Over de kop - Brankele Frank - ebook

Het zesde zintuig, zo wordt het allerkleinste en meest sensationele orgaan in ons lichaam ook wel genoemd. Het is berucht om zijn vele ongevallen in de luchtvaart, de reden waarom kinderen wagenziek worden, waarom mensen groen en geel hangend over de reling van een schip moeten overgeven. Dit kleine orgaantje zorgt er ook voor dat we licht in ons hoofd worden als we beschonken zijn en dat we tijdens het wandelen ons beeld niet als een springveer op en neer zien bewegen. Dit orgaantje, waar we er twee van hebben, doet zijn werk in stilte, maar zodra er ook maar iets fout gaat of als het ziek wordt, blijkt het een veelkoppig monster te zijn dat het leven van heel veel mensen langdurig op zijn kop zet. Welkom in de duizelingwekkende wereld van het evenwichtsorgaan.

Toen neurobioloog en consultant Brankele Frank (1987) een burnout kreeg, merkte ze dat gebrek aan kennis haar genezing in de weg zat. Waar ze behoefte aan had: precies weten wat er in haar lichaam aan de hand was en erkenning voor het feit dat het niet alleen tussen haar oren zat. Ze ging op onderzoek uit met het idee dat wie begrijpt wat een burnout is, er ook sneller weer vanaf kan komen. Als neurobioloog ontdekte ze zowaar dat je een burnout in je hersenen kunt zien. Als consultant zette ze die ontdekkingen vervolgens om in een hanteerbaar plan om hem te verjagen (met goede zorg voor zowel lichaam als geest). En als doorgewinterde ervaringsdeskundige kwam ze er na een tweede burnout (een boek schrijven bleek ook best stressvol) weer bovenop. Over de kop is het boek dat Frank graag zou hebben gelezen toen ze haar eerste klachten kreeg - of liefst daarvoor nog. Het is even humoristisch als wetenschappelijk, even persoonlijk als inzichtelijk. Kortom, een belangrijk boek voor iedereen