Start vandaag met lichter leven - Robert Bruggeman - ebook

Volg op een bewuste manier je eigen (levens)pad geïnspireerd door 33 religies, mystieken, tradities en methoden. Het complete luisterboek.

Volg op een bewuste manier je eigen (levens)pad geïnspireerd door 33 religies, mystieken, tradities en methoden. Deel 2 van het luisterboek.

Volg op een bewuste manier je eigen (levens)pad geïnspireerd door 33 religies, mystieken, tradities en methoden. Deel 1 van het luisterboek.

Start vandaag met lichter leven van Robert Bruggeman is hét handboek voor iedereen die een weg zoekt in de wirwar van spirituele leraren, cursussen, websites, stromingen en tradities die allemaal de waarheid in pacht zeggen te hebben. Door zijn eigen zoektocht in kaart te brengen en met jou te delen, geeft Robert je een waardevolle leidraad, zodat je uit kunt vinden wat voor jou wel en niet werkt. Het gaat erom dichter bij je kern te komen. Dat je (nog) authentieker wordt. Dat je ontdekt wat de kracht van kwetsbaarheid is en dat je betekenis en wijsheid in je leven omarmt. Dit alles zorgt ervoor dat je op het pad komt van een werkelijk lichter leven.

Start vandaag met lichter leven; Een spirituele ontdekkingstocht Auteur: Robert Bruggeman Beschrijving: "Start vandaag met lichter leven" door Robert Bruggeman is een verhelderende gids voor iedereen die zich overweldigd voelt door de overvloed aan spirituele richtingen, leraren, en filosofieën die claimen de enige waarheid te bezitten. In dit essentiële handboek deelt Robert zijn persoonlijke reis door het landschap van spirituele ontwikkeling, biedend een kompas voor hen die hun eigen pad willen vinden te midden van de veelheid aan mogelijkheden. Dit boek is niet zomaar een verzameling tips; het is een diepgaande uitnodiging om authentieker te leven, dichter bij je ware kern te komen, en de kracht van kwetsbaarheid te omarmen. Robert Bruggeman biedt je de tools en inzichten om te ontdekken wat werkelijk resoneert met jouw persoonlijke waarden en aspiraties, zodat je weloverwogen keuzes kunt maken op je spirituele reis. Met "Start vandaag met lichter leven" krijg je geen voorgekauwd p…

Wil je graag leren mediteren maar weet je niet hoe? Of vind je het moeilijk om vol te houden? Dan is mindfulness-meditatie jouw meditatiemethode.

In 'Start vandaag met ademen' geven Robert Bridgeman en Marleen van den Hout je alle tools in handen om met behulp van een hele nieuwe ademmethode je levenskwaliteit te optimaliseren. Ademhalingstechnieken zijn er in alle soorten en maten. Ademspecialisten als Iceman Wim Hof, de Oekraïense wetenschapper Buyteko en sportcoach Koen de Jong hebben ieder hun eigen invalshoek. Maar wat als er een techniek zou bestaan die je onder al deze technieken kunt leggen om ze nog krachtiger te maken? Een laagdrempelige methode die je gezondheid, energie en uithoudingsvermogen helpt verhogen en daarbovenop helpt jezelf op diep niveau terug te vinden? Innerlijke rust en ontspannen leven zijn het gevolg. De essentie van de Bridgeman Ademmethode (BAM) luidt: snel en effectief naar een onderbuik-ademhaling, snel en effectief uit je hoofd en in je lijf, en lichaamsbewustzijn en gevoel ontwikkelen. Behalve innerlijke rust en ontspannen leven leidt deze methode tot een sterke intuïtie, (zelf)vertrouwen,