Het plezier van wandelen - Erling Kagge - ebook

'Wandelen, stap voor stap vooruit, gaat over jezelf bekijken, de aarde liefhebben en je lichaam laten reizen in hetzelfde tempo als de ziel. Als je te snel beweegt, kun je jezelf niet bijhouden.' Erling Kagge kan zich niets belangrijkers voorstellen dan wandelen. In dit boek beschrijft hij wat lopen voor hem betekent en wat het voor anderen kan betekenen. Het plezier van wandelen is een boek dat je doet nadenken over routines waar je in vast kunt zitten en de kansen die er altijd zijn, als je ze maar pakt. Het gaat over het contact met jezelf en je omgeving herstellen, over schaduwen en veranderingen zien, waarbij traagheid juist een pluspunt is.

Zeg jij ook weleens 'ja', terwijl je eigenlijk 'nee' had willen zeggen? Dan is dit boek voor jou. Natalie Lue helpt je aan de hand van zes stappen om gezonde grenzen te stellen, te luisteren naar je eigen behoeften en dichter bij je authentieke zelf te komen. Zo kun je spijt, frustraties en moeilijk te doorbreken patronen voorkomen. Stop met pleasen en de ander boven jezelf te verkiezen, en kies voor een betere relatie met jezelf en je omgeving. Door vaker 'nee' te zeggen leer je je eigen grenzen te bewaken en zeg je 'ja' tegen het leven dat jou gelukkig maakt.

We leven in een tijd waarin het voor veel mensen een kunst is om te onthaasten en te vertragen. Onze behoefte aan rust is soms zo groot dat we onszelf juist nog verder voorbij rennen. Dit boek laat zien dat een stuk rust gevonden kan worden in onze directe omgeving. Door naar buiten te gaan en je ene been voor het andere te zetten, wordt je serener, gezonder en gelukkiger. Vertraag en ga de natuur in!

Struinen door uiterwaarden, dijken, moerassen, bossen, landgoederen, heidevelden, heuvels of bergen: in Salland kan het allemaal. Het landelijke gebied tussen Vecht, IJssel, Regge en Schipbeek kenmerkt zich door een grote verscheidenheid aan natuur en landschap. Een uitgelezen terrein voor wandelaars. 'Wandelen in het hart van Salland' bevat 16 rondwandelingen. Ze variëren van acht tot vijfentwintig kilometer en zijn daardoor niet alleen geschikt voor de doorgewinterde wandelaar maar zeker ook voor mensen die niet zoveel kilometers in de benen hebben. Bij de samenstelling van de routes is uitgegaan van het 'Wandelnetwerk Salland': een uitgebreid netwerk van wandelpaden die met gekleurde pijlen zijn aangegeven. De routes in deze gids combineren veel van deze 'ommetjes' tot dagtochten waarbij je onderweg niet alleen verzekerd bent van prachtige wandelingen maar ook van adressen om te eten, drinken of zelfs te overnachten. Want, laat dat duidelijk zijn: Salland geeft zijn geheimen niet in

Zit je met verveelde kinderen in huis en is hun schermtijd al lang overschreden? Geen paniek! In dit vrolijke doeboek brengt creatieve duizendpoot Line Vanvoorden jullie op nieuwe ideeën met maar liefst 150 originele opdrachten en activiteiten voor kleine (en eeuwige) kinderen. Ga naar buiten en bouw je eigen blotevoetenpad, teken een museum op de stoep of blijf lekker binnen en verf met sokjes van bubbelplastic. Of je nu ondersteboven schildert zoals Michelangelo of stempelt met een vork: alle opdrachten in dit boek prikkelen het creatief denkvermogen van kinderen (en hun ouders!). Daarnaast leren ze al knutselend bij en versterken de opdrachten hun motorische vaardigheden. Maar het mooiste van alles? Je hoeft helemaal geen uren voor te bereiden, schoon te maken of een groot kunstenaar te zijn. De meeste opdrachten zijn in een handomdraai opgezet, gemakkelijk uit te voeren en even snel weer opgeruimd. Er is maar één voorwaarde: plezier maken!