Meditatie voor het echte leven - Ann Swanson - ebook

In 'Meditatie voor het echte leven' geeft Ann Swanson antwoord op praktische vragen over meditatie. Swanson laat zien dat beginnen met mediteren niet zo moeilijk is als het lijkt. In tegensteling tot wat vaak gedacht wordt, is er voor mediteren geen speciale manier van ademen nodig en kun je het ook gewoon wandelend, rennend of zelfs zwemmend doen. De meer dan 50 concrete oefeningen maken het je makkelijk om te mediteren tijdens alledaagse momenten, zoals wachten, reizen of muziek luisteren. Hierdoor oefen je meer aandacht en rust te hebben en dit kan weer een meerwaarde hebben voor allerlei kleinere en grotere problemen in je leven. Een lekker luchtig meditatiehandboek voor iedereen!

Adeline Dieudonné trekt ons vanaf de eerste pagina aan onze haren een beklemmende wereld in.

Voel je rustig en in balans met meditatie. Dankzij het complete programma in dit boek train je jezelf stap voor stap om je spanningen en emoties te kalmeren, je gedachten te controleren, je geest te openen en je leven een boost te geven. Dé anti-stress en feelgood-methode die altijd en overal beschikbaar is.

Deltas Spiritueel leven meditatie voor elk moment  Voel je rustig en in balans met meditatie. Dankzij het complete programma in dit boek train je jezelf stap voor stap om je spanningen en emoties te kalmeren, je gedachten te controleren, je geest te openen en je leven een boost te geven. Dé anti-stress en feelgood-methode die altijd en overal beschikbaar is. Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout

Hoe overleven leden van professionele teams in een wereld die gekenmerkt wordt door individualisering, versnelling en winstmaximalisatie? In tegenstelling tot de theorieën in de gangbare managementliteratuur concludeert dit onderzoek, dat de dynamiek in teams in commerciële organisaties vooral beheerst wordt door eigenbelang, angst, bindingsverlies en macht. Daarin onderscheiden deze professionals zich nauwelijks van 'gewone' mensen in het alledaagse leven: 'Net het echte leven'. Drie teams met een complexe opdracht worden intensief gevolgd. Gedurende dit veldwerk blijkt dat teamprocessen in de onderstroom (meestal genegeerd in de bestaande literatuur, door managers en de teamleden zelf), een vitale rol spelen in het handelen van de individuele teamleden en in de teamprestaties. Machtsposities, uitsluitingsmechanismen, vertrouwensvragen en communicatieproblemen bepalen de effectiviteit van een team sterker dan gewoonlijk wordt gesuggereerd. In een complex proces van ambigue

Zullen we het dit jaar gewoon eens anders doen? Geen goede voornemens en intenties die gaan over wat je moet, maar diep voelen dat je al genoeg bent. Dat je altijd al genoeg was. In deze meditatie nemen we je mee op een innerlijke reis.

Wist je dat Agatha Christie haar eigen verdwijning in scène heeft gezet om een ontrouwe man te straffen? Dat ze maar niet genoeg kreeg van vliegen en surfen? En dat ze reisde naar Irak en Egypte? Kortom, op haar vrijheid stond geen limiet. Iedereen kent Dame Agatha wel, ze wordt wereldwijd geroemd. Maar kennen we het ware gelaat van de Duchess of Death wel? Was ze wel de mollige, conservatieve kleinburgelijke vrouw voor wie men haar hield? De gevierde Engelse was vooral een moderne, complexe en mysterieuze vrouw, die veel meer geheimen had dan haar personages. Het echte leven van Agatha Christie laat ons kennismaken met de verschillende facetten van de Queen of Crime: de schaduwkant, haar geheime leefwereld en haar duizend-en-één fascinerende levens…

Hé kleine wereldreiziger, zit je in een vliegtuig? Wauw, dat is bijzonder! Vliegtuigen kunnen vliegen, je zit tussen de wolken. Zit je niet in een vliegtuig? Geen probleem, we doen gewoon alsof!

James Allen kan met recht de profeet van meditatie worden genoemd. In een tijd van strijd, haast, religieuze controverse, verhitte discussies, rituelen en ceremonies, kwam hij met zijn boodschap van meditatie. Hij riep de mensen weg van het rumoer en woordenstrijd naar de rustige paden van stilte in hun eigen ziel. Waar het Licht dat ieder mens verlicht altijd brandt om zo voor allen die hun vermoeide ogen afwenden van de strijd, een bron van innerlijke rust te zijn. Veel van de meditaties werden geschreven nadat hij in de vroege ochtend was teruggekomen uit Cairn, wanneer hij die kostbare uren alleen had doorgebracht met God, terwijl de wereld sliep. Het boek is een bolwerk van Spirituele Waarheid en zegen voor allen die dit boek lezen, en in het bijzonder voor degenen die het gebruiken voor dagelijkse meditatie. De grote kracht ligt in de kern van een goede man die elk woord leefde dat hij schreef.

'Leven in harmonie' verkent de wenselijkheid van gelijkwaardigheid tussen ratio en gevoel, met de introductie van de Anvaya-Vyatireka meditatiemethode als een transformerende ervaring. Hoewel gewend aan het leiden van het leven met behulp van het verstand, kan de meditatiemethode mensen uit balans brengen en onzeker maken. Oorspronkelijk geworteld in de Indiase filosofie, heeft Anvaya-Vyatireka een brede toepassing in diverse filosofische en religieuze systemen. Het boek beperkt zich echter tot Indiase bronnen om verwarring te voorkomen en richt zich op het introduceren van deze bijzondere meditatiemethode en het verder helpen van degenen die er al mee vertrouwd zijn. Het uiteindelijke doel is om hart en ratio in harmonie te laten samenkomen, waardoor individuen hun kracht vinden en een harmonieuze, liefdevolle en respectvolle samenleving kunnen opbouwen. "Leven in harmonie" is geschreven door Mehdi Jiwa in retraitecentra in Egmond aan den Hoef en Brognon in 2022. ---- Anvaya