webshop.nl

Verlanglijstje

Stoppen met tobben - Jan Heemskerk - eBook (9789000373970)

Meer Spectrum
Meer Spectrum in Gezondheid & psychologie boeken

Stoppen met tobben - Jan Heemskerk - eBook (9789000373970)

0
Jan neemt je mee op zijn zoektocht naar een luchthartiger leven Jan Heemskerk is een professionele tobberaar. Vanuit de evolutie gezien is het vast heel handig, dat tobben, maar het houdt Jan ’s nachts wakker en hij wil er heel graag vanaf. Daarom gaat hij in Stoppen met tobben op zoek om luchthartiger in het leven te staan. Hij zal zich richte...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Alle aanbiedingen van dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    BookSpot.nl logo
    BookSpot.nl
    1 werkdag
    €0,03
    €9,99
    eBook.nl logo
    eBook.nl
    0
    gratis
    €1,99

    Anderen bekeken ook

    Stoppen met vapen (Paperback)
    Stoppen met vapen (Paperback)
    Een praktische gids met heldere informatie en tips om te stoppen met vapen Hoe komt het dat je kind gaat vapen? Hoe kun je als ouder of verzorger ondersteunen bij het stoppen? En wat doe je als vapen een verslaving wordt? Vapen, of een e-sigaret gebruiken, lijkt misschien onschuldig, maar is dat zeker niet. Veel vapes bevatten de verslavende stof nicotine. Vaak zelfs meer dan een pakje sigaretten. Nicotine verstoort de hersenontwikkeling bij tieners en jongvolwassenen, met kans op blijvende schade en mentale problemen. In Stoppen met vapen delen twee experts alles wat je over vapen moet weten en bieden ze een stappenplan om je kind te helpen met stoppen. - Steeds meer jongeren tussen 11 en 25 jaar vapen - Alles over de nadelige effecten - Concreet stappenplan - Voor ouders, verzorgers, docenten en hulpverleners   'Een uitermate praktisch boek over stoppen (of niet beginnen) met vapen. Het geeft goede informatie over de gevaren van vapen: de gezondheidsklachten die het veroorzaakt.
    18,99
    Stoppen met zoeken (Paperback)
    Stoppen met zoeken (Paperback)
    Stoppen met zoeken Van spirituele ambitie naar gewaarzijn Dorothy Hunt Dit wijze boek doet wat ieder diepgaand onderricht doet: het ontneemt je met mededogen al je zekerheden, wat uiteindelijk rest is de heldere essentie, het tijdloze, het ongrijpbare nu. Maar deze ontmanteling voltrekt zich uiterst zorgvuldig en liefdevol, aan de hand van parabels, poëzie en de persoonlijke ervaringen van de auteur. Hierdoor krijg je het gevoel dat je liefdevol wordt begeleid naar je eigen ondergang. Stoppen met zoeken ontdoet je van alles wat je dacht te zijn. Wat overblijft is de ongelooflijke rijkdom van wat je werkelijk bent. Als het zoeken stopt, keren we terug naar het alledaagse. We verblijven in vrijheid in het huidige moment, open voor wat er is, tevreden met een gewoon leven terwijl dat leven doordrongen is van begrip, mededogen en liefde die vanuit zijn ware hart willen stromen. - Heldere wijsheid in eigentijdse taal - Het alledaagse wordt bijzonder - Deze woorden halen de angel uit ons
    27,99
    Stoppen met piekeren (Paperback)
    Stoppen met piekeren (Paperback)
    Stoppen met piekeren Hoe voorkom je stress en burn-out Staat jouw hoofd nooit stil? Ben je dat haastige gevoel zat? Of lig jij 's nachts malend naar je plafond te staren? Je bent niet alleen. Meer dan de helft van de Nederlanders piekert, en vier op de tien kampen met angst- of depressiegevoelens, aldus het CBS. Lotte Cloostermans, De PiekerProfessor van Nederland, ontdekte dat losse zelfhulptips zoals “denk positief ” vaak niet werken. Als econoom ging ze op zoek naar een échte oplossing en ontwikkelde een uniek piekermodel. Haar conclusie? Piekeren is nooit nodig en verrassend eenvoudig te stoppen. Het is een signaal dat je vastzit in een horrorfilm in je hoofd, terwijl de realiteit veel vriendelijker is. Dit boek biedt concrete stappen om je van je piekergedachtes te bevrijden en terug te keren naar het nu. Klaar om piekeren vaarwel te zeggen? Cloostermans wijst je met humor en helderheid de weg. Over de auteur Lotte Cloostermans (1991), De PiekerProfessor van Nederland, helpt
    39,95
    Stoppen met roken - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
    Stoppen met roken - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
    Stoppen met roken; zonder moeite De everseller Stoppen met roken van Allen Carr is compleet herschreven en geüpdatet: nu inclusief vapen, JUUL (e-sigaretten zonder batterij), snuiftabak, kauwtabak en snus Roken is een fuik waar je, vooral als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Allen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen, maar ontrafelt haarfijn de  mechanismen die een roker doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, vanaf de eerste dag. Stoppen met roken zonder moeite is een compleet herschreven, volledig geactualiseerde versie van de everseller Stoppen met roken waarin ook vapen, JUUL'en, snuiftabak, kauwtabak en snus zijn meegenomen. Hoe je ook rookt, stoppen was nog nooit zo makkelijk! In de pers 'Uit onderzoek blijkt dat rokers die de Allen Carr-methode volgen een bijna vier keer zo grote kans hebben om na der…
    19,99
    Bob Popcorn kan niet stoppen met ontploffen (Hardback)
    Bob Popcorn kan niet stoppen met ontploffen (Hardback)
    Bob Popcorn wordt nogal snel boos en dan ontploft hij letterlijk. Zijn woede-uitbarstingen brengen hemzelf en anderen vaak in de problemen. Beetje bij beetje ontdekt hij dat er manieren zijn om zo'n driftbui te voorkomen. En omdat hij de beroerdste niet is, gaat hij de allerbeste tips delen met jou! Maar bij het uitleggen gaat er van alles mis… Zal het Bob lukken om niet te ontploffen? Een grappig prentenboek vol maiskorrel-mindfulness voor iedereen vanaf 4 jaar die weleens driftig wordt. Voor alle Bob Popcorn-fans maar ook los te lezen van de serie.
    16,99
    Goudkleurige Ademhaling Verbeterende Ketting - Stoppen met Roken Hulpmiddel - Sieraden - Spiritueelboek.nl
    Goudkleurige Ademhaling Verbeterende Ketting - Stoppen met Roken Hulpmiddel - Sieraden - Spiritueelboek.nl
    Deze goudkleurige ketting is meer dan alleen een sieraad; het is een doordacht hulpmiddel om te helpen bij het stoppen met roken. Het middelpunt van deze ketting is een speciale bedel die ontworpen is om ademhalingsoefeningen te stimuleren en innerlijke kalmte te bevorderen. De bedel is voorzien van een holle opening waardoor u rustig kunt ademen terwijl u zich concentreert op het in- en uitademen. Dit kan bijdragen aan het verminderen van de drang naar nicotine en het bevorderen van een diepe en kalme ademhaling. Het dragen van deze ketting kan een positieve gewoonte aanmoedigen en afleiding bieden in momenten van verleiding. De goudkleurige ketting zelf is elegant en discreet, zodat u deze zowel binnenshuis als buitenshuis kunt dragen zonder extra aandacht te trekken. Het is een persoonlijk hulpmiddel dat u kunt dragen als een constante herinnering aan uw doel om te stoppen met roken en uw streven naar een gezondere levensstijl. Het stoppen met roken is een belangrijke stap voor een …
    26,99
    Een verschoppeling met vuurkracht (Paperback)
    Een verschoppeling met vuurkracht (Paperback)
    Chr.J. van Geel (1917-1974) was niet alleen een belangrijke naoorlogse dichter, maar leidde ook een bijzonder bestaan. Hij leefde afgezonderd in de duinen. In zijn jeugd was hij beschadigd door een gebrek aan wezenlijke aandacht en erkenning. Bij de zee stelde hij, bijna als een middeleeuwse monnik, zijn leven in het teken van geestelijke arbeid: zijn poëzie. Zo deed hij een vastberaden poging zich te verzoenen met het leven. Toch confronteerde dit hem voortdurend met nieuwe beproevingen. Zijn strijd met de wereld maakte het moeilijk, zo niet onmogelijk voor hem om volledig rust en vrede te vinden in de mooie gedichten die zijn geest voortbracht. Rémon van Gemeren (1979) schreef biografieën van Louis Couperus en Jan Mankes, en boeken over het werk van Jan Eijkelboom en Joost Zwagerman. 'Van een biograaf verlang je in de allereerste plaats dat hij een gids is. En van een gids verlang je dat hij veel weet en dat hij er onderhoudend over vertelt. Rémon van Gemeren slaagt daarin, laat dat
    22,50

    Klanten-reviews van Stoppen met tobben - Jan Heemskerk - eBook (9789000373970)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Stoppen met tobben - Jan Heemskerk - eBook (9789000373970)

    Productomschrijving

    Jan neemt je mee op zijn zoektocht naar een luchthartiger leven Jan Heemskerk is een professionele tobberaar. Vanuit de evolutie gezien is het vast heel handig, dat tobben, maar het houdt Jan ’s nachts wakker en hij wil er heel graag vanaf. Daarom gaat hij in Stoppen met tobben op zoek om luchthartiger in het leven te staan. Hij zal zich richten op zijn lichaam (helpt slaaptherapie? acupunctuur? of, als het dan echt moet, yoga?), zijn geest (toch naar een coach, of een cursus voor mensen die dingen uitstellen?) en de omstandigheden die het getob voeden, zoals financiële onrust of de coronacrisis. Op dezelfde grappige maar serieuze wijze als in Als Jan het kan… bijt hij zich vast in een onderwerp waar elke gewone man, maar zeker ook elke vrouw, wat aan kan hebben. Jan Heemskerk (1962) is schrijver, columnist en voormalig hoofdredacteur van de maandbladen Playboy en FHM. Hij schreef columns voor onder andere LINDA. met Saskia Noort en Flair met Marcel Langedijk. Hij is getrouwd met Corinne van Duin en heeft drie zoons. Jan viel 23 kilo af en stopte met drinken en schreef daarover het boek Als Jan het kan....

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789000373970
      Brand
      Spectrum

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.