Name: Op zoek naar jezelf? (Paperback)
SKU: 4084f477a00a5cb56d5ca323bc531f50
Price: 22.75 EUR
Availability: InStock

Nieuw

Kristallen en Mindfulness - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Kristallen en Mindfulness: breng uw geest tot rust, kalmeer uw gedachten en focus uw aandacht met behulp van kristallen Ontdek de Kracht van Kristallen en Mindfulness Wil je je geest tot rust brengen, je gedachten kalmeren en je aandacht beter richten? Kristallen kunnen je helpen om volledig in het moment te leven. Als je moeite hebt om gefocust te blijven op het hier en nu en je gedachten constant afdwalen naar het verleden of de toekomst, dan biedt mindfulness met kristallen de oplossing. Met deze toegankelijke en doeltreffende methode leer je hoe je je bewustzijn kunt verdiepen en je leven kunt verrijken. Kristallen dienen als krachtig hulpmiddel om: * Een heldere en rustige geest te bevorderen; * Een tastbaar focuspunt te creëren voor meditatie; * Angsten en boosheid te verlichten en het verleden los te laten. Onder begeleiding van Judy Hall, een gerenommeerd kristaldeskundige, ontdek je in dit praktische handboek hoe je kristallen kunt inzetten om mindfulness in je dagelijks le…

12,50

Mindfulness (Paperback)

In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.

22,99

Op zoek naar het antwoord (Paperback)

Leven is kiezen. Telkens weer kom je op een kruispunt te staan waar je een beslissing moet nemen. Rechtsaf of linksaf? Honderd en één vragen komen er op je af. Het antwoord is lang niet altijd eenvoudig, ook niet als je christen-jongere bent. Welke muziek kun je wel en niet beluisteren? Is glaasje draaien nu echt zo verkeerd? Hoe ga je met elkaar om in je verkeringstijd? Mag je van jezelf houden? Waarom zou je geen eind aan je leven mogen maken? Hoe ga je om met tv en internet? Wie met open ogen in de wereld staat, krijgt met zulke vragen te maken. Dit deel van Reflector gaat er concreet en tegelijk hel persoonlijk op in. Je vindt er voorbeelden en voorvallen in die aanhaken bij de leefwereld van jongeren. Daarnaast is er veel informatie die kan helpen bij het vormen van een mening. En natuurlijk gaat iedere les ook de Bijbel open. Het Woord van God is immers het kompas dat ons de weg wijst. Dit boekje wil helpen om met elkaar in gesprek te komen over twaalf actuele thema's. Samen op

9,99

Nieuw

Gezond leven met mindfulness (Paperback)

Bereik met mindfulness een hoger niveau van fysieke en mentale gezondheid. Met 'Gezond leven met mindfulness' van Jon Kabat-Zinn leer je hoe je met mindfulness je leven een boost kunt geven. Leer te leven in het hier en nu door meditatie- en yogaoefeningen. Gebruik de oefeningen om beter om te gaan met stress. En werk toe naar het uitgangspunt van je leven: ontspanning, wijsheid en beheersing. Deze gereviseerde herdruk van 'Handboek meditatief ontspannen' leert je dat meditatie onmisbaar is in het dagelijks leven en dat mindfulness je kan helpen je leven op een rijtje te krijgen.

33,99

In het moment (Paperback)

Of je nou in de rij staat bij de kassa, een moeilijk telefoontje voert, op de bank hangt of op je meditatiekussen zit: mindfulness kun je altijd en overal toepassen. Mindful zijn betekent simpelweg dat je met een open en nieuwsgierige geest aandacht besteedt aan je ervaringen in het hier en nu. Hoe eenvoudig het ook klinkt, mindfulness kan een krachtig hulpmiddel zijn tegen bijvoorbeeld stress, chronische pijn en negatieve emoties. IN HET MOMENT is een toegankelijke maar tegelijkertijd diepgaande introductie in mindfulness. Elk hoofdstuk beschrijft drie kanten van mindfulness: . de wetenschap - welke invloed heeft mindfulness op lichaam en geest? . de kunst - waar kun je mindfulness voor gebruiken in het dagelijks leven? . de praktijk - welke mindfulnessoefeningen zijn er en hoe doe je die? IN HET MOMENT > maakt niet alleen duidelijk waarom je mindfulness zou willen beoefenen, maar biedt ook praktische oefeningen waarmee je direct aan de slag kunt! > is gebaseerd op recent

25,-

Nieuw

Mindfulness - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Mindfulness; in de maalstroom van je leven In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen. ISBN: 9789020965162 Hoofdtitel: Mindfulness Ondertitel: in de maalstroom van j…

22,99

Kristallen & mindfulness (Paperback)

kristallen kunnen u helpen om elk moment ten volle te beleven Zou u graag mindful willen leven, maar lukt het u niet gefocust te blijven op het hier en nu? Denkt u constant vol spijt aan het verleden of piekert u over de toekomst? Dan kan mindfulness u helpen. Deze laagdrempelige en effectieve nieuwe methode combineert bezinning en aandacht voor het moment met het gebruik van kristallen, met als resultaat: - een direct heldere en rustige geest; - een tastbaar focuspunt voor meditatie; - verlichting van angsten en boosheid, de mogelijkheid het verleden los te laten en veel meer. Judy Hall is een gerenommeerd kristaldeskundige met een onmetelijke kennis. In dit praktische en toegankelijke handboek legt ze uit hoe u met behulp van kristallen mindfulness kunt toepassen in het dagelijks leven. Elk van de 24 kristallen die in deze gids worden beschreven, gaat vergezeld van een prachtige foto die de kristalenergie vangt en kan worden gebruikt in plaats van het kristal zelf.

12,50

Nieuw

Mindfulness (Paperback)

In onze drukke levens is er zo weinig tijd om even stil te staan bij jezelf, tijd om iets te doorleven, tijd om even pas op de plaats te maken. We staan voortdurend in een doe-stand en zijn steeds bezig iets voor elkaar te krijgen. Mindfulness leert je in de zijn-stand te komen en te blijven. Door een bewuste levenshouding laat je gevoelens, gedachten, beelden en lichamelijke gewaarwordingen toe en kom je los van onbewuste automatische patronen. Met de mindfulnessmeditaties uit dit pakket kun je die bewuste levenshouding trainen. Zo ontwikkel je inzicht, wijsheid en vooral belevingruimte. Het resultaat is dat je met volle aandacht in het hier en nu leeft, met een open blik. Dit boek en de meditatieoefeningen leren je stap voor stap de belangrijkste technieken uit de mindfulness. Zo krijg je meer greep op ingesleten gewoontepatronen. Naast een zelfwerkboek is deze set ook een uitstekend hulpmiddel bij (psychol)therapie, training of een coachingstraject. Mindfulness, wat het wel is Al je

25,-

Op zoek naar rust (Paperback)

Chaos in je hoofd. Te veel gedachten, te veel prikkels, te veel stemmen. En wat je ook probeert om rust te krijgen…het lukt je niet. Herkenbaar? Dan is OP ZOEK NAAR RUST van de Amsterdamse schrijfster Erica Pierik een verrukkelijke verademing. Te midden van alle dagelijkse waan en rumoer over hoe mooi het ideale leven kan zijn, vertelt Erica zonder enkele gêne over haar innerlijke dialogen die haar voortdurend aansporen een goed en verantwoord leven te leiden. Ondertussen is ze zo gericht op ontspanning en rust, dat ze er eigenlijk heel druk mee is. Door hier dagelijks over te schrijven wordt haar doel een ware literaire missie. Met de nodige humor laat Erica ons kennismaking met haar o zo menselijke zoektocht naar balans.

18,50

Nieuw

Op zoek naar het hart van wijsheid (Paperback)

Het pad van inzichtmeditatie is een verkenningstocht door lichaam en geest om de ware aard van iedere ervaring duidelijk en helder te leren zien. Voor iedereen die deze weg wil ontdekken, maar ook voor wie al langer dit pad bewandelt, is dit internationaal bekende boek een welkome metgezel. 'Op zoek naar het hart van wijsheid' is ontstaan vanuit de twaalf jaar lange samenwerking tussen beide auteurs in het begeleiden van intensieve meditatieretraites over de gehele wereld. Het voert de lezer binnen in de geest van openheid en mededogen als de essentie van iedere waarachtige spirituele ontwikkeling. De thema's die onder andere aan bod komen: hindernissen bij de meditatie en manieren om er mee om te gaan; de ontwikkeling van mededogen als respons op het lijden dat we zowel in ons eigen leven als in de wereld om ons heen waarnemen; integratie van een leven van activiteit en dienstbaarheid met meditatie en contemplatie; de werking van karma en de mogelijkheden zelf vorm te geven aan de

24,95

Op zoek naar jezelf? (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Op zoek naar jezelf? (Paperback)

Meer over Op zoek naar jezelf? (Paperback)

Productomschrijving