Meer Uitgeverij LannooCampus

Morgen stop ik met piekeren - Filip Raes - ebook

0

Verkopers met dit product

Webshop
Bezorging
Prijs
eBook.nl logo
eBook.nl
0
gratis
13,99

Anderen bekeken ook

Nieuw
Morgen stop ik met piekeren (Paperback)
Morgen stop ik met piekeren (Paperback)
Wat te doen als je 's nachts wakker ligt? Waarom geef je jouw innerlijke piekerstem het best een naam? Hoe werkt de piekerbeslisboom? Je piekert af en toe, of misschien wel erg vaak. Geen paniek, je bent niet de enige. Maar ondertussen zit je er wel mee, en heb je al vaak tegen jezelf gezegd: 'Morgen stop ik echt.' Hoe begin je daar nu aan? In dit boek reikt 'piekerprofessor' Filip Raes je een reeks concrete tips aan om je relatie met je gepieker te veranderen, zodat je minder vaak in dat eindeloze geworstel verstrikt raakt. Het zijn technieken waarmee je kunt oefenen en die je kunt zien als kleine, dagelijkse experimenten. Van het plaatsen van een piekerdoosje naast je bed, tot een gezond gesprek aangaan met je piekerdemonen. Morgen stop ik met piekeren bevat tips vol mildheid en humor, getest in de praktijk. Zonder dat je aan mindfulness hoeft te doen, leer je met een open blik naar je eigen gedrag te kijken.   'Dit is een boek voor iedereen die wel eens piekert. Om te lezen en te
25,99
Nieuw
Morgen stop ik echt! (Paperback)
Morgen stop ik echt! (Paperback)
Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. 'Deze fles wijn drink ik nog even leeg, want het is zonde om weg te gooien. Maar morgen stop ik echt!' Je kent het wel, al die mooie intenties en goede voornemens om te stoppen. Waarom lukt dit meestal niet? En hoe werkt het dan wel? Met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor leer je in dit boek jezelf en jouw gedrag beter te begrijpen. Het zet de ideeën die we over onszelf hebben en waarom we doen wat we doen, volledig op z'n kop. Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. Esther ten Hove is oprichtster van 'Sober in Life', een platform waar mensen motivatie en inspiratie kunnen vinden op het gebied van een alcoholvrij leven. Esther is ervaringsdeskundige en gaat inmiddels alcoholvrij door het leven. Paul Smit studeerde af op 'de evolutie van het menselijk bewustzijn' en schreef 12 boeken over filosofie, psychologie en neurowetenschap. Samen met
16,99

Klanten-reviews van Morgen stop ik met piekeren - Filip Raes - ebook

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Morgen stop ik met piekeren - Filip Raes - ebook

Productspecificaties

Artikelnummer(s)
EAN
9789401496124
Brand
Uitgeverij LannooCampus
Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.