Persoonlijke effectiviteit - Kiki Eikhout - ebook

Jouw persoonlijke cyclusplanner Ontdek de kracht van jouw persoonlijke cyclus met Jouw persoonlijke cyclusplanner, ontworpen door hormoonexpert Vivian Reijs. Deze prachtig vormgegeven planner helpt je twaalf maanden lang inzicht te krijgen in je hormonale balans, en biedt daarbij een waardevolle leidraad voor jouw gezondheid en welzijn. Hormonen spelen een cruciale rol in het leven van iedere vrouw en kunnen invloed hebben op allerlei aspecten, zoals moeite met afvallen, PMS, PCOS, acne, of zelfs vruchtbaarheidsproblemen. Maar met de juiste kennis en ondersteuning kun je hier actief iets aan doen! In deze planner leer je je eigen cyclus beter kennen en ontdek je wat je lichaam écht nodig heeft. Vivian voorziet je niet alleen van heldere informatie, maar biedt ook gerichte voedingsadviezen en praktische, wekelijkse tips om je hormonen weer in balans te brengen. Of je nu worstelt met hormonale klachten of gewoon meer wilt weten over hoe je hormonen werken, deze planner is jouw persoonlij…

Hoe persoonlijke groei en transformatie beleven

Marcus Aurelius, de keizer-filosoof die van 161 tot 180 over het immense Romeinse Rijk heerste, is de laatste grote vertegenwoordiger van de antieke Stoa. In dit klassieke werk uit de stoïsche filosofie schrijft Marcus Aurelius over sociale verhoudingen en saamhorigheid, over lichamelijke tegenspoed en innerlijke vrijheid. Het resultaat is een boek vol wijsheid, een toonbeeld van filosofische levenskunst dat vele generaties lezers troost en verdieping bracht. De alom geprezen vertaling is van de hand van Simone Mooij-Valk