Name: Deltas Mindful leven
Brand: Deltas
SKU: adec806eb057775994735c9a15e90baa
Price: 26.33 EUR
Availability: InStock

Deltas Mindful leven

Deltas Mindful leven Er zijn zoveel momenten in ons dagelijks leven die de moeite waard zijn om te koesteren, als je je er maar bewust van bent. Leer dankzij dit boek vol praktische tips en inspirerende citaten te leven in het nu en elk moment te waarderen. Verminder stress, angst en gepieker dankzij eenvoudige mindfulnesstechnieken en ontdek hoe je elke dag dankbaarheid, geluk en verwondering kan vinden. Want soms is dat zo gemakkelijk als om je heen kijken en beseffen dat je al gelukkig bent.

26,33

Mindful leven - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Mindful leven; Ontdek de kracht van 'hier en nu' en leer genieten van elk moment Ontdek de kracht van het moment met "Mindful Leven" In de hectiek van het dagelijks leven is het makkelijk om jezelf te verliezen in stress, zorgen en constante drukte. Maar wat als je de sleutel tot een gelukkiger, kalmer en betekenisvoller leven binnen handbereik had? "Mindful Leven" is niet zomaar een boek, het is je gids naar een bewuster en vreugdevoller bestaan. Vol met praktische tips en inspirerende citaten, leert dit boek je hoe je écht in het nu kunt leven. Ontdek eenvoudige mindfulness-technieken die je helpen om stress te verminderen, angst los te laten en je geest te kalmeren. Elke bladzijde biedt een nieuwe kans om dankbaarheid, geluk en verwondering te vinden in de kleine momenten van het leven. Het leert je de schoonheid te zien in alledaagse gebeurtenissen, zodat je elk moment kunt koesteren en waarderen. Grijp deze kans om een leven vol bewustzijn en vreugde te omarmen. "Mindful Leven" is…

22,50

Deltas Slaap lekker, kleine muis prentenboek

Dit boek is geen gewoon bedtijdboek. Aan de hand van het verhaaltje over Kleine Muis leert je kindje namelijk een aantal simpele mindfulnesstechnieken om rustig te worden voor het slapengaan, zoals bewust in- en uitademen en een eenvoudige meditatie. Op die manier ontwikkelt je kind al op jonge leeftijd goede slaapgewoontes. Het is bedtijd voor Kleine Muis. Maar buiten dondert en bliksemt het en Kleine Muis heeft moeite om in slaap te vallen. Gelukkig weet Grote Muis precies wat te doen om haar kleintje rustig te laten worden. Dit boek is geen gewoon bedtijdboek. Aan de hand van het verhaaltje over Kleine Muis leert je kindje namelijk een aantal simpele mindfulnesstechnieken om rustig te worden voor het slapengaan, zoals bewust in- en uitademen en een eenvoudige meditatie. Op die manier ontwikkelt je kind al op jonge leeftijd goede slaapgewoontes. Het is bedtijd voor Kleine Muis. Maar buiten dondert en bliksemt het en Kleine Muis heeft moeite om in slaap te vallen. Gelukkig weet Grote …

38,99

Deltas Slaap lekker, kleine muis prentenboek

Dit boek is geen gewoon bedtijdboek. Aan de hand van het verhaaltje over Kleine Muis leert je kindje namelijk een aantal simpele mindfulnesstechnieken om rustig te worden voor het slapengaan, zoals bewust in- en uitademen en een eenvoudige meditatie. Op die manier ontwikkelt je kind al op jonge leeftijd goede slaapgewoontes. Het is bedtijd voor Kleine Muis. Maar buiten dondert en bliksemt het en Kleine Muis heeft moeite om in slaap te vallen. Gelukkig weet Grote Muis precies wat te doen om haar kleintje rustig te laten worden. Dit boek is geen gewoon bedtijdboek. Aan de hand van het verhaaltje over Kleine Muis leert je kindje namelijk een aantal simpele mindfulnesstechnieken om rustig te worden voor het slapengaan, zoals bewust in- en uitademen en een eenvoudige meditatie. Op die manier ontwikkelt je kind al op jonge leeftijd goede slaapgewoontes. Het is bedtijd voor Kleine Muis. Maar buiten dondert en bliksemt het en Kleine Muis heeft moeite om in slaap te vallen. Gelukkig weet Grote …

29,99

Deltas Holistisch leven voor beginners

Deltas Holistisch leven voor beginners Van yoga tot mindfulness, in dit boek vind je een overzicht van de populairste en doeltreffendste holistische therapieën, methodes en praktijken om op een natuurlijke manier aan je gezondheid en welzijn te werken. Maak kennis met een breed scala aan holistische toepassingen zoals onder meer reiki, acupunctuur en dankbaarheid en ontdek hoe je gezonder en gelukkiger kan worden! Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout

23,34

Deltas Emotioneel hooggevoelig

Deltas Emotioneel hooggevoeliG Emotioneel hooggevoelige personen ervaren intense emoties vaker en langer dan de meeste andere mensen. Dat kan een troef zijn, maar deze hooggevoeligheid kan u ook kwetsbaar maken. Dit boek biedt cognitieve gedrags- en mindfulnesstechnieken die u helpen om met uw intense gevoelens om te gaan. U leert in het heden te blijven, uw emoties in evenwicht te brengen en triggers te herkennen, zodat u de relatie met uzelf en met anderen kunt verbeteren. Op die manier zullen uw emoties u niet langer overheersen en zal uw dagelijkse leven gemakkelijker en aangenamer worden. Karyn Hall, Ph.D. is gediplomeerd psycholoog en gecertificeerd coach. Al meer dan dertig jaar werkt ze met zowel volwassenen als adolescenten die lijden aan persoonlijkheidsstoornissen, chronische depressie en angst, en eetstoornissen. Ze schrijft voor Psychology Today en PsychCentral en haar podcast, The Emotionally Sensitive Person, is beschikbaar op iTunes. Soort product Psychologieboek Uitg…

35,04

Mindful Verjaardagskalender

Mindful Verjaardagskalender - Rust, Inspiratie en Overzicht. Wil jij bewuster leven en tegelijkertijd al je belangrijke data bijhouden? Dan is de Mindful Verjaardagskalender perfect voor jou! Elke maand een nieuwe, rustgevende afbeelding die je eraan herinnert om in het moment te leven en meer balans te creëren. Met een handig en compact formaat (32 × 13 cm) past deze kalender perfect in je slaapkamer, meditatieruimte of kantoor. De overzichtelijke indeling biedt voldoende schrijfruimte om alle verjaardagen en speciale momenten vast te leggen. Waarom kiezen voor de Mindful Verjaardagskalender? ✅ Elke maand een inspirerende en rustgevende

8,95

Deltas Dot-to-dot Mindful

Van prachtige lotusbloemen tot een schattige koala, in dit boek tover je van punt tot punt de mooiste taferelen uit je potlood. Iedere tekenpuzzel bevat minstens 100 punten die je zorgvuldig met elkaar moet verbinden. Laat de artiest in jezelf los en sta versteld van het resultaat! Handige uitvoering met spiraalbinding.

15,95

Kleurboek Relaxing & Mindful Mandala

Kleurboek Relaxing & Mindful Mandala: Ontspan en Vind Innerlijke Rust. Gun jezelf een moment van ontspanning en creativiteit met het Kleurboek Relaxing & Mindful Mandala. Dit luxe kleurboek, ontworpen voor volwassenen, bevat een unieke collectie mandala's die perfect zijn om je hoofd leeg te maken en mindful te kleuren. Een prachtige uitgave met goudfolie op de kaft, ideaal om even aan de drukte van het dagelijks leven te ontsnappen. Waarom kiezen voor het Kleurboek Relaxing & Mindful Mandala? * Unieke ronde vorm: De cirkelvormige mandala's en het ronde kleurboek bieden een bijzondere en rustgevende kleurervaring. * Hoge kwaliteit: Met stevig omslag en dik papier kun je kleuren zonder dat de inkt doordrukt, ideaal voor stiften, kleurpotloden of gelpennen. * Mindful designs: De zorgvuldig ontworpen mandala's zijn gemaakt om stress te verminderen en je in een staat van

14,99

Mindfulness voor een gelukkig leven - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl

Mindfulness voor een gelukkig leven Auteur: Thich Nhat Hanh In Mindfulness laat Thich Nhat Hanh zien hoe belangrijk het is om aandachtig te leven. Als je bewust leeft, beweegt, eet en met relaties bezig bent, zul je je vanzelf gelukkiger voelen. Met zijn oefeningen in mindfulness leert Thich Nhat Hanh je je geest te trainen om in het moment te leven. De oefeningen verbeteren je concentratie en verschaffen je inzicht, waarmee je je uiteindelijk kunt bevrijden van angst, spanning en boosheid en je het geluk beter kunt ervaren. Mindfulness is het eerste boek dat alle oefeningen en meditaties van Thich Nhat Hanh bevat die hij samen met zijn meditatiegemeenschap gedurende zestig jaar heeft ontwikkeld. Met een voorwoord van prof. dr. Anne Speckens.

17,99

Deltas Mindful leven

Alle aanbiedingen van dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Deltas Mindful leven

Meer over Deltas Mindful leven

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën