverse deskundigen en instanties; van de AA en het Trimbos-instituut tot een privékliniek. Nou, nog eentje dan, opgewekt van toon en vrolijk geïllustreerd, is een persoonlijk verhaal over een probleem waar ruim een miljoen Nederlanders mee worstelen. Een bemoedigend boek voor iedereen die wil stoppen met (te veel) drinken.

20,99

Alcohol (Paperback)

Alcohol komt in veel producten voor zoals schoonmaakmiddelen, ontsmettingsmiddelen en ruitenwisservloeistof voor de auto. Toch denken we bij het woord alcohol vooral aan drankjes waar dit in zit. Alcohol drinken is zo gewoon geworden dat veel mensen er niet eens over nadenken. Best raar eigenlijk, als je weet hoe gevaarlijk alcohol kan zijn. Kinderarts Nico van der Lely legt uit waarom alcohol extra gevaarlijk is voor jongeren onder de 23 jaar. In dit boek lees je er meer over.

11,95

De kunst van nuchter leven (Paperback)

Alcohol is prachtig spul, toch? Wie geniet er niet van de aanblik van dieprode bordeaux in kristallen glazen, de uiteenspattende belletjes in een glas champagne, of een ijskoud vers getapt biertje in de kroeg? Toch winnen initiatieven als Dry January en IkPas hoe langer hoe meer aan populariteit. En pleiten artsen ervoor dat alcohol drinken net zo hard wordt ontmoedigd als roken. Voor Petra Moes ging twintig jaar geleden de geest uit de fles. Zij ontwikkelde een training voor mensen die net als zij vrij en nuchter willen zijn. De kunst van nuchter leven van Petra Moes leert je geen 'kunstje' om te stoppen met drinken en dat vol te houden. Je gaat op een dieper niveau begrijpen wat regelmatig drinken met je doet. Daarnaast leer je inzien waar alcohol je bij vandaan houdt. En hoe je, juist door niet te drinken, groots en meeslepend kunt leven. 'Petra heeft een prachtig boek geschreven over stoppen met alcohol, met veel eigen ervaringen en vanuit een spirituele visie op wie we denken dat

22,99

Stop met alcohol voor jongeren (Paperback)

Met medewerking van o.m. KWF, Erik Scherder, Teun van der Keuken en Evi Hanssen Sinds de Alcoholwet van 2014 zijn er minder jongeren onder de achttien die drinken, maar ze drinken nog wel te veel. Een groeiend aantal oudere jongeren dat drinkt, doet dat excessief. De kans op alcoholschade op de korte (ongelukken, agressie, seksueel misbruik) en de lange termijn (kanker, hersenschade, hart- en vaatziekten) is een serieus probleem geworden. In dit urgente boek brengt kinderarts Nico van der Lely, oprichter van de alcoholpoli's, dit veelkoppige monster in kaart, samen met 25 bevlogen deskundigen, beleidsmakers en betrokkenen in Nederland en Vlaanderen. Geven wij als volwassenen met onze eigen alcoholconsumptie wel het goede voorbeeld? Is het niet vreemd dat de alcoholindustrie een marketingmachine is geworden? Hoe kan het dat sport en alcohol nog steeds samengaan? Stop met alcohol voor jongeren geeft een compleet overzicht van de problematiek, draagt concrete actiepunten aan en is een

18,99

Zorgen als ambacht (Paperback)

In de gehandicaptenzorg moet de cliënt centraal staan. De praktijk wordt bepaald or door begrippen als eigen regie, empowerment en zelfredzaamheid. Afhankelijkheid is in dit verband een vies woord. Maar hoe is het om in je dagelijkse leven afhankelijk te zijn van anderen? En wat maakt afhankelijk zijn zo problematisch? Dit boek duikt in het dagelijkse leven van mensen met een beperking om te onderzoeken wat afhankelijkheid voor hen betekent. Wanneer gaat het schuren, en wanneer niet? Aan de hand van interviews, observaties en foto's die mensen met een beperking zelf hebben gemaakt, laten de schrijvers zien hoe afhankelijkheid in de gehandicaptenzorg eruitziet. Daarnaast geven de schrijvers aanwijzingen aan hulpverleners om in een proces van 'afstemming' negatieve ervaringen van afhankelijkheid te verzachten of voorkomen. Met dit proces van afstemming biedt het boek handvatten voor meer ambachtelijkheid in de zorg voor mensen met een beperking.

22,50

Succesvol minderen of stoppen met alcohol (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Succesvol minderen of stoppen met alcohol (Paperback)

Meer over Succesvol minderen of stoppen met alcohol (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën