webshop.nl

Verlanglijstje

Sterker dan stress (Paperback)

Meer London Books
Meer London Books in Gezondheid & psychologie boeken

Sterker dan stress (Paperback)

0
STERKER DAN STRESS Sterker dan Stress was in een mum van tijd een bestseller en is een blijver door de bijzonder pragmatische aanpak. We kennen Sonja Kimpen als een inspirerende gezondheidsexpert en bewegingsdeskundige, maar hier brengt ze alles samen en manifesteert ze zich met een diepmenselijk inzicht op een heel ander domein, dat best samengeva...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €25,-

    Anderen bekeken ook

    Sterker dan suiker (Paperback)
    Sterker dan suiker (Paperback)
    Sterker dan Suiker. Bevrijd jezelf van je suikerverslaving. Sonja was jaren geleden reeds de pionier in een oplossing bieden aan duizenden mensen die dagelijks vochten tegen hun suikerverslaving. Haar werk is nu actueler dan ooit. Zij weet eenvoud in complexiteit te brengen. Ze biedt pragmatische oplossingen in plaats van een ideale fanatieke levensstijl te promoten. Suikerverslaving is wereldwijd bij jong en oud, dik en dun enzelfs bij sportmensen een voorkomende kwaal. Je wordt suikerverslaafd door onwetendheid en misleidende reclame vol onwaarheden. Ondanks het feit dat suiker een ravage in ons lichaam aanricht is het "probleem" medisch miskend. Het is de grootste oorzaak van zwaarlijvigheiden van suikerziekte type 2 bij kinderen en volwassenen.Verder is suikerverslaving oorzaak van depressie, humeurigheid, 'onverklaarbare' moeheid, stemmingswisselingen, stress, angst, futloosheid en worden de organen erdoor uitgeput. Suikerverslaving heeft niets te maken met te weinig wilskracht,
    23,-
    Stress (Paperback)
    Stress (Paperback)
    Of we nu te maken hebben met oneindige to-dolijsten, deadlines, moeilijke gesprekken of kleine en grote crises: we worden de hele dag overspoeld met informatie en gedachten die onze stressreactie kunnen activeren. Stress is onvermijdelijk, maar we hoeven er niet aan onderdoor te gaan en we kunnen het gebruiken om ons leven zinvoller te maken en onszelf positief uit te dagen. Psycholoog Elissa Epel heeft haar carrière gewijd aan het bestuderen van stress en hoe die ons beïnvloedt. Ze biedt in dit praktische boek een zevendaags stappenplan vol wetenschappelijk bewezen technieken om stress om te zetten in kracht. Ze helpt je een mindset te ontwikkelen die tegen een stootje kan, voor meer vreugde, verbinding en gemak in je leven.
    22,99
    Anansi de spin sterker dan Olifant
    Anansi de spin sterker dan Olifant
    Ken je Anansi de spin al? Hij is niet zo groot en ook niet zo sterk, maar wel heel slim… Sterker dan Olifant Anasi heeft de lekkerste banaantjes ooit in een boom zien hangen. Hij klimt helemaal naar boven en dan… worden ze zo onder zijn neus weggekaapt door de sterke, grote Olifant. Anansi kan het niet laten, hij daagt haar uit voor een potje touwtrekken. De winnaar krijgt lekker fruit. Daar zegt Olifant geen nee tegen, ze is immers de sterkste van het woud. Maar Anansi heeft natuurlijk alweer een slim plannetje bedacht om iedereen op het verkeerde been te zetten.Iven Cudogham en Moldybyrd StudioMet het eerste prentenboek in de reeks over de ondeugende Anansi, 'Anansi de spin en de gulzige tijger', bewezen Iven Cudogham en Moldybyrd Studio al wat voor vrolijke, kleurrijke prentenboek er ontstaan als ze de handen ineen slaan. Ook 'Anansi de spin - Sterker dan Olifant' is weer een prentenboek waar het plezier vanaf spat.
    14,99
    Sterker dan Olifant (Hardback)
    Sterker dan Olifant (Hardback)
    'Anansi de spin - Sterker dan Olifant' is het tweede prentenboek over de ondeugende spin uit de Afrikaanse volksverhalen. Hij is niet zo groot en ook niet zo sterk, maar wel heel slim... Anasi heeft de lekkerste banaantjes ooit in een boom zien hangen. Hij klimt helemaal naar boven en dan... worden ze zó onder zijn neus weggekaapt door de sterke, grote Olifant. Anansi kan het niet laten: hij daagt haar uit voor een potje touwtrekken. De winnaar krijgt lekker fruit. Daar zegt Olifant geen nee tegen, ze is immers de sterkste van het woud. Maar Anansi heeft natuurlijk alweer een slim plannetje bedacht om iedereen op het verkeerde been te zetten. De ondeugende spin Anansi weet jong en oud al eeuwenlang te boeien. Hij speelt de hoofdrol in tal van West-Afrikaanse, Surinaamse en Caribische volksverhalen - en nu ook in deze prentenboekenreeks. Met het eerste prentenboek in deze reeks, 'Anansi de spin en de gulzige tijger', bewezen Iven Cudogham en Moldybyrd Studio al wat voor vrolijke,
    14,99
    Meer rust en minder stress bij autisme (Paperback)
    Meer rust en minder stress bij autisme (Paperback)
    Mannen en vrouwen met autisme worstelen dagelijks met stress. Ze weten vaak niet waar ze stress aan kunnen herkennen, wat de oorzaken van stress zijn en wat ze kunnen doen om meer rust te ervaren. Meer rust en minder stress bij autisme biedt een praktisch stappenplan. In zeven stappen leer je waar stress vandaan komt, hoe je stress-signalen kunt herkennen en wat je zélf kunt doen om beter met stress om te gaan. Daarnaast worden je volop ideeën en mogelijkheden geboden om meer rust te creëren in je dagelijkse leven. Aan de hand van de praktische oefeningen en opdrachten, kun je bovendien zelf aan de slag om datgene wat je gelezen hebt meteen in de praktijk toe te passen. Met meer rust kun je: * beter omgaan met je partner, familie, vrienden en collega's * beter focussen, waardoor je meer in minder tijd kunt doen * meer grip op je leven krijgen, in plaats van chaos, onrust en onzekerheid * je krachtiger en zekerder voelen omdat je weet wat je kunt doen bij overprikkeling. Bij dit boek
    25,-
    Me? no pauze (Paperback)
    Me? no pauze (Paperback)
    Kiezen voor vitaliteit en balans ME? NO PAUZE Wij zijn de eerste generatie vrouwen die uitzicht heeft op een leven van honderd jaar. De tijd van het leven van een vrouw na de menopauze is even lang of langer dan die tussen haar twintig en vijftig. Toch is de menopauze nog altijd een taboe-onderwerp, een levensfase die wordt geassocieerd met kwaaltjes en klachten. Sonja Kimpen maakt voor eens en altijd komaf met dit negatieve beeld. Ze geeft inspiratie en inzicht in wat er met je lijf en brein gebeurt, neemt twijfels en onzekerheden weg en geeft je de moed om het heft in handen te nemen. Hoe beter en hoe sneller je weet wat je hormonen en hersenen met je doen, hoe meer profijt je ervan hebt om je lijf, je gedachten, je relaties, je uiterlijk en je vitaliteit, kortom je leven positief te beïnvloeden. De grote kracht van Sonja Kimpen zijn haar no nonsens praktische strategieën die onmiddellijk toepasbaar zijn. De rode draad in al haar werk is je energie maximaliseren om je leven te
    22,50
    Natural Heroes Essentiële Olie Less Stress | Blend 10 ml
    Natural Heroes Essentiële Olie Less Stress | Blend 10 ml
    Natural Heroes Essentiële Olie Less Stress | Blend 10 mlZodra je de zoete geur van sinaasappel en lavendel ruikt, kun je niet anders dan een keer diep ademen en ontspannen. Zelfs al heb je een kilometerslange to-do lijst of moeten er nog tien boterhammen gesmeerd worden… ontspan. Adem de heerlijke geur in van deze Natural Heroes essentiële olie less stress.De Less Stress essentiële olie blend bestaat uit de zoete, opbeurende geur van Sinaasappel, de kalmerende geur van Lavendel en de verwarmende geur van Frankincense. Komen deze geuren samen, dan creëert het direct een oase van rust.Wat zijn de voordelen van deze blend?BalanceertDeze olie is perfect als je je vaak uitgeput, overprikkeld, rusteloos of lichtgeraakt voelt. Adem de ontspannende blend diep in en je zit meteen weer lekkerder in je vel. Zo blijf je flexibel en veerkrachtig, ook in tijden die veel van je vragen.InspireertDe zachte, opbeurende geur van sinaasappel en lavendel verzacht de scherpe randjes van het leven waardoor e…
    10,99
    Handboek Stress te lijf (Paperback)
    Handboek Stress te lijf (Paperback)
    Minder stress, meer balans. Een beetje stress hoort er in het leven gewoon bij. Het is zelfs gezond. Zonder stress geen prestaties, bijvoorbeeld. Maar af en toe een beetje stress kan zich ook ontwikkelen tot langdurige, ongezonde stress met misschien zelfs een burn-out als gevolg. Dan is het tijd om in te grijpen, maar hoe doe je dat? Handboek Stress te Lijf geeft inzicht in wat stress is, hoe je het kunt aanpakken en, beter nog, voorkomen. Het bestaat uit twee delen. In het eerste deel van dit praktische handboek krijg je een beeld van de oorzaken en gevolgen van stress. Het tweede deel draait om de Zes tegen Stress, een inspirerende aanpak gebaseerd op zes factoren die je helpen om succesvol stress te lijf te gaan: persoonlijke ontwikkeling, bewegen, mindfulness, voeding, spelen en rusten. Voor dit boek putte Jan Jaap niet alleen uit zijn ervaring vanuit zijn werk als stress en burn-outspecialist. Hij ging ook honderd dagen op studiereis naar Azië. Een ontdekkingstocht die onder
    26,75
    Stress is een kunst (Paperback)
    Stress is een kunst (Paperback)
    Blijf je moe, futloos en gestresst? Misschien moet je het eens anders aanpakken. Maak kennis met de revolutionaire methode die wél resultaat oplevert. Timo Hans heeft het denken over stress op z'n kop gezet door op zoek te gaan naar de werkelijke oorzaak: een ongezonde levensstijl waardoor we niet bestand zijn tegen de drukte van elke dag. Vraag jezelf eens af: 'Heb jij gezondheidsproblemen omdat je last hebt van stress, of heb je last van stress omdat je gezondheidsproblemen hebt?' De huidige stressaanpak heeft nul effect, elk jaar zitten meer dan een miljoen mensen thuis met stress. Logisch, want met rustig aan doen, los je niets op. Door de unieke methode van Timo Hans te omarmen en actief te werken aan je ademhaling, je voeding en je slaap versterk je je weerbaarheid. Je ontdekt bovendien hoe je met de onvermijdelijke langdurige stress in je leven toch gezond kunt blijven. Al binnen vier weken zie je resultaat. Timo Hans is directeur en oprichter van opleidingsinstituut Physis
    24,50

    Klanten-reviews van Sterker dan stress (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Sterker dan stress (Paperback)

    Productomschrijving

    STERKER DAN STRESS Sterker dan Stress was in een mum van tijd een bestseller en is een blijver door de bijzonder pragmatische aanpak. We kennen Sonja Kimpen als een inspirerende gezondheidsexpert en bewegingsdeskundige, maar hier brengt ze alles samen en manifesteert ze zich met een diepmenselijk inzicht op een heel ander domein, dat best samengevat kan worden als 'zelfrealisatie'. In dit boek toont ze aan de hand van talrijke cases en toepasbare strategieën hoe je zelf je leven kunt vormgeven. Als je goed weet wat je wilt, je gedachten focust op je doelen, je leven slim organiseert en een manier vindt om zin te geven aan wat je in het leven tegenzit, dan heb je alle troeven in handen om zelf de regisseur van je eigen leven te worden. Ze schets ook duidelijk hoe langdurige stress je ziek maakt en een aanslag kan zijn op je slanke lijn. Sterker dan stress is een inspiratiebron voor mensen die bewust door het leven willen gaan. Het is een coachboek dat je gegarandeerd veel leefplezier

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      Brand
      London Books

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.