Name: Je bent al genoeg (Paperback)
SKU: 2c2a6a411efb7bcdfe0926a007e96eed
Price: 22.99 EUR
Availability: InStock

Je bent al genoeg - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Het boek: Je bent al genoeg; Mentaal gezond in een gestoorde wereld Voel je je overweldigd door prestatiedruk en absurde verwachtingen? Heb je genoeg van de constante zoektocht naar perfectie en het gevoel nooit goed genoeg te zijn? In zijn baanbrekende boek Je bent al genoeg biedt psycholoog Thijs Launspach een verfrissend en noodzakelijk tegengif voor de druk van onze tijd. Waarom je 'Je bent al genoeg' moet lezen: * Troost en Perspectief: Olympisch judoka en trainer Edith Bosch noemt het "een must-read" en prijst het boek voor het bieden van troost en een nieuw perspectief: "Ik ben al goed genoeg." * Verbinding als Antwoord: Launspach laat zien dat de sleutel tot mentaal welzijn ligt in verbinding met onszelf en anderen. Hij benadrukt dat mentale gezondheid niet alleen een individuele verantwoordelijkheid is. * Geen Holle Frasen: Presentator en schrijver Arie Boomsma beschrijft het boek als "een fris pleidooi voor zelfliefde, ontdaan van holle frasen en zweverige argumentatie." …

22,99

Lééf wat je bent! (Paperback)

Wie zijn wij, wat maakt ons menselijk, waar komen we vandaan, waar ligt onze oorsprong en waar gaan we naartoe? Hoe ziet de toekomst van onze aarde eruit en welke rol kunnen we daarin spelen? In onze jachtige prestatiemaatschappij lopen we het risico onszelf voorbij te hollen. We moeten voldoen aan eisen van anderen en als we niet oppassen komen we terecht in een leven dat niet het onze is. Dit is echter een boek om langzaam te lezen, want net zoals het leven zelf, geeft het zijn geheimen maar langzaam prijs. We worden uitgenodigd over de grote vragen van het leven na te denken, niet alleen met het hoofd, maar ook met het hart en de buik. Compassie is hierbij het sleutelwoord. Met tal van praktische voorbeelden, anekdotes en wijsheden uit alle windrichtingen wordt een heldere visie op onze universele menselijkheid ontvouwd. Dit boek is een uitnodiging onszelf serieus te nemen. Leef wat je bent - daar wordt het leven mooier en de wereld beter van.

20,-

Je bent al mooi (Paperback)

'Je bent al mooi' is het nieuwe boek van Liesbeth Woertman, expert op het gebied van lichaamsbeelden in relatie tot (sociale) media. Hoewel we de afgelopen vijftig jaar feitelijk mooier zijn geworden - we hebben bijvoorbeeld een mooiere huid en een mooier gebit - blijkt uit onderzoek dat we steeds meer ontevreden zijn over ons uiterlijk. In een cultuur waar gemanipuleerde beelden de norm vormen, staat ons zelfbeeld onder grote druk. We scrollen langs perfecte lichamen en levens over onze schermen, maar ons eigen bestaan lijkt helemaal niet zo volmaakt. Woertman onderzocht wat deze beelden doen met de manier waarop we ons eigen lichaam ervaren. Door resultaten uit de psychologie te combineren met voorbeelden uit het dagelijks leven, reikt Woertman ons een boek aan vol pakkende en uitdagende inzichten. Persoonlijk wordt het op het moment dat Woertman beschrijft hoe de confrontatie met huidkanker haar dwong om op een nieuwe manier naar haar eigen lichaam te kijken.

25,99

Goed zoals je bent (Paperback)

'Frederike Mewe begrijpt precies waarom juist vrouwen zich vaak onzeker voelen, ook als dat nergens voor nodig is - en wat je kunt doen om van binnenuit sterker te worden.' - Sterre van Leer, hoofdredacteur Psychologie Magazine Onze maatschappij dwingt ons veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. We zijn meer bezig met verwachtingen van anderen dan dat we ons afvragen wat we zelf willen. Hierdoor denken we vaak negatief over onszelf. Dit veroorzaakt mentale problemen zoals depressie en burn-out. In Goed zoals je bent legt Frederike Mewe uit welke psychologische processen hierachter schuilgaan. Uiteindelijk helpt ze ons milder naar onszelf te kijken en ons minder aan te trekken van anderen. Dan kunnen we ons hart volgen en kiezen voor zelfliefde. Vol herkenbare, vaak persoonlijke voorbeelden, praktische adviezen en oefeningen. 'Een must read voor iedereen die af wil van dat kritische stemmetje dat zegt dat je niet goed genoeg bent.' - Nienke Wijnants,

24,99

Je bent niet kapot (Paperback)

In dit boek stelt kinder- en jeugdpsychiater Dr. Belo I. Mussche je voor aan de moedige jongeren en gezinnen die aankloppen bij haar praktijk. Deze tieners zouden een toptijd moeten beleven in hun adolescentie. In plaats daarvan voelen ze zich rot. De tieners die Belo ziet, zijn steeds jonger en met meer. De auteur durft te stellen dat er zich een crisis van verborgen ontreddering voltrekt. Wat gebeurt hier? Is er iets mis met de jongeren van vandaag? Zeker niet. Ze hebben ons een belangrijke boodschap te vertellen. Ze wijzen ons op een algemene staat van ontreddering in onze samenleving. Ze laten ons zien hoe verbindingen enerzijds ontrafelen en anderzijds bemoeilijkt worden. Verbindingen met zichzelf, met de anderen en met het leven. In dit boek vertelt Belo Mussche over haar werk met de tieners en hun ouders. Over de visie die ze ontwikkelde, vertrekkende vanuit de wetenschap en de zichtbare kant van hun verhaal. Vervolgens daalt ze af in onszelf, op zoek naar de onzichtbare kanten.

22,99

Zijn wie je bent (Paperback)

'We hebben deze krachtige woorden van Michael Singer nodig om ons uit onze diepe verwarring te leiden.' - Wim Hof 'Zijn wie je bent' is het langverwachte nieuwe boek van spirituele bestsellerauteur Michael Singer. Met zijn nuchtere, praktische en spirituele lessen heeft hij een trouwe schare fans opgebouwd. Zijn nieuwe boek biedt een duidelijk pad om onszelf te begrijpen en onvoorwaardelijk geluk te vinden - elke dag. De weg naar inzicht en verlichting is voor iedereen op elk moment bereikbaar: echte vrijheid, inspiratie en liefde zit vanbinnen

24,99

Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn (Paperback)

Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn van Karyl McBride is internationaal al meer dan tien jaar een belangrijk boek op het gebied van relaties tussen vrouwen en hun narcistische moeders. Het is nu eindelijk vertaald in het Nederlands! Veel vrouwen worstelen met de relatie met hun moeder. McBride pakt deze relatie op een liefdevolle maar effectieve manier aan. Vaak kom je er pas later achter dat je misschien wel een narcistische moeder had, die er niet voor je kon of wilde zijn. Je hebt inmiddels zelf de nodige levenservaring opgedaan, bent zelf moeder geworden, en ziet nu wat onvoorwaardelijke liefde en steun echt inhoudt. Dit boek staat vol herkenbare verhalen en helende inzichten die je helpen te rouwen om de moeder die je zo graag gehad had. Het mooie is, dat McBride hierbij niet uitgaat van schuld en boete, maar juist van vergeving, zodat je zelf verder kunt met je eigen leven. Karyl McBride in haar inleiding: 'Ik nodig je uit om met mij mee te gaan om over jezelf en je moeder te

26,50

Je bent wat je doet (Paperback)

Wie kent het niet: je neemt je iets voor en er komt niets van terecht. We willen wel, een betere versie van onszelf is heel dichtbij, maar het komt er niet van. 'Later', zeggen we dan. En we sjoemelen vrolijk door. Dat dit een bekend probleem is, bleek wel uit het succes van de bestseller 'Je bent wat je doet'. Nu we inmiddels een paar jaar en vele wetenschappelijke onderzoeken verder zijn, is er deze geheel herziene editie. Op haar kenmerkend vlotte, toegankelijke wijze, met humor en veel voorbeelden, Laat Roos Vonk zien hoe we onszelf in de weg zitten en de regie over ons leven in handen kunnen nemen. Als leesboek biedt 'Je bent wat je doet' een boeiende kijk op de kronkels van de mens, maar het is ook een werkboek met tips en opdrachten om het beste uit jezelf te halen. Heb je gewacht op het goede moment om je leven ter hand te nemen? Dít is het: aan de slag! *** Roos Vonk is hoogleraar sociale psychologie aan de Radboud Universiteit in Nijmegen. Ze heeft een column in Psychologie

20,-

Gevangen in nooit genoeg (Paperback)

Meer spullen, meer vrienden, meer salaris, meer aanzien, meer vrijheid, steeds dient zich weer iets begerenswaardigs aan. Maar wie houdt de teller bij? Waar ligt de grens van wat je als mens kunt verteren? De economie draait op volle toeren, maar houdt de wereld dit vol? En worden mensen er gelukkiger van om in grote welvaart te leven? Velen zitten opgebrand thuis of gaan gebukt onder dagelijkse stress op hun werk. Hoe kunnen we dit tij keren? Arjan van Dam duikt, op luchtige wijze, dieper in de psyche van Mensje Nooitgenoeg om te achterhalen welke processen dit verlangen naar meer aanjagen. Waar komt die onblusbare drang vandaan? En wat kun je doen om je gevoel van nooit genoeg om te vormen naar een gevoel van genoeg? Dit boek houdt een spiegel voor en laat zien wat de valkuilen zijn van het steeds meer willen. Maar de auteur stuurt zijn lezers niet het bos in. Hij besluit zijn boek met een recept voor een tevreden leven. De ingrediënten van dat recept beschrijft hij helder, nuchter

17,99

Je bent nooit geboren en je gaat nooit dood (Paperback)

“Waarheid vinden is niet het resultaat van een proces, maar een explosie” - Nisargadatta Maharaj - Het is niet voor niets dat je dit boek in je handen hebt genomen. Dat zal je zeker duidelijk worden als je het boek gelezen hebt. De inhoud van het boek kan je leiden naar een andere, diepgaande zienswijze op het leven wat je tot dusverre hebt geleid. Lees het boek met je zintuigen, je moet het proeven als een exquis gerecht. Ervaar het lezen als een bonbon, die smelt op je tong, waarbij je de smaken verkent. Laat de tekst en laat de inhoud ronddwalen in je geest. Proef de tekst, bekijk en ervaar het van alle kanten. Beredeneer de tekst niet. Laat het in je neerdalen. Het mooiste wat mij als schrijver van dit boek kan overkomen, is dat jij lezer, het mag toepassen in je dagelijks leven. Dan heeft het schrijven van dit boek zijn nut bewezen. Al zou het maar voor één lezer zijn. In dit boek draait het om de vragen: Wie was je voor je geboorte, wie ben je nu en waar ga je na je lichamelijke

22,-

Je bent al genoeg (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Je bent al genoeg (Paperback)

Meer over Je bent al genoeg (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën