Mindful werken - Wibo Koole - ebook

Wibo Koole leert je in acht weken mindfulness te gebruiken om je werkende leven aangenamer te maken. Hij laat zien hoe je met eenvoudige oefeningen los kunt komen van de dagelijkse stress en frustratie, en met een heldere geest je werk effectiever kunt aanpakken. Zo word jij je werk de baas in plaats van andersom! Als je werkt, ervaar je druk. Soms is dat gezonde stress om een klus te klaren. Maar vaak is het: hoge werkdruk, overwerken, nergens genoeg tijd of rust voor hebben. Dan wordt werken onplezierig en een kwestie van stug doorgaan. Gelukkig kan iedereen leren (nog) beter om te gaan met die werkdruk. De oplossing: leer om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Dat is mindfulness. Je voelt je er meer ontspannen door, veerkrachtiger en minder opgejaagd. En dat merk je: je hebt meer overzicht, werkt effectiever samen en bent een stuk creatiever.

Met deze Wibo draaifauteuil van woonmerk WOOOD haal je een heerlijke, comfortabele zitplaats in huis. De draaifauteuil is een ware eyecatcher die zich makkelijk voegt in iedere interieurstijl. De zwart metalen draaipoot zorgt voor een makkelijke instap en daarnaast beschikt de fauteuil over armleuningen voor extra comfort.Comfort:Wibo heeft een zitting met een ronde vorm, die aanvoelt als een knusse omhelzing. Met een royale zitbreedte van 49 cm, een zitdiepte van 44 cm en zithoogte van 40 cm is het goed vertoeven op deze draaifauteuil. Yaro heeft een maximaal draaggewicht van 100 kgBekleding:Draaifauteuil Wibo is bekleed met een chenille stof van 100% polyester met een zeer gemakkelijk onderhoud. De zachte chenille heeft een opvallende structuur, wat zorgt voor een luxe uitstraling en bijzondere glans.