Weg van het piekeren - Filip Raes - ebook

WAT ALS STRAKS ... IK MAAK ME ZORGEN DAT ... HAD IK NIET BETER ... Piekeren is geen pretje. Het brengt allerlei ellende met zich mee, en kan zelfs uitmonden in een angststoornis of depressie. Toch ben je er midden in een piekerbui vaak van overtuigd dat je, door te blijven tobben, een oplossing zult vinden voor zaken waar je in vastzit. Het tegenovergestelde is waar: door al dat gepieker blijf je juist vastzitten in je hoofd, en kom je maar zelden tot actie of oplossingen. Het leven staat op pauze en intussen begin je jezelf alleen maar slechter te voelen. In Weg van het piekeren beschrijft Filip Raes hoe hij, als gedragstherapeut, werkt met piekeren. Al kun je piekeren nooit helemaal uit je leven bannen, je kunt er wel anders mee omgaan. Door het piekeren sneller op te merken en op die momenten sneller over te gaan tot actie, leg je het piekeren lam. Er komt meer ruimte in het leven voor dingen die er echt toe doen. Dit boek vertelt in heldere stappen hoe je een nieuwe weg inslaat.

Weg met piekeren

Weg van het denken van Alan Watts bevat de teksten van enkele van zijn beste lezingen, gebaseerd op de succesvolle audioserie 'Out of your mind'.

'Weg van het denken' van Alan Watts bevat de teksten van enkele van zijn beste lezingen, gebaseerd op de succesvolle audioserie 'Out of your mind'. Om de dingen helder te kunnen zien, moeten we soms weggaan van ons denken, is een bekende uitspraak van Alan Watts. Misschien wel meer dan enige andere Westerse spirituele leraar was en is Alan Watts in staat om ons uit ons beperkte Westerse denkkader te laten stappen. Hij biedt alternatieve wegen uit ons denken en leidt ons langs de grote spirituele thema's. Wat gebeurt er als we doorkrijgen dat ons lichaam en ons ego slechts een illusie zijn? Hoe kan het omarmen van de chaos ons helpen om ons levensdoel te ontdekken? En welke wonderen kunnen we verwachten als we stoppen met alles zo serieus te nemen? Volg deze briljante denker op deze zoektocht en je zult tot antwoorden komen!

Julia Cameron, auteur van de klassieker The Artist's Way, over de kunst van creatieve aandacht

Kunstmusea zijn een plek, die je even losmaakt van het dagelijkse bestaan. Waar de tijd even stil staat. Een plek van bezinning. De mens heeft het nodig om af en toe losgezongen te raken. Even weg van het gedoe van alledag. Om vervolgens opgeladen en met een frisse blik terug te keren naar de nuchtere werkelijkheid.   De meeste belangrijke musea bevinden zich in de Randstad. Echter ook Overijssel en de Achterhoek van Zwolle tot Arnhem kennen een aantal die beslist de moeite van een bezoek waard zijn. Ze zijn veelal gehuisvest in een historisch gebouw of op een landgoed (een plek waar cultuur en natuur altijd al verenigd waren), doorgaans op attractieve wijze uitgebreid en/of aangepast aan de eisen waaraan een museum dient te voldoen. Er wordt kwalitatief hoogwaardige kunst getoond en regelmatig interessante wisseltentoonstellingen gehouden.   Alle musea in deze gids Weg van het museum bevinden zich op een bijzondere locatie, in een natuurrijke omgeving of een historische stad, die uit…

De Weg van het Geweten is het verslag van een persoonlijke zoektocht naar wat het Geweten is, hoe het werkt, hoe je het opbouwt en vooral hoe je er gebruik van maakt. Ook al is daar heel wat theorie over gekend, de praktische toepassing blijkt een mistig mysterie met zichtbare en onzichtbare obstakels. Wijsheden opdoen is redelijk gekend terrein, maar al die vergaarde wijsheden toepassen, dat is andere koek. Om het ongrijpbare tastbaar te maken is vanuit verschillende invalshoeken naar het Geweten gekeken met als doel inzicht te krijgen in de verhouding Mens en Ziel. Keer op keer wordt de zoektocht herleidt naar de meest existentiële vraag van allen: Wat heeft het leven je te leren? Het boek laat je toe een eigen visie te ontwikkelen en mee te groeien in het onderwerp op basis van de aangereikte zienswijzen, maar vooral aan de hand van de eigen levenservaring. Verwacht geen pasklare antwoorden, maar wel nuttige handvaten om zelf tot inzicht te komen. Want dat is de essentie van de Weg

De gescheiden veertiger Floor Postma is bewindvoerder van haar jongere zusje Bente, een voormalig fotomodel en vrouw van de wereld, die in een verpleeghuis is opgenomen. Op een dag ontvangt Floor een dagvaarding waarin haar zusje wordt gesommeerd twee ton te betalen aan een onbekende, die zich beroept op een schuldbekentenis. Ze vermoedt dat de handtekening onder de schuldbekentenis vervalst is en negeert de dagvaarding. Maar als blijkt dat haar zus slachtoffer is van een oplichter, moet de flegmatieke Floor, aangespoord door haar dochter, wel in actie komen. De weg van het water is een intelligent en adembenemend verhaal over een vrouw die uit alle macht in het nu wil leven, maar gedwongen wordt om juist het verleden en de toekomst onder ogen te zien. De pers over De weg van het water 'Trudi Rijks schrijft een angstaanjagend thrillerdebuut, waarbij familiebanden en loyaliteit centraal staan.' Zin 'Een langzaam opgebouwd, mooi geschreven verhaal met genuanceerde karakters en een

Hoe we onze creativiteit kunnen vergroten door echt te leren luisteren De weg van het luisteren helpt je aandachtiger en beter te luisteren en zo creatiever te worden. In zes weken leer je echt te luisteren naar je omgeving, de mensen om je heen én naar jezelf met de handvatten en opdrachten die Cameron je aanreikt in dit boek. Het levert je enorm veel op als je beter kunt luisteren: onze aandacht verscherpt en we verkrijgen inzicht en duidelijkheid. Bovenal ontbrandt het onze creativiteit, die we door elk aspect van ons leven voelen en kunnen gebruiken. In een wereld die bol staat van lawaai is De weg van het luisteren een belangrijke herinnering aan de kracht van echt luisteren.

'Zalig de armen van geest, want aan hen behoort het Rijk der hemelen. Zalig de treurenden, want zij zullen getroost worden …' In deze woorden van Jezus, het begin van de bekende zaligsprekingen, ligt de sleutel tot een gelukkig christelijk leven. Die overtuiging is de basis voor dit boek. Dit boek heeft twee doelen: te leren over de zaligsprekingen en leren leven vanuit de zaligsprekingen. Deze twee dingen gaan hand-in-hand. Het is door iets te verstaan van de diepte van Jezus' woorden dat we er ook ten volle uit kunnen leven. In dit leerproces laten wij ons inspireren door leermeesters als Augustinus (-) en omas van Aquino (-), die ons een kader geven om de zaligsprekingen te verstaan, maar ook door paus Franciscus. Hij noemt de zaligsprekingen 'de identiteitskaart van de christen'. Zo kunnen we zelf mensen van de zaligsprekingen worden, op de weg van het geluk. Anton ten Klooster (), priester van het aartsbisdom Utrecht, studeerde theologie in Utrecht en Fribourg. Hij promoveerde in