Meer door minder - Joshua Becker - ebook

'Meer door minder' is een inspirerend boek van Joshua Becker over het creëren van ruimte in je huis, je leven, je hoofd en je bezit. Becker laat zien dat een minimalistische levensstijl geworteld is in eeuwenoude theorieën en methodes over afstand doen van bezit. Door alle ruis en rommel uit zijn omgeving weg te halen, is Becker een gelukkiger, geconcentreerder en een meer tevreden mens geworden. Het opruimen van alles wat overbodig is geeft letterlijk en figuurlijk ruimte in je leven!

Krijg inzicht in je geldtype, leer je financiële patronen herkennen en buig je valkuilen om tot kansen

Waarom de een geld laat rollen en de ander liever spaart? Of waarom de een geniet van een dagelijkse latte en de ander dat geld liever belegt? Het antwoord ligt in je geldtype! Iedereen heeft een uniek geldtype dat je financiële gewoonten en overtuigingen bepaalt. Door inzicht te krijgen in je geldtype, en dus je relatie met geld, ontdek je je financiële patronen en kun je je money blocks doorbreken. Je wordt je bewust van je geldovertuigingen, leert je sterke punten herkennen en komt te weten waar je extra steun nodig hebt om je financiële doelen te bereiken. Ontdek waarom jij en je partner, vriend of kind zo verschillend tegen geld aankijken (en waarom dat soms tot frustraties leidt). Begrijp elkaars valkuilen en maak samen slimmere financiële beslissingen. Ben je een Verzamelaar, Heerser, Rebel, Romanticus, Sponsor, Idealist, Ster of Verbinder? Doe de test, ontdek jouw unieke combinatie van geldtypes en leer meer over de psychologische impact van geld. Aangevuld met praktische tips

Het is tegenwoordig heel populair om een beetje 'zen' te zijn, maar wat is dat en hoe word je het? Op die vraag geeft dit boek een helder antwoord. Het zijn onze afleidende gedachtes, de 'bubbels', die het zen-zijn bemoeilijken. We laten ons steeds afleiden door het voortdurende bombardement aan prikkels en komen er niet aan toe alles te verwerken. Stress en alle bijbehorende symptomen liggen op de loer. Piekeren en slaapproblemen zijn voor veel mensen de eerste tekenen van 'vol'-zitten. Om echt zen te worden is meditatie een natuurlijke weg. Vakanties blijken maar heel even een rustgevend effect te hebben, terwijl dagelijks zenmeditatie echt helpt. Tijdens het mediteren zet je alles weer even op een rijtje. Je verwerkt onverwerkte ervaringen, de bubbels, en vind rust en inzicht. Dit boek beschrijft hoe dat verwerkingsproces verloopt en welke uitdagingen je tegenkomt op dit pad, want mediteren lijkt gemakkelijk, maar vooral als je onrustig bent is het in het begin best moeilijk. Met

Dit boek is een onmisbare handleiding voor personeelsadviseurs en leidinggevenden in de zorg- en welzijnssector. Deze branche kent een hoog verzuim en een hoge WAO-instroom. Naast achtergrondinformatie over verzuim en integratie biedt dit boek praktische adviezen. Door mee te denken met een voorbeeldinstelling maakt de auteur aan de hand van tien stappen het implementatietraject van nieuw verzuimbeleid zichtbaar. Daarnaast worden diverse hulpmiddelen en geheugensteuntjes gegeven met praktische tips voor het omgaan met arbeidsongeschiktheid.Dit boek is geschreven voor instellingen die meer willen halen uit hun verzuimbeleid en die willen worden geholpen de koudwatervrees voor nieuwe beleidsinspanningen te overwinnen.

Het lijstje en Meer voor minder zijn twee spannende verhalen van thrillerauteur Elvin Post.

Meer zelfcontrole, minder boos is een filmisch ondersteunde training voor kleine groepen kinderen met LVG-problematiek die specifieke gedragsproblemen vertonen zoals boos en agressief gedrag, ongehoorzaamheid, brutaliteit en opstandigheid. De training is ontwikkeld voor kinderen in de leeftijd van 8 tot 14 jaar, afhankelijk van het ontwikkelingsniveau (zowel didactisch als sociaal-emotioneel). De training wordt idealiter op school gegeven. School is voor kinderen een vertrouwde omgeving waarin zij veel tijd doorbrengen. Het is een omgeving waarin het gedrag een probleem is voor leerkrachten en medeleerlingen en waarin positieve veranderingen direct lonend zijn. Door te werken met filmfragmenten waarin zowel negatieve als positieve rolmodellen zijn verwerkt wordt beoogd dat kinderen de problemen herkennen en zich identificeren met de negatieve rolmodellen, en tegelijkertijd van de positieve rolmodellen leren hoe het wel kan. De filmfragmenten voorkomen dat de kinderen lappen tekst

Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet. In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. 'Leef meer, denk minder' leidt je naar een beter leven doordat je leert hoe je de aandacht beheerst die je aan je gedachten besteedt.## 'Zorgeloos leven uit een boekje leren. Het zal ook niemand verbazen dat ik er niets van verwachtte… Maar tot mijn verbazing raakte het me diep.' - Ellen de Bruin, NRC HANDELSBLADDr. Pia Callesen is gespecialiseerd in Meta Cognitieve Therapie (MCT). Pia heeft ruim 15 jaar ervaring in de klassieke cognitieve gedragstherapie en is specialist in de MCT methode. Ze heeft in de loop der jaren regelmatig individuele supervisie en coaching ontva…

NRC HANDELSBLAD: 'Somberstop - Eindeloos piekeren, daar kun je ook gewoon mee ophouden.' Een baanbrekende methode om uit je dip te komen. Zelfs sceptici zijn enthousiast.

'Ik wil als leidinggevende bezig zijn met strategie, maar ben alleen maar brandjes aan het blussen.' 'Het lukt maar niet om mijn promotie af te ronden naast mijn werk.' 'Eigenlijk wil ik al jaren die masterstudie oppakken.' Iedereen heeft dingen die hij of zij wil bereiken in het leven. Maar al te vaak sneeuwen die doelen onder tussen alle e-mails, acties en ad-hoczaken. Jan-Dirk Reijneveld combineert als eerste actuele wetenschappelijke inzichten van ons brein, de gedragspsychologie, informatiestromen en ICT. Met zijn methode leer je om wél toe te komen aan die inspirerende doelen in jouw leven. Na het lezen van dit boek: • Ken je de vijf breinwetten waarmee je brein in topvorm blijft • Kun je jóúw doelen bereiken en je uitstelgedrag bedwingen • Kun je slim informatie verwerken, snellezen en timeboxen • Weet je alles over batchen, thuiswerken en het belang van pauzes De communicatiewetenschapper Jan-Dirk Reijneveld heeft tientallen jaren ervaring als docent, loopbaancoach, efficiency