Je bent al genoeg - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

0
Het boek: Je bent al genoeg; Mentaal gezond in een gestoorde wereld Voel je je overweldigd door prestatiedruk en absurde verwachtingen? Heb je genoeg van de constante zoektocht naar perfectie en het gevoel nooit goed genoeg te zijn? In zijn baanbrekende boek Je bent al genoeg biedt psycholoog Thijs Launspach een verfrissend en noodzakelijk tegengif...

Verkopers met dit product

Webshop
Bezorging
Prijs
Spiritueelboek.nl logo
Spiritueelboek.nl
niet bekend
22,99

Anderen bekeken ook

Je bent al genoeg (Paperback)
Je bent al genoeg (Paperback)
'Een must-read. Dit boek biedt troost, een perspectief, een boek waar je echt wat mee kan: fuck perfect! Ik ben al goed genoeg.' Edith Bosch - Olympisch judoka en trainer Hoe houd je je staande in een wereld van prestatiedruk, geluksterreur en idioot hoge verwachtingen? Van Je bent al genoeg zijn al 15.000 exemplaren verkocht! Nóg gelukkiger en nóg succesvoller: het gevoel nooit goed genoeg te zijn, zit ingebakken in onze tijd. Hoe je ook je best doet om 'jezelf te verbeteren', er is altijd wel iets aan jezelf om ontevreden over te zijn. In dit boek laat psycholoog Thijs Launspach zien dat verbinding het tegengif is in een wereld van nooit-genoeg-zijn. Verbinding met onszelf, maar ook met anderen, want mentaal gezond blijven in een gestoorde wereld is niet alleen een individuele verantwoordelijkheid. De weg uit de ratrace is niet een ijsbad of meditatiecursus, maar leren vertrouwen op onszelf en op elkaar. Nee, je hoeft geen superheld te zijn. Alles wat je nodig hebt zit al in je. 'In
22,99
Overprikkeld brein - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Overprikkeld brein - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Het altijd 'aan staan', continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Inclusief: * inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft * uitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding * belangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling * praktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen * extra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningen Het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022! Wat lezers zeggen over 'Overprikkeld brein' : “Aanrader voor als je meer wilt weten over de werking van je bre…
23,99
Ongetemd Leven - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Ongetemd Leven - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Vind het lef om helemaal jezelf te zijn Stap in de kracht van je authentieke zelf met 'Ongetemd leven' van bestsellerauteur Glennon Doyle. In dit inspirerende en meeslepende boek nodigt Doyle vrouwen uit om de ketenen van maatschappelijke verwachtingen af te schudden en te ontdekken wie ze echt willen zijn. Van jongs af aan zijn vrouwen geconditioneerd om te voldoen aan de normen en wensen van de buitenwereld. Glennon Doyle doorbreekt deze patronen door haar persoonlijke verhaal te delen, waarmee ze ons allemaal de kracht geeft om onze eigen innerlijke stem te horen en te volgen. Alleen door echt jezelf te zijn, kun je het ware geluk vinden en je mooiste leven leiden. 'Ongetemd leven' is een eerlijke, kwetsbare en compassievolle gids naar zelfontdekking. Doyle's woorden zijn een bron van inspiratie, die vrouwen aanmoedigen om hun authentieke kracht te omarmen en te leven zonder concessies. Dit boek biedt: * Een diepgaande verkenning van wat het betekent om volledig jezelf te zijn. * …
24,99
Jouw krachtige brein - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Jouw krachtige brein - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Jouw krachtige brein; Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Beschrijving: Na het enorme succes van Overprikkeld Brein laat Charlotte je in haar achtste boek Jouw Krachtige Brein meer dan ooit kennismaken met wat er zich allemaal afspeelt in je brein, hart en ziel. Ze neemt je mee op een fascinerende reis die je veel dichter bij je kern zal brengen. In dit boek deelt Charlotte haar persoonlijke verhaal en heftige gebeurtenissen die haar uiteindelijk vele positieve wendingen en nieuwe inzichten hebben gebracht. Ze laat je daarbij zien hoe je door bewuste aandacht voor de spirituele connectie tussen hoofd en hart voluit kan leven vanuit jouw eigen krachtige energie, vertrouwen en liefde. Charlotte beschrijft waarin je groei en ontwikkeling zit en laat zien wat het verruimen van bewustzijn, zelfliefde en wilskracht voor je kan doen. Met als beloning: meer eigenaarschap over jouwleven en processen. Zoals Charlotte zelf zegt: 'De kwaliteit en het plezier in je leven worden bepa…
24,99
Master in Happiness - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Master in Happiness - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Master in Happiness Word verliefd op je eigen leven Ontdek hoe jij ook Master in Happiness kunt worden! Maartje Derksen van Master in Happiness helpt mensen zo goed voor zichzelf te zorgen dat er een leven ontstaat waar ze verliefd op zijn. Wil jij leren… ✔ Hoe je de volle verantwoordelijkheid neemt voor jouw geluk? ✔ Hoe je je eigen houvast wordt in plaats van afhankelijk te zijn van anderen? ✔ Hoe je elke keer opnieuw eigenaarschap neemt over je emoties en je leven? ✔ Hoe je focust op hoe het gaat in plaats van hoe het zou moeten gaan? ✔ Hoe je ongemak kunt doorstaan? ✔ Hoe je onvoorwaardelijk en zonder schroom jezelf kunt zijn? Zodat je je geen slachtoffer meer voelt en het roer weer zelf in handen hebt. Zodat je superstevig staat en vrij kunt leven. Wetend dat je het leven aankunt zoals het komt. En nog veel meer genietend van al het moois dat het leven te bieden heeft. Dan is dit het boek voor jou, hoe je je op dit moment ook voelt. Jij bent de enige stabiele factor in jouw leven…
23,99
Wat ik eerder had willen weten - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Wat ik eerder had willen weten - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Wat ik eerder had willen weten Over angst, zelfliefde en acceptatie Wat ik eerder had willen weten van Marian Mudder is hét boek voor zowel ervaren zelfhulpboeklezers als beginners. Het boek bevat het beste van wat Marian zelf aan kennis en wijsheid heeft vergaard. Het grote publiek kent haar als actrice uit Baantjer en Flikken Maastricht, maar Marian is ook al meer dan tien jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek. Jarenlang had Marian last van angst en onzekerheid. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken. Inmiddels is ze naast ervaringsdeskundige ook therapeut. In Wat ik eerder had willen weten vind je het beste van wat ze door de jaren heen aan kennis en wijsheid heeft vergaard. Het staat vol kleine en grote liefdevolle duwtjes in de richting van een zorgelozer leven: theorie over de werking van je brein, zelfonderzoek, oefeningen, stressmanagementtechnieken zoals eft, note to self-lijstjes en tips & tricks. Marian Mudder is therapeut, schrij…
23,99
Levenskracht - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Levenskracht - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Het boek: Levenskracht; Jouw eerste 1000 dagen in een nieuw licht Auteur: Stoop, Nienke 'Het boek voor iedereen die ooit geboren is' Jouw eerste 1000 dagen in een nieuw licht Hoe waren de eerste duizend dagen van jouw leven? Jouw eerste duizend levensdagen bevatten de sleutels tot het ontsluiten van jouw unieke levenskracht. Hoe mooi of moeizaam ze ook zijn geweest. In het verhaal van jouw eerste dagen ligt het potentieel voor vitaliteit, vruchtbaarheid en levensgeluk dat jij in dit leven tot je beschikking hebt. Jouw Blueprint voor Bliss. De magie van jouw ontstaan, geboorte, groei en allereerste imprints vraagt erom om gezien te worden. Doorvoeld te worden. Levensgebeurtenissen kunnen een verharding teweegbrengen in ons lichaam en in onze geest. De connectie met de natuur en het lichaam neemt af waardoor de gezondheid verslechtert. Wil jij jouw vitaliteit en vruchtbaarheid zien toenemen? Ware gezondheid ontstaat als je leert leven in harmonie met jouw natuurlijke aanleg voor liefde, …
19,99
Liefde - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Liefde - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Liefde; Een onmogelijk verlangen? Beschrijving: Duik in de diepten van het meest raadselachtige en bezongen gevoel in "Liefde". In een wereld waarin alles te koop lijkt en maakbaarheid de overhand heeft, stelt dit boek een urgente en ontwapenende vraag: Wat blijft er over van de liefde? Met scherpe inzichten en een frisse blik onderzoekt deze editie, ter ere van haar tiende verjaardag, de complexiteit van liefde in het hedendaagse tijdperk van consumentisme en oppervlakkigheid. "Liefde" is geen gewoon boek over de liefde. Het daagt de heersende opvattingen uit en onthult hoe onze jacht op perfectie en controle het ware wezen van liefde bedreigt. Dit werk is een krachtig pleidooi voor authenticiteit en de schoonheid van het ongeplande, het onvoorziene. Het benadrukt dat echte liefde zich niet laat dwingen noch definiëren, maar bloeit in vrijheid en spontaniteit. Verwacht geen handleiding of eenvoudige antwoorden. Dit boek nodigt je uit om liefde te ervaren in al haar complexiteit, buite…
22,99
Activeer je nervus vagus - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Activeer je nervus vagus - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Activeer je Nervus Vagus - Ontdek de kracht van je zenuwstelsel Veel stress- en angstklachten worden vaak alleen aan de hersenen toegeschreven, maar wist je dat je zenuwstelsel een cruciale rol speelt? De nervus vagus loopt door je hele lichaam en beïnvloedt hoe je je voelt, hoe je ontspant en hoe je omgaat met uitdagingen. In dit boek ontdek je hoe je de nervus vagus kunt stimuleren met praktische technieken en eenvoudige oefeningen. Stressexpert Luc Swinnen vertaalt wetenschappelijke inzichten naar concrete handvatten die je helpen om meer ontspanning en balans in je dagelijks leven te brengen. Leer hoe:✔ Sociale verbinding een krachtige rol speelt in welzijn✔ Je zenuwstelsel bijdraagt aan veerkracht en flexibiliteit✔ Kleine aanpassingen in je dagelijkse routine een groot verschil maken Wil je beter omgaan met stress, meer rust ervaren en je veerkracht vergroten? Dit boek geeft je de tools om je zenuwstelsel op een positieve manier te ondersteunen. Auteur: Luc Swimmen Paperback uitvo…
22,99
Ongelimiteerd leven - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Ongelimiteerd leven - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Ongelimiteerd leven;  Van 'is dit alles?' naar #lovemylife Auteur: du Maine, Steffy Roos Beschrijving Hoe zou het zijn om het leven te leiden van die geweldige persoon die ergens diep in jou verstopt zit, bedekt onder lagen van boodschappenlijstjes, excuses, verantwoordelijkheden en onzekerheden? Goede voornemens zijn er, maar vaak zijn de doelen te groot en vallen we terug in oude gewoontes en zelfsaboterende gedachten. Steffy Roos du Maine heeft een manier gevonden waarmee jij jouw droomleven gaat creëren: de Ongelimiteerd Leven Formule. Deze formule is een mix van spirituele tools zoals dankbaarheid, manifesteren en affirmaties, en inzichten uit de gedragswetenschap en de veranderpsychologie. Vijf minuten per dag is alles wat je nodig hebt voor jouw ongelimiteerde leven. Hiermee lukt het wél om jouw droomleven te creëren. Steffy loodst je met haar expertise en humor door het heldere stappenplan om te worden wie je echt wil zijn. 'Ongelimiteerd leven bevat makkelijke en toegankelijke…
19,99

Klanten-reviews van Je bent al genoeg - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Je bent al genoeg - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Productomschrijving

Het boek: Je bent al genoeg; Mentaal gezond in een gestoorde wereld Voel je je overweldigd door prestatiedruk en absurde verwachtingen? Heb je genoeg van de constante zoektocht naar perfectie en het gevoel nooit goed genoeg te zijn? In zijn baanbrekende boek Je bent al genoeg biedt psycholoog Thijs Launspach een verfrissend en noodzakelijk tegengif voor de druk van onze tijd. Waarom je 'Je bent al genoeg' moet lezen: * Troost en Perspectief: Olympisch judoka en trainer Edith Bosch noemt het "een must-read" en prijst het boek voor het bieden van troost en een nieuw perspectief: "Ik ben al goed genoeg." * Verbinding als Antwoord: Launspach laat zien dat de sleutel tot mentaal welzijn ligt in verbinding met onszelf en anderen. Hij benadrukt dat mentale gezondheid niet alleen een individuele verantwoordelijkheid is. * Geen Holle Frasen: Presentator en schrijver Arie Boomsma beschrijft het boek als "een fris pleidooi voor zelfliefde, ontdaan van holle frasen en zweverige argumentatie." * Relevante Inzichten: Journalist Milou Deelen waardeert het confronterende en leerzame karakter van het boek dat helpt om het idee van constante perfectie te tackelen. * Begripvolle Gids: Filosoof Lammert Kamphuis noemt Launspach "de belezen, begripvolle, geruststellende en grappige vriend die we onszelf allemaal toewensen." Over Thijs Launspach: Thijs Launspach (1988) is een veelgevraagde expert op het gebied van stressmanagement, burn-out en mentale gezondheid. Hij schrijft columns voor het Algemeen Dagblad en geeft les aan The School of Life. Met eerdere bestsellers zoals Werken met millennials en Fokking druk (waarvan al 35.000 exemplaren zijn verkocht) heeft hij al duizenden mensen geholpen. Wat je zult ontdekken in 'Je bent al genoeg': * Hoe je jezelf kunt bevrijden van prestatiedruk en geluksterreur * Waarom verbinding met jezelf en anderen cruciaal is voor je welzijn * Praktische tips en inzichten om te leren vertrouwen op jezelf en elkaar Laat Je bent al genoeg je gids zijn naar een leven vol zelfliefde, verbinding en echte voldoening. Je bent al goed genoeg, en dit boek helpt je dat te omarmen.

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.