webshop.nl
Categorieën
  Sluiten

Meer Centrale Uitgeverij Deltas
Meer Centrale Uitgeverij Deltas in Gezondheid & psychologie boeken

Mindful leven (Paperback)

0
Leer dankzij dit boek vol praktische tips en inspirerende citaten te leven in het nu en elk moment te waarderen. Verminder stress, angst en gepieker dankzij eenvoudige mindfulnesstechnieken en ontdek hoe je elke dag dankbaarheid, geluk en verwondering kan vinden. Want er zijn zoveel momenten in ons dagelijks leven die de moeite zijn om te koesteren...

Webshops met dit product

Webshop
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Het leven is geen feest (Paperback)
Het leven is geen feest (Paperback)
De stortvloed aan tijdschriften, zelfhulpboeken, cursussen en televisieprogramma's maken het elke dag weer duidelijk: er valt nog aardig wat te verbeteren aan onszelf. Je sombere stemming de baas, je gepieker en getob te lijf, je emoties onder controle en je gedachten zo rationeel mogelijk. Kortom, als je maar genoeg je best doet, is geluk voor iedereen binnen handbereik. Maar is het nu werkelijk zo simpel? Nee, dat is het niet. In Het leven is geen feest laat Ando Rokx op overtuigende wijze zien dat het maakbare geluk een mythe is. Tot op zekere hoogte horen pijn en verdriet gewoon bij het leven. Het leven is niet altijd een feestje en er bestaan ook geen trucjes om dat er wel van te maken. Ondanks deze realistische boodschap laat Rokx de lezer niet met lege handen achter. Ook al hebben we veel minder invloed op ons leven dan we wellicht zouden willen, het is wel degelijk mogelijk om je aandacht te richten op de dingen die het leven de moeite waard maken. Met behulp van inspirerende
20,-
Ongetemd Leven - zelfbevrijdingsgids (Paperback)
Ongetemd Leven - zelfbevrijdingsgids (Paperback)
'Ongetemd leven - zelfbevrijdingsgids' is het werkboek van Glennon Doyle voor iedereen die klaar is om zijn of haar allermooiste leven, familie en wereld te creëren. Dankzij deze gids hoor je je innerlijke stem weer en leer je deze te vertrouwen en te volgen. Vol oefeningen, citaten, illustraties en meditatieve intermezzo's aan de hand van de lessen uit de bestseller 'Ongetemd leven'. Stop met anderen te pleasen, vind je eigen pad en begin te leven! ''Ongetemd leven' zal je brein door elkaar schudden en je ziel laten schreeuwen. Lees dit boek.' - Adele 'Glennon Doyle heeft een plek in het rijtje van Brené Brown, Cheryl Strayed en Elizabeth Gilbert, allemaal vrouwen die ruimte hebben gemaakt voor imperfectie en kwetsbaarheid op het pad van persoonlijke groei en betekenisvol leven.' - Happinez Glennon Doyle is auteur van twee # 1 'New York Times' Bestsellers: 'Ongetemd Leven' ('Untamed') en 'Carry on en leef' ('Love Warrior'). Behalve schrijver is ze activiste, spreker, influencer en
22,99
Heartful leven mindful werken
Heartful leven mindful werken
Heartful leven mindful werken\ David Dewulf\ 9789401420365\ \ \ \ David Dewulf over een goede work-life balance Een gelukkige basishouding en een goede work-life balance zijn cruciaal om beter met stress om te gaan en een burn-out te voorkomen. Hoe doe je dat? Aan de hand van zeven inzichten brengt David Dewulf alle elementen van mindfulness en heartfulness samen in een nieuw, praktisch model van de samoerai. De tips en oefeningen helpen je om het juiste evenwicht te vinden tussen werk en privé, om daadkrachtig te zijn en om het leven opnieuw positief te omarmen. Zo kom je onder meer te weten: - hoe je je eigen efficiëntie thuis en op het werk kan verhogen; - hoe de driehoek impuls-impact-intentie je kan helpen om beter om te gaan met moeilijke situaties; - hoe waardering, empathie, compassie en zelfcompassie op de werkvloer een hefboom kunnen zijn voor een goede en langdurige samenwerking. 7 tips om heartful te leven 1. Verwelkom je dag met een ochtendmeditatie. 2. Neem je innerlijke …
8,15
Ongelimiteerd leven (Paperback)
Ongelimiteerd leven (Paperback)
Het is tijd om ja te zeggen tegen de vrouw die je echt wilt zijn, en nee tegen alle andere bullshit Hoe zou het zijn om het leven te leiden van die geweldige persoon die ergens diep in jou verstopt zit, bedekt onder lagen van boodschappenlijstjes, excuses, verantwoordelijkheden en onzekerheden? Goede voornemens zijn er, maar vaak zijn de doelen te groot en vallen we terug in oude gewoontes en zelfsaboterende gedachten. Steffy Roos du Maine heeft een manier gevonden waarmee jij jouw droomleven gaat creëren: de Ongelimiteerd Leven Formule. Deze formule is een mix van spirituele tools zoals dankbaarheid, manifesteren en affirmaties, en inzichten uit de gedragswetenschap en de veranderpsychologie. Vijf minuten per dag is alles wat je nodig hebt voor jouw ongelimiteerde leven. Hiermee lukt het wél om jouw droomleven te creëren. Steffy loodst je met haar expertise en humor door het heldere stappenplan om te worden wie je echt wil zijn. 'Ongelimiteerd leven bevat makkelijke en toegankelijke
22,99
Het betoverende leven (Paperback)
Het betoverende leven (Paperback)
Het betoverende leven van Sharon Blackie is een pleidooi om meer te genieten van de magie van de natuur, en eigenlijk van het leven in het algemeen. Want wie af en toe naar buiten gaat weet het: de natuur is betoverend. De natuur brengt je meteen in het nu, maakt je rustiger in je hoofd en dankbaar voor kleine dingen als een fluitende merel en een mooie oude eik in volle bloei. Volgens Sharon Blackie is een betoverend leven mogelijk voor iedereen. Het betekent dat je een intuïtief leven leidt in verbinding met de natuur, jezelf en de mensen om je heen. Een leven waarin je verwondering kunt omarmen en je creatieve verbeelding de vrije loop durft te laten. Voor kinderen is betovering heel gewoon, maar naarmate we ouder worden en alle sociale en culturele conventies de overhand krijgen, verliezen we deze natuurlijke spontaniteit, want hoe vaak gunnen we onszelf nou zo'n magisch moment? Gelukkig is het een manier van denken die we kunnen cultiveren. Met als uitgangspunt de inspiratie en
25,-
5 minuten dankbaarheid journal (Paperback)
5 minuten dankbaarheid journal (Paperback)
Met het '5 minuten dankbaarheid journal' van psycholoog en coach Sophia Godkin is het gemakkelijk om dagelijks 5 minuten stil te staan bij de mooie momenten van de dag. Want geluk begint met dankbaarheid! Dankzij oefeningen, krachtige citaten en positieve affirmaties voel je je geïnspireerd om (kleine én grote) dingen op te merken die je anders misschien als vanzelfsprekend zou beschouwen, en je neemt de tijd om dankbaar te zijn. Met dit journal is een nieuwe, positieve mindset is binnen handbereik!
15,-
Iedere dag bijzonder (Paperback)
Iedere dag bijzonder (Paperback)
Heb jij ook weleens het gevoel dat er meer moet zijn? Dat er iets mist in je bestaan? Een gevoel van levendigheid misschien? In dit boek neemt Lisanne van de Weerdhof je mee op reis naar een vitaal leven vol creativiteit en beweging waarin het leven van alledag hand in hand gaat met spiritualiteit, verwondering en naar binnen kijken. Verhalen, symbolen, inspirerende voorbeelden en praktische oefeningen nodigen je uit de controle los te laten en jouw creatieve kracht de ruimte te geven. Zo ontdek je wat het betekent om echt te leven. Herken jij jezelf in de vraag 'is dit alles' en ben jij klaar om beweging te brengen in jouw leven? Dan is Iedere dag bijzonder hét boek voor jou. Laat je inspireren en ontdek hoe jij het leven intenser kunt ervaren.
24,99
Verwacht wonderen (Paperback)
Verwacht wonderen (Paperback)
Verandering doet wonderen. Ben je er klaar voor? Gabrielle Bernstein is ervan overtuigd dat kleine, simpele veranderingen in ons doen en denken tot miraculeuze resultaten kunnen leiden in alle aspecten van ons dagelijks leven: onze relaties, financiën, gezondheid en zelfbeeld. In dit inspirerende boek ontvouwt Gabrielle haar manier om angst te laten varen en dankbaarheid, vergevingsgezindheid en liefde in je leven toe te laten, zodat overvloed, acceptatie en geluk hun intrede kunnen doen. Verwacht wonderen is een praktische leidraad om in korte tijd je leven anders vorm te geven: kleine veranderingen, overweldigende resultaten!
20,-
Inspiratie dagboek (Paperback)
Inspiratie dagboek (Paperback)
Inspiratie dagboek - wegwijzer in jouw leven Elena Brower 'Als ik kracht, balans en richting nodig heb, kijk ik regelmatig in mijn eigen dagboeken. Waarom? Omdat het antwoord dat we zoeken meestal in onszelf te vinden is.' De auteur nodigt in dit Inspiratie dagboek de lezer en de schrijver uit tot reflecteren. Het boek is een invitatie om door te schrijven, tekenen en reflecteren dichter bij onze eigen wijsheid te komen. Het fraai geïllustreerde dagboek is een soort kompas, waarin we naast de inspirerende teksten van de auteur onze eigen inzichten kwijt kunnen, opnieuw kunnen aarden, onze doelen kunnen bepalen en bijstellen en ons eigen wordingsproces kunnen observeren. Met ruim 150 prachtige pagina's vol vragen, citaten, inspirerende illustraties en ook nog voldoende ruimte om zelf te schrijven, tekenen en reflecteren, biedt dit schrijf- en tekenavontuur ons iedere dag nieuwe uitdagingen om twijfel, schoonheid, vragen en oplossingen zelf in boekvorm vast te leggen. - Een juweeltje om
18,90
Leven in liefde (Paperback)
Leven in liefde (Paperback)
Willemijn Bessem is schrijver, medium en leraar. De afgelopen 25 jaar deelt zij met veel plezier haar kennis en ervaring over meditatie, mediumschap, levenswijzen en intimiteit. In 2015 overlijdt de vader van Willemijn. Een paar dagen later inspireert hij haar zusje Bonnie tot het boek Hemeltaal, waarin zij spreken over leven na de dood. Direct nadat Hemeltaal is uitgekomen begint hij Willemijn te inspireren over het onderwerp intimiteit. Deze conversaties geven helderheid en inzicht hoe je voorbij angst in liefde kan leren leven. Open en eerlijke communicatie is het uitgangspunt om een diepere verbinding te ervaren met jezelf, binnen je relaties en het beleven van je seksualiteit. Van het begin tot het einde komt het binnen, telkens weer tranen van ontroering. Mooi hoe binnen intimiteit de focus telkens op liefde mag blijven. Sandra Visser Elk onderwerp wat je met je vader bespreekt is mooi en echt. Een inspirerende reis in liefde en aandacht voor jezelf en anderen. Laura Noske
24,50

Klanten-reviews van Mindful leven (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Mindful leven (Paperback)

Productomschrijving

Leer dankzij dit boek vol praktische tips en inspirerende citaten te leven in het nu en elk moment te waarderen. Verminder stress, angst en gepieker dankzij eenvoudige mindfulnesstechnieken en ontdek hoe je elke dag dankbaarheid, geluk en verwondering kan vinden. Want er zijn zoveel momenten in ons dagelijks leven die de moeite zijn om te koesteren, als je je er maar bewust van bent.

Productspecificaties

Artikelnummer(s)
Brand
Centrale Uitgeverij Deltas

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.