webshop.nl

Verlanglijstje

Stoppen met piekeren (Paperback)

Meer Vakmedianet
Meer Vakmedianet in Gezondheid & psychologie boeken

Stoppen met piekeren (Paperback)

0
Stoppen met piekeren Hoe voorkom je stress en burn-out Staat jouw hoofd nooit stil? Ben je dat haastige gevoel zat? Of lig jij 's nachts malend naar je plafond te staren? Je bent niet alleen. Meer dan de helft van de Nederlanders piekert, en vier op de tien kampen met angst- of depressiegevoelens, aldus het CBS. Lotte Cloostermans, De PiekerProfess...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Alle aanbiedingen van dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    Binnen één werkdag in huis
    gratis
    €39,95

    Anderen bekeken ook

    Deltas Ophouden met piekeren
    Deltas Ophouden met piekeren
    Deltas Ophouden met piekeren boek Dit praktisch opgezette boek is aanbevolen lectuur voor iedereen die last heeft van piekergedrag. Heb je soms het gevoel dat je je te vaak zorgen maakt? Pieker je niet alleen over de grote dingen, maar ook over de kleine? Dan is dit boek voor jou.  Zorgen, stress, angsten - welk etiket je er ook op wilt plakken - hebben een grote invloed op je leven en je omgeving. Maar goed nieuws: er is een uitweg! Je kunt leren om kalm en beheerst om te gaan met de uitdagingen die het leven je voorschotelt. Je kunt leren om de positieve kanten van stress en zorgen te benutten en de rest achter je te laten. Pas dan zul je echt ten volle van het leven kunnen genieten in plaats van het gewoon te ondergaan.  Sla dit boek dus snel open en leer begrijpen hoe piekeren werkt en welke fouten we neigen te maken als we onder druk staan. Ontdek daarna hoe je met de juiste vaardigheden en methoden van piekeren een positief en bruikbaar iets kunt maken. Paperback uitgave.
    25,95
    Stoppen met roken - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
    Stoppen met roken - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
    Stoppen met roken; zonder moeite De everseller Stoppen met roken van Allen Carr is compleet herschreven en geüpdatet: nu inclusief vapen, JUUL (e-sigaretten zonder batterij), snuiftabak, kauwtabak en snus Roken is een fuik waar je, vooral als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Allen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen, maar ontrafelt haarfijn de  mechanismen die een roker doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, vanaf de eerste dag. Stoppen met roken zonder moeite is een compleet herschreven, volledig geactualiseerde versie van de everseller Stoppen met roken waarin ook vapen, JUUL'en, snuiftabak, kauwtabak en snus zijn meegenomen. Hoe je ook rookt, stoppen was nog nooit zo makkelijk! In de pers 'Uit onderzoek blijkt dat rokers die de Allen Carr-methode volgen een bijna vier keer zo grote kans hebben om na der…
    19,99
    Stoppen met alcohol - Gezondheid - Spiritueelboek.nl
    Stoppen met alcohol - Gezondheid - Spiritueelboek.nl
    Stoppen met alcohol; Gezond en fit met minder drank Een nieuwe methode om van een oud probleem af te komen, van de auteur die miljoenen mensen van het roken afhielp. Velen van ons drinken wel eens een glaasje alcohol, of meer. Het is een gewoonte, sociaal geaccepteerd en ook vaak ingebakken. Als de klok vijf uur slaat drinken we vaak een 'borreltje' en een uitgebreid diner zonder glas wijn of bier is al snel incompleet. We vergeten graag dat deze gewoonte uit de hand kan lopen. Alcohol drinken kan al snel tot verslaving leiden. Voor wie dit geldt, ontwikkelde Allen Carr een Stoppen met alcohol-methode, een eenvoudige en doeltreffende methode die het alcoholgebruik aan banden legt.
    18,99
    Goudkleurige Ademhaling Verbeterende Ketting - Stoppen met Roken Hulpmiddel - Sieraden - Spiritueelboek.nl
    Goudkleurige Ademhaling Verbeterende Ketting - Stoppen met Roken Hulpmiddel - Sieraden - Spiritueelboek.nl
    Deze goudkleurige ketting is meer dan alleen een sieraad; het is een doordacht hulpmiddel om te helpen bij het stoppen met roken. Het middelpunt van deze ketting is een speciale bedel die ontworpen is om ademhalingsoefeningen te stimuleren en innerlijke kalmte te bevorderen. De bedel is voorzien van een holle opening waardoor u rustig kunt ademen terwijl u zich concentreert op het in- en uitademen. Dit kan bijdragen aan het verminderen van de drang naar nicotine en het bevorderen van een diepe en kalme ademhaling. Het dragen van deze ketting kan een positieve gewoonte aanmoedigen en afleiding bieden in momenten van verleiding. De goudkleurige ketting zelf is elegant en discreet, zodat u deze zowel binnenshuis als buitenshuis kunt dragen zonder extra aandacht te trekken. Het is een persoonlijk hulpmiddel dat u kunt dragen als een constante herinnering aan uw doel om te stoppen met roken en uw streven naar een gezondere levensstijl. Het stoppen met roken is een belangrijke stap voor een …
    26,99

    Klanten-reviews van Stoppen met piekeren (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Stoppen met piekeren (Paperback)

    Productomschrijving

    Stoppen met piekeren Hoe voorkom je stress en burn-out Staat jouw hoofd nooit stil? Ben je dat haastige gevoel zat? Of lig jij 's nachts malend naar je plafond te staren? Je bent niet alleen. Meer dan de helft van de Nederlanders piekert, en vier op de tien kampen met angst- of depressiegevoelens, aldus het CBS. Lotte Cloostermans, De PiekerProfessor van Nederland, ontdekte dat losse zelfhulptips zoals “denk positief ” vaak niet werken. Als econoom ging ze op zoek naar een échte oplossing en ontwikkelde een uniek piekermodel. Haar conclusie? Piekeren is nooit nodig en verrassend eenvoudig te stoppen. Het is een signaal dat je vastzit in een horrorfilm in je hoofd, terwijl de realiteit veel vriendelijker is. Dit boek biedt concrete stappen om je van je piekergedachtes te bevrijden en terug te keren naar het nu. Klaar om piekeren vaarwel te zeggen? Cloostermans wijst je met humor en helderheid de weg. Over de auteur Lotte Cloostermans (1991), De PiekerProfessor van Nederland, helpt

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789462159075
      Brand
      Vakmedianet

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.