Je hoeft niet jong te zijn om gezond te zijn - Sofie Claeys - ebook

Gezondheid is geen voorrecht van jonge mensen - het is een keuze die je elke dag kunt maken! Prof. dr. Sofie Claeys las wel honderden gezondheidsboeken, volgt al decennia de medische wetenschap op de voet en behandelde duizenden patiënten. Nu ze voor een nieuwe levensfase staat, nam ze zelf een dompelbad in al die opgebouwde kennis en inzichten. Wat is nu echt de essentie om niet alleen gezonder ouder worden, maar vooral: om sterker, bewuster én met veel plezier te leven? Het resultaat van dat persoonlijke onderzoek bundelt ze in dit boek, een helder stappenplan in drie fasen: preventie, herstel en rejuvenatie. Je leert hoe je met kleine, haalbare ingrepen - van beter ademen en slapen tot bewuster eten en bewegen - je gezondheid duurzaam versterkt. Ook onderwerpen als pijn, hormonen, darmen, het brein, detox en sociale verbondenheid komen aan bod. Het draait immers niet alleen om fit zijn, maar ook om beter in je vel te zitten, helderder te denken en langer actief te blijven. Want wie

Mok Je hoeft niet gek te zijn om hier te werken

Waarom beslist een jongere om niet te eten? Wat is de rol van de innerlijke criticus? Hoe herprogrammeer je de gedachten van de eetstoornis? Bij het behandelen van een eetstoornis geven we vaak voorrang aan het eetpatroon en het lichaamsbeeld. Eerst 'opnieuw leren eten', en dan de rest. Maar kan het meer opleveren als we de denkpatronen van een jongere eerst proberen te begrijpen? Een eetstoornis hoeft niet voor altijd te zijn verkent verschillende benaderingen voor behandeling. Het belangrijkste daarbij is inspelen op de leefwereld en denkpatronen van de jongere die je behandelt. Je begrepen voelen door zorgverleners en omgeving is een eerste stap in herstel en een gezond eetpatroon. Dit boek is bedoeld voor zorgverleners, ouders, en iedereen die te maken heeft met jongeren met eetstoornissen. Het biedt praktische inzichten, casestudy's en concrete handvatten om effectiever te communiceren met deze kwetsbare groep. Vanuit een systemisch perspectief worden behandelingsopties besproken

Een uniek informatief prentenboek, ontstaan vanuit de praktijk, gericht op (aspirant)-pleegouders en leerkrachten in de onderbouw van het basisonderwijs. Voor pleegkinderen, andere kinderen in een (nieuw) pleeggezin en klasgenoten van pleegkinderen. Doel is om meer inzicht te geven in het leven van pleegkinderen (4-7 jaar) en om vanuit een alledaagse metafoor (foto's) de zoektocht naar identiteit en loyaliteit (bij wie hoor ik) in beeld te brengen. Praatplaten met open vragen dragen in dit boek bij aan het voeren van een gesprek dat aansluit bij de beleving van jonge kinderen, voor wie het onder woorden brengen van hun situatie en gevoelens vaak moeilijk is. Een uitgave in samenwerking met Pleegzorg Nederland. Er is op dit moment geen (prenten)boek over pleegzorg voor jonge kinderen. Nieske Selles-ten Brinke is zelf (pleeg)moeder van 2 eigen en 3 pleegkinderen. Daarnaast was ze jarenlang actief in het basisonderwijs.

Wil je meer weten over dit boek? Neem dan snel een kijkje op www.boekenwereld.com. Gratis verzending boven €19,95 en vandaag besteld, is volgende werkdag in huis.

Tijdens een griezelige onweersbui komt Sofie een verdwaalde oude hond tegen. Ze zijn allebei bang, maar leren samen hoe je elke angst kunt overwinnen.