Kristallen en Mindfulness - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

0
Kristallen en Mindfulness: breng uw geest tot rust, kalmeer uw gedachten en focus uw aandacht met behulp van kristallen Ontdek de Kracht van Kristallen en Mindfulness Wil je je geest tot rust brengen, je gedachten kalmeren en je aandacht beter richten? Kristallen kunnen je helpen om volledig in het moment te leven. Als je moeite hebt om gefocust te...

Alle aanbiedingen van dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs
Spiritueelboek.nl logo
Spiritueelboek.nl
niet bekend
5,95
12,50

Anderen bekeken ook

Kristallen & mindfulness (Paperback)
Kristallen & mindfulness (Paperback)
kristallen kunnen u helpen om elk moment ten volle te beleven Zou u graag mindful willen leven, maar lukt het u niet gefocust te blijven op het hier en nu? Denkt u constant vol spijt aan het verleden of piekert u over de toekomst? Dan kan mindfulness u helpen. Deze laagdrempelige en effectieve nieuwe methode combineert bezinning en aandacht voor het moment met het gebruik van kristallen, met als resultaat: - een direct heldere en rustige geest; - een tastbaar focuspunt voor meditatie; - verlichting van angsten en boosheid, de mogelijkheid het verleden los te laten en veel meer. Judy Hall is een gerenommeerd kristaldeskundige met een onmetelijke kennis. In dit praktische en toegankelijke handboek legt ze uit hoe u met behulp van kristallen mindfulness kunt toepassen in het dagelijks leven. Elk van de 24 kristallen die in deze gids worden beschreven, gaat vergezeld van een prachtige foto die de kristalenergie vangt en kan worden gebruikt in plaats van het kristal zelf.
12,50
Spiritueel handboek Helende kristallen (Paperback)
Spiritueel handboek Helende kristallen (Paperback)
In dit boek vind je 150 manieren waarop je de bijzondere energie van kristallen kunt gebruiken om je geest en lichaam te genezen en beschermen. Last van stress? De kalmerende eigenschappen van de amethist helpen je tot rust te komen. Op zoek naar inspiratie? Met bergkristal kun je jouw concentratie en creativiteit stimuleren. In dit boek ontdek je ook het verband tussen kristallen en astrologie. Zo kom je te weten wat jouw geboortesteen is en hoe kristallen de karaktertrekken van jouw sterrenbeeld positief kunnen beïnvloeden. Tot slot vind je behalve praktische tips en adviezen ook informatie over hoe je jouw kristallen kunt reinigen en opladen zodat hun unieke eigenschappen optimaal kunnen worden benut.
32,95
Mindfulness (Paperback)
Mindfulness (Paperback)
Dit boek legt uit hoe gedachten en gevoelens werken en hoe mindfulness daar een gunstige invloed op kan hebben. Met hulp van een reeks eenvoudige oefeningen die je gemakkelijk kunt inpassen in je dagelijks leven, leer je hoe je jezelf stap voor stap kunt bevrijden van angst, stress, somberheid en vermoeidheid. Het programma is gebaseerd op Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), waarvan de werkzaamheid wetenschappelijk bewezen is. Iedereen maakt in zijn leven moeilijke perioden mee, en het is naïef en onjuist om te denken dat je die kunt voorkomen. Maar het is wel mogelijk om een alternatief te ervaren voor de onophoudelijke strijd waarmee een groot deel van ons hectische alledaagse leven doortrokken is. Dit boek vertelt hoe je innerlijke rust en voldoening kunt vinden. Mark Williams is hoogleraar klinische psychologie aan Oxford University en een internationale autoriteit op het gebied van wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness. Hij ontwikkelde samen met collega's Mindfulness
24,99
Mindfulness (Paperback)
Mindfulness (Paperback)
In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.
22,99
Mindfulness voor Dummies (Paperback)
Mindfulness voor Dummies (Paperback)
Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. Mindfulness voor Dummies legt uit wat mindfulness is en staat boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken waarmee je negatieve en afleidende gedachten kunt loslaten. De praktische adviezen en meditaties bieden je gereedschappen om in het hier en nu te leven en je gezonder en energieker te voelen. Extra: beluister online een aantal mindfulnessmeditaties met begeleiding. Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en Matthieu Ricard aan het Centre for Mindfulness Research and Practice van de Bangor University in Wales.
19,99
Mindfulness (Paperback)
Mindfulness (Paperback)
In Mindfulness laat Thich Nhat Hanh zien hoe belangrijk het is om aandachtig te leven. Als je bewust leeft, beweegt, eet en met relaties bezig bent, zul je je vanzelf gelukkiger voelen. Met zijn oefeningen in mindfulness leert Thich Nhat Hanh je je geest te trainen om in het moment te leven. De oefeningen verbeteren je concentratie en verschaffen je inzicht, waarmee je je uiteindelijk kunt bevrijden van angst, spanning en boosheid en je het geluk beter kunt ervaren. Mindfulness is het eerste boek dat alle oefeningen en meditaties van Thich Nhat Hanh bevat die hij samen met zijn meditatiegemeenschap gedurende zestig jaar heeft ontwikkeld. Met een voorwoord van prof. dr. Anne Speckens.
15,99
De Mindfulness code (Paperback)
De Mindfulness code (Paperback)
Oefening in mindfulness verbetert de concentratie en verschaft je inzicht, waardoor je jezelf kunt bevrijden van spanning, angst en boosheid en je je gelukkiger gaat voelen. Na Mindfulness, dat alle oefeningen van de grote meester Thich Nhat Hanh bevat, laat De Mindfulness Code zien hoe je op verschillenden niveaus van het bestaan gelukkiger kunt worden. Donald Altman legt in De Mindfulness Code uit dat er vier sleutels zijn voor het vinden van mindfulness en daarmee geluk: het lichaam, de geest, de ziel en relaties. Altman gebruikt de moderne kennis van het menselijk brein om te laten zien hoe je elk van deze vier sleutels kunt omdraaien naar geluk. Hij geeft praktische oefeningen die je hierbij helpen en laat stap-voor-stap zien hoe je je leven meer in balans kunt brengen. Donald Altman is psychotherapeut, bekroond schrijver en lid van de raad van bestuur van The Center for Mindful Eating (www.teme.org). Hij geeft overal in Amerika workshops over mindfulness en staat bekend als dé
17,99
Mindfulness (Paperback)
Mindfulness (Paperback)
In onze drukke levens is er zo weinig tijd om even stil te staan bij jezelf, tijd om iets te doorleven, tijd om even pas op de plaats te maken. We staan voortdurend in een doe-stand en zijn steeds bezig iets voor elkaar te krijgen. Mindfulness leert je in de zijn-stand te komen en te blijven. Door een bewuste levenshouding laat je gevoelens, gedachten, beelden en lichamelijke gewaarwordingen toe en kom je los van onbewuste automatische patronen. Met de mindfulnessmeditaties uit dit pakket kun je die bewuste levenshouding trainen. Zo ontwikkel je inzicht, wijsheid en vooral belevingruimte. Het resultaat is dat je met volle aandacht in het hier en nu leeft, met een open blik. Dit boek en de meditatieoefeningen leren je stap voor stap de belangrijkste technieken uit de mindfulness. Zo krijg je meer greep op ingesleten gewoontepatronen. Naast een zelfwerkboek is deze set ook een uitstekend hulpmiddel bij (psychol)therapie, training of een coachingstraject. Mindfulness, wat het wel is Al je
26,-
Mindfulness en zelfexpressie (Paperback)
Mindfulness en zelfexpressie (Paperback)
* onderzoek je creatieve vermogens en laat je inspireren * ervaar een diepere rust en meer welzijn * wek je authentieke, vreugdevolle zelf tot leven * beleef meer plezier aan de beoefening van mindfulness Gebruik de kracht van je creativiteit om meer levensvreugde en vervulling te ervaren. In 'Mindfulness en zelfexpressie' combineert de bedenkster van mindfulness-based self-expression (MBSE) creatieve zelfonderzoeken (door tekenen, schrijven en experimenteren) met mindfulnessmeditaties en milde yogaoefeningen, om je te helpen de beperkingen van alledag te boven te komen en tot uitdrukking te brengen wie je werkelijk bent. In dit boek vind je ook dagelijkse creatieve oefeningen om vast te leggen wat je op deze reis allemaal ontdekt. Ten slotte leer je de indrukwekkende kracht van creativiteit te benutten om in je leven meer aanwezigheid, vreugde en voldoening te ervaren.
29,99

Klanten-reviews van Kristallen en Mindfulness - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Kristallen en Mindfulness - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Productomschrijving

Kristallen en Mindfulness: breng uw geest tot rust, kalmeer uw gedachten en focus uw aandacht met behulp van kristallen Ontdek de Kracht van Kristallen en Mindfulness Wil je je geest tot rust brengen, je gedachten kalmeren en je aandacht beter richten? Kristallen kunnen je helpen om volledig in het moment te leven. Als je moeite hebt om gefocust te blijven op het hier en nu en je gedachten constant afdwalen naar het verleden of de toekomst, dan biedt mindfulness met kristallen de oplossing. Met deze toegankelijke en doeltreffende methode leer je hoe je je bewustzijn kunt verdiepen en je leven kunt verrijken. Kristallen dienen als krachtig hulpmiddel om: * Een heldere en rustige geest te bevorderen; * Een tastbaar focuspunt te creëren voor meditatie; * Angsten en boosheid te verlichten en het verleden los te laten. Onder begeleiding van Judy Hall, een gerenommeerd kristaldeskundige, ontdek je in dit praktische handboek hoe je kristallen kunt inzetten om mindfulness in je dagelijks leven toe te passen. Elk van de 24 beschreven kristallen is voorzien van een prachtige foto die de energie van het kristal vastlegt, zodat je direct aan de slag kunt gaan, zelfs zonder het kristal zelf in handen te hebben. Ervaar de helende kracht van kristallen en start je reis naar een mindful en bewust leven. ISBN:9789048315710 Hoofdtitel: Kristallen & mindfulness Ondertitel: breng uw geest tot rust, kalmeer uw gedachten en focus uw aandacht met behulp van kristallen Auteur: Hall, Judy Uitvoering: Paperback. 96 pagina's

Productinformatie

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.