Meditatie op het werk - Sharon Salzberg - ebook

Hé kleine wereldreiziger, zit je in een vliegtuig? Wauw, dat is bijzonder! Vliegtuigen kunnen vliegen, je zit tussen de wolken. Zit je niet in een vliegtuig? Geen probleem, we doen gewoon alsof!

Mediteren is erg goed voor ons, ook voor kinderen! Studies tonen aan dat meditatie helpt voor een rustig lijf en een stil hoofd. Laat je kind kennismaken met meditatie vanaf 3 jaar met Guru Woof.

Hallo lieve kinderen! Ik ben Guru Woof. Samen gaan we mediteren om rustig te worden, in je lijf en hoofd. Deze keer doen we dat door op reis te gaan. Ben je klaar voor het avontuur?

Afbeelding op acrylglas - Boeddha, meditatie in het maanlicht

Rebo Het kleine boek - MeditatieMediteren is een eeuwenoude praktijk met talloze voordelen voor lichaam en geest. In het boek "Rebo Het kleine boek - Meditatie vind je waardevolle inzichten die jouw meditatie-ervaring naar een hoger niveau tillen. Dit boek biedt een heldere uitleg over de diverse meditatietechnieken en hun geschiedenis. Het maakt het gemakkelijk om deze technieken in je dagelijks leven toe te passen.Met 160 pagina's aan inspirerende content biedt dit paperback boek een uitgebreide gids. Het handzame formaat van 160 x 123 mm zorgt ervoor dat je het overal mee naartoe kunt nemen. Of je nu in de trein zit of lekker thuis op de bank ontspannen, je hebt altijd toegang tot praktische tips en begeleiding.De voordelen van meditatie zijn eindeloos. Door regelmatig te mediteren ervaar je onder andere: Vermindering van stress en angst Betere concentratie en focus Verbetering van je algehele welzijn Grotere innerlijke rust en vredeDit boek leert je niet alleen over meditatie, maar…