Ontdek de kracht van ademen - Mr Breath - ebook

In 'Ontdek de kracht van ademen' leert Mr. Breath ons dat de adem onze belangrijkste energiebron is. Niets is zo effectief als bewust ademhalen.

Mr. Breath laat zien hoe je volledig gebruik kunt maken van je longcapaciteit. Je leert o.a. over de relatie tussen ademhaling en burn-out en hoe je door bewuste ademhaling kunt zorgen voor meer vitaliteit, meer ontspanning en een leeg hoofd. Met een vrije doorstroming van de adem kun je gezonder en energieker leven, beter ontspannen en je eigen grenzen bepalen.'Ontdek de kracht van ademen' deelt tools en quick fixes om zelf het heft in handen te nemen, met direct resultaat. Van diepe ontspanning voor het slapen tot het verkrijgen van een energieboost voor betere prestaties.'Mr. Breath is de Erik Scherder van de ademhaling.' - Koen de Jong, auteur van meerdere sportboeken'Ademen bracht me uit m'n hoofd, bij me thuis in m'n hart en ik heb mezelf (weer) ontmoet.' - Reactie van een deelnemer uit de praktijk van Mr. BreathRob Koning (47) runt de adempraktijk "Mr. Breath' in Amsterdam en is autoriteit op het gebied van ademhaling. Hij coacht mensen met stress-gerelateerde klachten en geeft …

Ontdek de kracht van ademen met dit boek van Mr. Breath Wil je je vitaliteit verhogen, meer ontspanning vinden en een helder hoofd krijgen? Ontdek de kracht van ademen van Mr. Breath laat zien hoe je optimaal gebruik kunt maken van je longcapaciteit. Leer over de cruciale relatie tussen ademhaling en burn-out en ontdek hoe bewuste ademhaling zorgt voor meer energie, betere ontspanning en een gezonde balans in je leven. Mr. Breath, oftewel Rob Koning (47), runt zijn succesvolle adempraktijk in Amsterdam en is dé autoriteit op het gebied van ademhaling. Hij helpt mensen met stress-gerelateerde klachten en geeft waardevolle trainingen in het bedrijfsleven. Zijn aanpak spreekt een breed publiek aan en biedt direct toepasbare tools en quick fixes. Of je nu diepe ontspanning zoekt voor het slapen gaan of een energieboost voor betere prestaties, met Mr. Breath neem je zelf het heft in handen. Wat je zult ontdekken in Ontdek de kracht van ademen: * Verhoog je vitaliteit en energie * Bereik d…

'Jarenlang dacht ik: “Is dit nu waarvoor ik leef? Heeft God niet een beter plan voor mij?” Mijn carrière zag er prachtig uit, maar ik voelde me leeg en onvoldaan. En altijd dat knagende stemmetje: “Doe ik het wel goed genoeg?” Als iemand negatief dacht, dan was ik het wel. Ik kon me enorm down voelen. Als de dag begon zag ik alles wat ik moest doen en kon daar als een berg tegenop zien. Ik maakte me ongerust over van alles. Het was heel vermoeiend om zo te leven. En heel ongezond. Ik kreeg een burn-out.' In Ontdek de kracht van blijdschap neemt Ruth van Mierlo je op aanstekelijke wijze mee in haar ontdekkingsreis naar een leven vol vreugde. Ze is zelf die weg gegaan: van burn-out en vaak neerslachtig tot vooral blij en enthousiast. Ruth: 'In een proces van jaren heb ik geleerd om veel positiever te denken en te spreken, en heb ik nieuw perspectief gevonden. Wist je dat Gods vreugde je helpt om tot je bestemming te komen?' Wil jij leren positief te leven ondanks lastige omstandigheden?

Wil je meer weten over dit boek? Neem dan snel een kijkje op www.boekenwereld.com. Gratis verzending boven €19,95 en vandaag besteld, is volgende werkdag in huis.

Omhels de verrukking van je Hogere Zelf Ontdek de kracht van je Hogere Zelf beschrijft eenvoudige technieken die je kunnen helpen een nauwe samenwerking met de Geest te ontwikkelen, en de vreugde, vrede en kracht te ervaren die tot je spirituele geboorterecht behoren. Als je in afstemming bent met je Hogere Zelf, word je liefhebbender en gevoeliger voor de behoeften van jezelf en van anderen. Je zult je levensdoel vervullen en je grootste creativiteit tot uiting brengen. Leer tien dynamische stappen die je leiden naar spiritueel ontwaken en je jullen helpen om je volledige potentieel te verwezenlijken.