Name: Wandelen (Paperback)
Brand: Have, Ten
SKU: 9cfea9287b444f878e88990938ad4cc9
Price: 20.99 EUR
Availability: InStock

Mindfulness voor een gelukkig leven - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl

Mindfulness voor een gelukkig leven Auteur: Thich Nhat Hanh In Mindfulness laat Thich Nhat Hanh zien hoe belangrijk het is om aandachtig te leven. Als je bewust leeft, beweegt, eet en met relaties bezig bent, zul je je vanzelf gelukkiger voelen. Met zijn oefeningen in mindfulness leert Thich Nhat Hanh je je geest te trainen om in het moment te leven. De oefeningen verbeteren je concentratie en verschaffen je inzicht, waarmee je je uiteindelijk kunt bevrijden van angst, spanning en boosheid en je het geluk beter kunt ervaren. Mindfulness is het eerste boek dat alle oefeningen en meditaties van Thich Nhat Hanh bevat die hij samen met zijn meditatiegemeenschap gedurende zestig jaar heeft ontwikkeld. Met een voorwoord van prof. dr. Anne Speckens.

17,99

Innerlijke vrijheid - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Innerlijke vrijheid; Omgaan met negatieve emoties Auteur: Thich Nhat Hanh Beschrijving: Ontdek de weg naar "Innerlijke Vrijheid" met de tijdloze wijsheid van Thich Nhat Hanh. Dit krachtige boek biedt niet alleen inspiratie, maar ook praktische oefeningen om de ketenen van negatieve emoties te doorbreken en een diepere staat van geluk en tevredenheid in je leven te verwelkomen. Thich Nhat Hanh, een meester in de kunst van mindfulness, onthult hoe de sleutel tot ware gelukzaligheid ligt in het herkennen, erkennen en transformeren van ons lijden. Door dit proces kunnen we de zwaarte die ons hart belast, loslaten en opnieuw lichtheid en vreugde in ons dagelijks bestaan ervaren. "Innerlijke Vrijheid" is meer dan alleen een boek; het is een gids die je stap voor stap meeneemt op een reis naar zelfontdekking en -transformatie. Met eenvoudige, maar diepgaande mindfulness-oefeningen leert Thich Nhat Hanh je hoe je aanwezig kunt zijn in het moment en hoe je de innerlijke vrede kunt vinden die al…

23,99

Mindfulness voor Dummies - Yoga - Spiritueelboek.nl

Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. Mindfulness voor Dummies legt uit wat mindfulness is en staat boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken waarmee je negatieve en afleidende gedachten kunt loslaten. De praktische adviezen en meditaties bieden je gereedschappen om in het hier en nu te leven en je gezonder en energieker te voelen. Extra: beluister online een aantal mindfulnessmeditaties met begeleiding. Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en Matthieu Ricard aan het Centre for Mindfulness Research and Practice van de Bangor University in Wales.

21,99

Wandelen

Wandelen als filosofische daad en spirituele ervaring

13,99

Wandelgids Wandelen in de Achterhoek | Gegarandeerd Onregelmatig

Met Wandelen in de Achterhoek gaat Truus Wijnen over de grens. De Twentse wandelkoningin woonde jaren in Twente tegen de Achterhoek aan. Met deze wandelgids stuurt ze haar wandelaars langs beken en kastelen. Over landgoederen en langs watermolens langs de Berkel. Natuurlijk vergeet ze ook de inwendige mens niet. Truus kent de leukste eetgelegenheden langs haar routes. Met bijvoorbeeld heerlijke gehaktballen op het menu. In Zieuwent en Ulft maakte ze routes die ook met de scootmobiel te doen zijn. De korte rondjes zijn vaak in een dagdeel te maken en op lange zwoele zomeravonden zijn ze zelfs tussen het avondeten en zonsondergang goed te doen. Met deze gids leer je de Achterhoek in al zijn facetten kennen. Geniet ervan!

19,95

Wandelgids Wandelen in Praag | Odyssee Reisgidsen

Wandelgids met 3 wandelingen door Praag. Wandelingen 1 en 2 gaan door het deel van de stad dat ten oosten van de Vltava (Moldau) ligt en wandeling 3 door het westelijke deel. Begin en eind van elke wandeling zijn goed bereikbaar per openbaar vervoer. De cursieve tekst wijst de wandelaar de weg. Elke wandeling wordt ook weergegeven op een kaart zodat je de route kunt inkorten of een eigen variant kunt maken. De gids wordt afgesloten met een praktisch ABC, de geschiedenis van Tsjechië in jaartallen en een begrippenlijst Praag is een wandelstad bij uitstek, omdat de stad grotendeels nog altijd het middeleeuwse stratenpatroon heeft. Wandelen is ook voor de Pragenaars de fijnste wijze om zich in de binnenstad te verplaatsen. De reisgids Wandelen in Praag biedt de wandelaar de beste gelegenheid om van al het moois dat wordt bezongen als de Gouden Stad, Stad van honderd torens te genieten. De hoofdstad van Tsjechië strekt zich langs de beide oevers van de Vltava (Moldau) uit. In het centrum …

20,50

Wandelgids Wandelen rond Zutphen | Anoda Publishing

Wandelen rond Zutphen is een wandelgids met 16 wandelingen in de monumentale stad Zutphen en in het westelijk deel van de Achterhoek plus IJsselvallei. Zutphen, op de rand van de Achterhoek en de IJsselvallei, kent een breed scala aan landschappen die allemaal nog redelijk ongeschonden zijn. Geen snelwegen, geen hoogbouw, weinig grote bedrijventerreinen of uitgestrekte nieuwbouwwijken. Wel landgoederen, onverharde paden en fraaie vergezichten. En dan de IJssel natuurlijk. Een landschap om van te houden en te genieten. Een plek dus voor mooie dagwandelingen. Wandelliefhebber Dolf Logemann zette 16 fraaie wandelingen uit. Allemaal goed te bereiken met het openbaar vervoer al of niet in combinatie met een (huur)fiets. Goed kaartmateriaal om de rpute te kunnen lopen. Naam wandeling Lengte 1. Monumentaal Zutphen 3,4 km 2. Groene longen van de stad 13,4 km 3. Drie landgoederen in Warnsveld 12,1 km 4. Omgeving van Vierakker 7,3 km 5. Vier lussen over landgoed Hackfort 1,5, 3,8 4,6 en…

16,95

Wandelgids Wandelen in Frankrijk | Joosse Media

Duizenden kilometers aan wandelpaden, de meest afwisselende landschappen: Frankrijk is hét wandelland. In dit boek vind je vijftig van onze favoriete bestemmingen in het hele land waar je de mooiste wandelingen kunt maken. Bij elke wandelplek staan meerdere routes vermeld en je krijgt aanbevelingen voor campings, hotels en accommodaties die zich specifiek op wandelaars richten. Ontdek wandelroutes langs ruige kusten, over glooiende heuvels en indrukwekkende bergen, op het rustige platteland, in uitgestrekte bossen en bij oeroude dorpen en steden. Van elke route kun je een GPS-bestand downloaden. Daarnaast geven we je praktische informatie die van pas komt bij het wandelen in Frankrijk. Dit inspiratieboek is niet te missen voor zowel beginnende als gevorderde wandelaars en liefhebbers van de Franse landschappen.

25,-

Reisverhaal - Reishandboek Wandelen | Frederic Gros

Een herziene, gebonden editie van de everseller Wandelen, met prachtige illustraties én acht nieuwe hoofdstukken. Tot rust komen, één worden met de natuur, voldoening: de zegeningen van het wandelen spreken steeds meer mensen aan. Voor lopen is geen scholing, techniek, materiaal of geld nodig. Alleen een lijf, ruimte en tijd. Wandelen wordt door Frédéric Gros nadrukkelijk beschreven als een filosofische daad en als een spirituele ervaring. Voor veel grote historische, filosofische of literaire figuren was lopen een manier om gedachten te ontwikkelen of inspiratie op te doen: Arthur Rimbaud, Friedrich Nietzsche, Mahatma Gandhi en Immanuel Kant. Ook existentiële, mystieke en culturele aspecten van het lopen komen in dit boek ter sprake: eeuwigheid, eenzaamheid, stilte, traagheid, vrijheid en de pelgrimstocht. Wandelen zal veel mensen die het niet van zichzelf weten, tonen dat ze eigenlijk wandelende denkers zijn.

23,99

Wandelgids Wandelen op Zakynthos | One Day Walks

Goede wandelgids van dit steeds populairder wordende Griekse eiland Zakynthos. Na een korte inleiding worden 16 dagtochten beschreven verspreid over het hele eiland. De routes zijn heel duidelijk beschreven met een redelijke wel schetsmatige kaart. Beginpunt wordt vermeld, hoe je er moet komen, hoe lang het duurt, de zwaarte, stijgingsmeters en het hoogste punt. Daarnaast zijn GPS markeringen zichtbaar op de kaart, deze GPS coordinaten kun je opvragen bij de uitgever met een mailtje. Wandelen op Zakynthos is een eiland ontdekken dat zoveel verrassende kanten heeft, waar het gros van de meer dan een half miljoen toeristen die het eiland jaarlijks bezoeken aan voorbij gaan. Dat maakt het lopen niet alleen een uitdagende, maar ook eenzame ervaring. Veel andere wandelaars zal je tijdens je omzwervingen niet tegenkomen. Geniet in alle rust van de stilte en de bijzondere uitzichten. De aanwezigheid van toeristische voorzieningen maken dat een dagwandeling zich goed laat afwisselen met an…

15,95

Wandelen (Paperback)

Alle aanbiedingen van dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Wandelen (Paperback)

Meer over Wandelen (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën