Productomschrijving
Het boek: Je bent al genoeg; Mentaal gezond in een gestoorde wereld Voel je je overweldigd door prestatiedruk en absurde verwachtingen? Heb je genoeg van de constante zoektocht naar perfectie en het gevoel nooit goed genoeg te zijn? In zijn baanbrekende boek Je bent al genoeg biedt psycholoog Thijs Launspach een verfrissend en noodzakelijk tegengif voor de druk van onze tijd. Waarom je 'Je bent al genoeg' moet lezen: * Troost en Perspectief: Olympisch judoka en trainer Edith Bosch noemt het "een must-read" en prijst het boek voor het bieden van troost en een nieuw perspectief: "Ik ben al goed genoeg." * Verbinding als Antwoord: Launspach laat zien dat de sleutel tot mentaal welzijn ligt in verbinding met onszelf en anderen. Hij benadrukt dat mentale gezondheid niet alleen een individuele verantwoordelijkheid is. * Geen Holle Frasen: Presentator en schrijver Arie Boomsma beschrijft het boek als "een fris pleidooi voor zelfliefde, ontdaan van holle frasen en zweverige argumentatie." * Relevante Inzichten: Journalist Milou Deelen waardeert het confronterende en leerzame karakter van het boek dat helpt om het idee van constante perfectie te tackelen. * Begripvolle Gids: Filosoof Lammert Kamphuis noemt Launspach "de belezen, begripvolle, geruststellende en grappige vriend die we onszelf allemaal toewensen." Over Thijs Launspach: Thijs Launspach (1988) is een veelgevraagde expert op het gebied van stressmanagement, burn-out en mentale gezondheid. Hij schrijft columns voor het Algemeen Dagblad en geeft les aan The School of Life. Met eerdere bestsellers zoals Werken met millennials en Fokking druk (waarvan al 35.000 exemplaren zijn verkocht) heeft hij al duizenden mensen geholpen. Wat je zult ontdekken in 'Je bent al genoeg': * Hoe je jezelf kunt bevrijden van prestatiedruk en geluksterreur * Waarom verbinding met jezelf en anderen cruciaal is voor je welzijn * Praktische tips en inzichten om te leren vertrouwen op jezelf en elkaar Laat Je bent al genoeg je gids zijn naar een leven vol zelfliefde, verbinding en echte voldoening. Je bent al goed genoeg, en dit boek helpt je dat te omarmen.
