webshop.nl

Verlanglijstje

Stoppen met malen (Paperback)

Meer Stichting Booksupport

Stoppen met malen (Paperback)

0
STOPPEN MET MALEN | Moeite met in slaap vallen? Omdat je piekert over van alles en nog wat? Lijkt stoppen onmogelijk? Over acht weken is je leven totaal anders, er is rust in je hoofd! Ook 's nachts. Dit kleine boek heeft namelijk grote gevolgen: jij stopt met malen. Je denken gaat naar normale proporties terug, 'slechts' door een totaalpakket aan ...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €21,95

    Anderen bekeken ook

    Stoppen met piekeren (Paperback)
    Stoppen met piekeren (Paperback)
    Stoppen met piekeren Hoe voorkom je stress en burn-out Staat jouw hoofd nooit stil? Ben je dat haastige gevoel zat? Of lig jij 's nachts malend naar je plafond te staren? Je bent niet alleen. Meer dan de helft van de Nederlanders piekert, en vier op de tien kampen met angst- of depressiegevoelens, aldus het CBS. Lotte Cloostermans, De PiekerProfessor van Nederland, ontdekte dat losse zelfhulptips zoals “denk positief ” vaak niet werken. Als econoom ging ze op zoek naar een échte oplossing en ontwikkelde een uniek piekermodel. Haar conclusie? Piekeren is nooit nodig en verrassend eenvoudig te stoppen. Het is een signaal dat je vastzit in een horrorfilm in je hoofd, terwijl de realiteit veel vriendelijker is. Dit boek biedt concrete stappen om je van je piekergedachtes te bevrijden en terug te keren naar het nu. Klaar om piekeren vaarwel te zeggen? Cloostermans wijst je met humor en helderheid de weg. Over de auteur Lotte Cloostermans (1991), De PiekerProfessor van Nederland, helpt
    39,95
    Stoppen met zoeken (Paperback)
    Stoppen met zoeken (Paperback)
    Stoppen met zoeken Van spirituele ambitie naar gewaarzijn Dorothy Hunt Dit wijze boek doet wat ieder diepgaand onderricht doet: het ontneemt je met mededogen al je zekerheden, wat uiteindelijk rest is de heldere essentie, het tijdloze, het ongrijpbare nu. Maar deze ontmanteling voltrekt zich uiterst zorgvuldig en liefdevol, aan de hand van parabels, poëzie en de persoonlijke ervaringen van de auteur. Hierdoor krijg je het gevoel dat je liefdevol wordt begeleid naar je eigen ondergang. Stoppen met zoeken ontdoet je van alles wat je dacht te zijn. Wat overblijft is de ongelooflijke rijkdom van wat je werkelijk bent. Als het zoeken stopt, keren we terug naar het alledaagse. We verblijven in vrijheid in het huidige moment, open voor wat er is, tevreden met een gewoon leven terwijl dat leven doordrongen is van begrip, mededogen en liefde die vanuit zijn ware hart willen stromen. - Heldere wijsheid in eigentijdse taal - Het alledaagse wordt bijzonder - Deze woorden halen de angel uit ons
    26,99
    Succesvol minderen of stoppen met alcohol (Paperback)
    Succesvol minderen of stoppen met alcohol (Paperback)
    Afhankelijkheid van alcohol begint al snel. Het is een fabeltje dat je iedere dag laveloos moet zijn om van een verslaving te spreken. In Succesvol minderen of stoppen met alcohol laat Michael Niclaus je op een andere manier naar alcohol kijken. Hij doet je nadenken over je drinkgedrag, doorprikt diverse mythes over alcohol en helpt je om minder of niet meer te drinken. Via eenvoudige oefeningen word je je bewust van de patronen die aan de basis liggen van problematisch drankgebruik. Stoppen met drinken gaat verder dan alcohol opgeven, de volgende stap is nuchter blijven. Ook hier besteedt de auteur uitgebreid aandacht aan vanuit zijn eigen ervaringen. De getuigenissen in het boek zijn ongetwijfeld voor velen herkenbaar. Kies voor een beter leven door bewuster met alcohol om te gaan!
    22,99
    Stoppen met vapen (Paperback)
    Stoppen met vapen (Paperback)
    Een praktische gids met heldere informatie en tips om te stoppen met vapen Hoe komt het dat je kind gaat vapen? Hoe kun je als ouder of verzorger ondersteunen bij het stoppen? En wat doe je als vapen een verslaving wordt? Vapen, of een e-sigaret gebruiken, lijkt misschien onschuldig, maar is dat zeker niet. Veel vapes bevatten de verslavende stof nicotine. Vaak zelfs meer dan een pakje sigaretten. Nicotine verstoort de hersenontwikkeling bij tieners en jongvolwassenen, met kans op blijvende schade en mentale problemen. In Stoppen met vapen delen twee experts alles wat je over vapen moet weten en bieden ze een stappenplan om je kind te helpen met stoppen. - Steeds meer jongeren tussen 11 en 25 jaar vapen - Alles over de nadelige effecten - Concreet stappenplan - Voor ouders, verzorgers, docenten en hulpverleners   'Een uitermate praktisch boek over stoppen (of niet beginnen) met vapen. Het geeft goede informatie over de gevaren van vapen: de gezondheidsklachten die het veroorzaakt.
    18,99
    Headspace (Paperback)
    Headspace (Paperback)
    Hét boek bij de populaire Headspace-app. 'Andy Puddicombe doet voor meditatie wat Jamie Oliver voor eten heeft gedaan.' The New York Times Wil je vaker een moment van rust in je leven? Dat het constante gepraat in je hoofd een moment tot stilstand komt? Dan is het tijd voor een hoofd vol leegte! Per dag schieten er duizenden gedachten door je hoofd. Tijdens het werk, fietsen, autorijden, een gezellig diner of 's nachts in bed. Andy Puddicombe laat je in Headspace zien hoe je in tien minuten je hoofd tot rust kunt brengen. De oefeningen uit dit boek zijn snel, makkelijk en effectief. Leer hoe je je makkelijker kunt concentreren, hoe je meer rust en kalmte kunt ervaren en wat je kunt doen om lekker en ontspannen te slapen. 'It's kind of genius.' Emma Watson 'Ik kan niet meer stoppen met lezen. Wat een inspirerend boek.' Libelle 'Als je overweegt om mindfulness te proberen, dan is dit de perfecte introductie.' Bill Gates Andy Puddicombe is een voormalig boeddhistische monnik en de
    21,99
    Stoppen met antidepressiva (Paperback)
    Stoppen met antidepressiva (Paperback)
    'Stoppen met antidepressiva is de eerste echte allroundgids voor een ieder die te maken krijgt met angsten, depressie en antidepressiva - in het bijzonder het stoppen ervan.' - Jim van Os, hoogleraar Psychiatrie In Nederland slikken ruim 1,2 miljoen mensen antidepressiva. Marianne ter Mors was er daar geruime tijd een van. Afbouwen? Dat doet het gros niet. Want eenmaal aan de pillen, is er niemand uit het medische circuit die je stimuleert om te stoppen en goede informatie over hoe je dit moet aanpakken is niet beschikbaar. Stoppen met antidepressiva is het eerste handboek met een praktisch stappenplan voor het afbouwen van antidepressiva. Lees Marianne's persoonlijke verhaal, ervaringen van anderen en interviews met huisartsen, psychiaters, wetenschappers en orthomolucair therapeuten. Dit boek biedt een totaalaanpak met oog voor voeding, slaap, meditatie en professionele hulp om wél die eerste stap te zetten om af te bouwen.
    25,99
    Stoppen met blowen (Paperback)
    Stoppen met blowen (Paperback)
    Een verslaving beëindigen, zo stelt dit boek, is een van de moeilijkste en meest ingrijpende beslissingen van je leven. Toch is het mogelijk én de moeite waard om voor eens en voor altijd van je verslaving af te komen. De tien stappen die in Stoppen met blowen beschreven worden, helpen je hierbij. Deze heldere en bewezen effectieve methode is gebaseerd op de ervaringen van ex-verslaafden. Stoppen met blowen maakt bovendien korte metten met de mythe van de onschuldige joint, en roept op om ons drugsbeleid grondig te herzien. Want zolang de samenleving zegt 'het is maar een jointje' is het makkelijk voor scholieren om hun eerste op te steken. En is het des te moeilijker voor verslaafden om hun laatste te doven.
    17,99
    Stoppen met roken voor vrouwen (Paperback)
    Stoppen met roken voor vrouwen (Paperback)
    Speciaal voor vrouwen schreef Allen Carr dit boek over stoppen met roken. Zijn methode, die al miljoenen mensen over de hele wereld voorgoed van het roken heeft afgeholpen, is erop gericht de mechanismen die een roker doet roken te ontrafelen. Wie eenmaal begrijpt hoe dat mechanisme werkt, merkt zelf dat stoppen heel eenvoudig is. Ook voor vrouwen! Voor hen is stoppen met roken extra belangrijk, omdat zij immers met hun rookgedrag schadelijke stoffen op hun ongeboren kind kunnen overbrengen. In Stoppen met roken voor vrouwen vertelt Allen Carr hoe je zonder noemenswaardige onthoudingsverschijnselen voorgoed verlost kunt worden van deze verslaving.
    16,99
    Taoïstische geheimen van seksuele alchemie (Paperback)
    Taoïstische geheimen van seksuele alchemie (Paperback)
    Als je urenlang wilt genieten van seksuele alchemie hoef je alleen maar dit te doen: zet het orgasme als belangrijkste doel uit je hoofd en neem de tijd voor verbinding en liefde. Zo simpel is het. In dit boek beschrijft taoleraar en auteur Alex van Galen wat je nodig hebt voor een bevredigend seksleven, en hoe je door hele eenvoudige stappen langer en intenser van elkaar kunt genieten. Seks met liefdevolle aandacht is diep genezend voor beide partners; de kracht van je liefde en opwinding kun je gebruiken om spanningen en emotionele blokkades in je lichaam te genezen en jullie verbinding te verdiepen. Je komt dan moeiteloos in een 'liefdesroes' (orgastische energie) die urenlang voortduurt en een helend effect heeft op je relatie én je gezondheid. Om die energie te ontketenen in je lichaam, vind je in dit boek hele praktische aanwijzingen en eenvoudige oefeningen. Alex van Galen ging zelf door een jarenlang leerproces in zijn relaties voordat hij de seksuele alchemie volledig
    23,99
    Genezende kracht: workshop Kundalini - Hans Peter Roel - Workshops & Trainingen - Spiritueelboek.nl
    Genezende kracht: workshop Kundalini - Hans Peter Roel - Workshops & Trainingen - Spiritueelboek.nl
    Genezende kracht: workshop Kundalini ONTDEK JE ZELFGENEZENDE KRACHT Handoplegging met kundalini maakt de oerkracht in je wakker die je fysiek en geestelijk sterker maakt en je zelfgenezend vermogen aanzet. Leer van kundalini-expert Hans Peter Roel hoe je kundalini-energie kunt aanspreken en jezelf sterker kunt maken dan ooit tevoren. Behandelen en genezen met kundalini is een soort Reiki+ waarbij je je werkelijke kracht van binnenuit ontdekt. ONTDEK JE ZELFGENEZENDE KRACHT Handoplegging met kundalini maakt de oerkracht in je wakker die je fysiek en geestelijk sterker maakt en je zelfgenezend vermogen aanzet. Leer van kundalini-expert Hans Peter Roel hoe je kundalini-energie kunt aanspreken en jezelf sterker kunt maken dan ooit tevoren. Behandelen en genezen met kundalini is een soort Reiki+ waarbij je je werkelijke kracht van binnenuit ontdekt. De workshop wordt gegeven door Hans Peter Roel in Baarn. (gratis parkeren) In deze praktische Kundalini workshop leer je: * Stroomt je kundali…
    139,-

    Klanten-reviews van Stoppen met malen (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Stoppen met malen (Paperback)

    Productomschrijving

    STOPPEN MET MALEN | Moeite met in slaap vallen? Omdat je piekert over van alles en nog wat? Lijkt stoppen onmogelijk? Over acht weken is je leven totaal anders, er is rust in je hoofd! Ook 's nachts. Dit kleine boek heeft namelijk grote gevolgen: jij stopt met malen. Je denken gaat naar normale proporties terug, 'slechts' door een totaalpakket aan eenvoudige oefeningen. Het malen stopt, omdat met de integrale aanpak in dit boek, de energie-ophoping in jouw hoofd verdwijnt. Je analyseert niet waarom je maalt. Je brengt simpele fysieke en energetische veranderingen aan in je houding. En jij doorbreekt mentale en emotionele blokkades. Zo kan jouw energie weer vrij door je hele lichaam stromen én vallen de maal-triggers weg. Een gamechanger voor wie af wil van malen. OVER DE AUTEUR | Janny Vellinga schrijft vanuit haar kern. Uit de reactie op de online-versie van stoppen met malen, blijkt dat haar oefeningen door iedereen gemakkelijk zijn uit te voeren én uitermate snel resultaat

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Stichting Booksupport
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.