Name: Deltas Mindful leven
Brand: Deltas
SKU: adec806eb057775994735c9a15e90baa
Price: 22.5 EUR
Availability: InStock

Mindful leven (Paperback)

Leer dankzij dit boek vol praktische tips en inspirerende citaten te leven in het nu en elk moment te waarderen. Verminder stress, angst en gepieker dankzij eenvoudige mindfulnesstechnieken en ontdek hoe je elke dag dankbaarheid, geluk en verwondering kan vinden. Want er zijn zoveel momenten in ons dagelijks leven die de moeite zijn om te koesteren, als je je er maar bewust van bent.

22,50

Mindful leven - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Mindful leven; Ontdek de kracht van 'hier en nu' en leer genieten van elk moment Ontdek de kracht van het moment met "Mindful Leven" In de hectiek van het dagelijks leven is het makkelijk om jezelf te verliezen in stress, zorgen en constante drukte. Maar wat als je de sleutel tot een gelukkiger, kalmer en betekenisvoller leven binnen handbereik had? "Mindful Leven" is niet zomaar een boek, het is je gids naar een bewuster en vreugdevoller bestaan. Vol met praktische tips en inspirerende citaten, leert dit boek je hoe je écht in het nu kunt leven. Ontdek eenvoudige mindfulness-technieken die je helpen om stress te verminderen, angst los te laten en je geest te kalmeren. Elke bladzijde biedt een nieuwe kans om dankbaarheid, geluk en verwondering te vinden in de kleine momenten van het leven. Het leert je de schoonheid te zien in alledaagse gebeurtenissen, zodat je elk moment kunt koesteren en waarderen. Grijp deze kans om een leven vol bewustzijn en vreugde te omarmen. "Mindful Leven" is…

22,50

Deltas Slaap lekker, kleine muis prentenboek

Dit boek is geen gewoon bedtijdboek. Aan de hand van het verhaaltje over Kleine Muis leert je kindje namelijk een aantal simpele mindfulnesstechnieken om rustig te worden voor het slapengaan, zoals bewust in- en uitademen en een eenvoudige meditatie. Op die manier ontwikkelt je kind al op jonge leeftijd goede slaapgewoontes. Het is bedtijd voor Kleine Muis. Maar buiten dondert en bliksemt het en Kleine Muis heeft moeite om in slaap te vallen. Gelukkig weet Grote Muis precies wat te doen om haar kleintje rustig te laten worden. Dit boek is geen gewoon bedtijdboek. Aan de hand van het verhaaltje over Kleine Muis leert je kindje namelijk een aantal simpele mindfulnesstechnieken om rustig te worden voor het slapengaan, zoals bewust in- en uitademen en een eenvoudige meditatie. Op die manier ontwikkelt je kind al op jonge leeftijd goede slaapgewoontes. Het is bedtijd voor Kleine Muis. Maar buiten dondert en bliksemt het en Kleine Muis heeft moeite om in slaap te vallen. Gelukkig weet Grote …

38,99

Deltas Slaap lekker, kleine muis prentenboek

Dit boek is geen gewoon bedtijdboek. Aan de hand van het verhaaltje over Kleine Muis leert je kindje namelijk een aantal simpele mindfulnesstechnieken om rustig te worden voor het slapengaan, zoals bewust in- en uitademen en een eenvoudige meditatie. Op die manier ontwikkelt je kind al op jonge leeftijd goede slaapgewoontes. Het is bedtijd voor Kleine Muis. Maar buiten dondert en bliksemt het en Kleine Muis heeft moeite om in slaap te vallen. Gelukkig weet Grote Muis precies wat te doen om haar kleintje rustig te laten worden. Dit boek is geen gewoon bedtijdboek. Aan de hand van het verhaaltje over Kleine Muis leert je kindje namelijk een aantal simpele mindfulnesstechnieken om rustig te worden voor het slapengaan, zoals bewust in- en uitademen en een eenvoudige meditatie. Op die manier ontwikkelt je kind al op jonge leeftijd goede slaapgewoontes. Het is bedtijd voor Kleine Muis. Maar buiten dondert en bliksemt het en Kleine Muis heeft moeite om in slaap te vallen. Gelukkig weet Grote …

38,99

Mindful Verjaardagskalender

Mindful Verjaardagskalender - Rust, Inspiratie en Overzicht. Wil jij bewuster leven en tegelijkertijd al je belangrijke data bijhouden? Dan is de Mindful Verjaardagskalender perfect voor jou! Elke maand een nieuwe, rustgevende afbeelding die je eraan herinnert om in het moment te leven en meer balans te creëren. Met een handig en compact formaat (32 × 13 cm) past deze kalender perfect in je slaapkamer, meditatieruimte of kantoor. De overzichtelijke indeling biedt voldoende schrijfruimte om alle verjaardagen en speciale momenten vast te leggen. Waarom kiezen voor de Mindful Verjaardagskalender? ✅ Elke maand een inspirerende en rustgevende

8,95

Deltas Dot-to-dot Mindful

Van prachtige lotusbloemen tot een schattige koala, in dit boek tover je van punt tot punt de mooiste taferelen uit je potlood. Iedere tekenpuzzel bevat minstens 100 punten die je zorgvuldig met elkaar moet verbinden. Laat de artiest in jezelf los en sta versteld van het resultaat! Handige uitvoering met spiraalbinding.

15,95

Mindful in de natuur (Paperback)

Het creatieve mindfulness werkboek met 60 oefeningen voor buiten. Na het succes van Ik ben hier nu komt The Mindfulness Project met Mindful in de natuur. Waar het in het eerste boek vooral ging om mindful momenten te creëren en te mediteren, gaat Mindful in de natuur vooral om het halen van meer natuur in je leven. Of je nu in een stadspark bent of in het coulisselandschap van de Achterhoek, natuur is overal en hoe meer oog je ervoor hebt, hoe meer je ziet en hoe meer je je kunt verwonderen over de wereld om je heen. Er is zoveel kleur en zoveel leven en we staan er vaak te weinig bij stil. In deze speelse en nuttige gids raak je door middel van 60 laagdrempelige mindfulnessoefeningen en handige tips en tools opnieuw verbonden met de natuur, ga je stress tegen en krijg je meer lucht en rust in je dagelijkse leven. Mindful in de natuur is een veldgids en dagboek in een. Ga zelf of met je gezin op pad met dit boek en vul de opdrachten in. Zo heb je een persoonlijk bewaardocument waar je

18,99

Moeiteloos mindful (Paperback)

'Moeiteloos mindful' is een spannende en speelse ontdekkingsreis in de vorm van 15 meditaties, die je helpen om stap voor stap uit je hoofd te komen en moeiteloos mindful te leven. Mindfulness levert een belangrijke bijdrage aan je geestelijke en lichamelijke gezondheid. Het vergroot je weerstand tegen de overweldigende druk van maatschappelijke ontwikkelingen, voorkomt dat je verstrikt raakt in stressvolle gedachten en geeft je de ruimte om volop van het leven te genieten. Dit boek gaat verder dan het gangbare mindfulness aanbod, dat je leert dat je níet je gedachten bent. In dit boek ervaar je wat je wél bent: het bewustzijn dat achter je gedachten schuilgaat. Dit bewustzijn is van nature moeiteloos mindful en een bron van vrijheid, blijheid en verbinding. Het boek bestaat uit drie delen, waarin je ontdekt hoe je niet alleen tijdens het mediteren, maar ook in het dagelijks leven mindful kunt zijn: 1. Je bent niet wie je denkt dat je bent; 2. Ontspannen in wie je bent; 3. Puur bewust

17,95

Kleurboek Relaxing & Mindful Mandala

Kleurboek Relaxing & Mindful Mandala: Ontspan en Vind Innerlijke Rust. Gun jezelf een moment van ontspanning en creativiteit met het Kleurboek Relaxing & Mindful Mandala. Dit luxe kleurboek, ontworpen voor volwassenen, bevat een unieke collectie mandala's die perfect zijn om je hoofd leeg te maken en mindful te kleuren. Een prachtige uitgave met goudfolie op de kaft, ideaal om even aan de drukte van het dagelijks leven te ontsnappen. Waarom kiezen voor het Kleurboek Relaxing & Mindful Mandala? * Unieke ronde vorm: De cirkelvormige mandala's en het ronde kleurboek bieden een bijzondere en rustgevende kleurervaring. * Hoge kwaliteit: Met stevig omslag en dik papier kun je kleuren zonder dat de inkt doordrukt, ideaal voor stiften, kleurpotloden of gelpennen. * Mindful designs: De zorgvuldig ontworpen mandala's zijn gemaakt om stress te verminderen en je in een staat van

14,99

Deltas dot-to-dot mindful

Van prachtige lotusbloemen tot een schattige koala, in dit boek tover je van punt tot punt de mooiste taferelen uit je potlood. Iedere tekenpuzzel bevat minstens 100 punten die je zorgvuldig met elkaar moet verbinden. Laat de artiest in jezelf los en sta versteld van het resultaat! Handige uitvoering met spiraalbinding.

36,99

Deltas Mindful leven

Alle aanbiedingen van dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Deltas Mindful leven

Meer over Deltas Mindful leven

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën