Grip op koolhydraten - zoet zonder suiker - Yvonne Lemmers - ebook

In 'Grip op koolhydraten - Zoet zonder suiker' van Yvonne Lemmers vind je de beste zoete (én een paar hartige) GOK-recepten in één boek (met als bonus een aantal nieuwe GOK-proof recepten). Yvonne laat je zien hoe je van zoet kan blijven genieten én tegelijkertijd koolhydraatarm blijft eten. Haar bewezen GOK-methode helpt je af te komen van klachten als overgewicht en weinig energie.

In 'Grip op koolhydraten - Zoet zonder suiker' van Yvonne Lemmers vind je de beste zoete (én een paar hartige) GOK-recepten in één boek (met als bonus een aantal nieuwe GOK-proof recepten). Yvonne laat je zien hoe je van zoet kan blijven genieten én tegelijkertijd koolhydraatarm blijft eten. Haar bewezen GOK-methode helpt je af te komen van klachten als overgewicht en weinig energie.

Fibractase 1200 (Forte) bevat 1200 units per capsule van het spijsverteringsenzym Alpha Galactosidase. Alpha Galactosidase vermindert het risico op gasvorming bij de vertering van complexe koolhydraten, zoals fructanen en galactanen.* De capsules zijn makkelijk open te draaien, worden geleverd met een handig meeneemblikje en zijn geschikt voor kinderen vanaf 2 jaar. Complexe koolhydraten (fructanen en galactanen) Fructanen en galactanen zijn complexe, lastig verteerbare koolhydraten die behoren tot de FODMAP's; fermenteerbare koolhydraten. Fructanen komen onder andere voor in granen, groentes en peulvruchten. Het is bijvoorbeeld te vinden in knoflook, ui, prei, tarwe, abrikozen, grapefruit, nectarine, noten, spliterwten en diverse graanproducten en deegwaren zoals pasta's en crackers. Galactanen komen onder andere voor in sojaproducten, doperwten, spliterwten, bruine bonen en verschillende soorten noten. Vertering van complexe koolhydraten in het lichaam Complexe koolhydraten, zoals fr…

Fibractase 1200 (Forte) bevat 1200 units per capsule van het spijsverteringsenzym Alpha Galactosidase. Alpha Galactosidase vermindert het risico op gasvorming bij de vertering van complexe koolhydraten, zoals fructanen en galactanen.* De capsules zijn makkelijk open te draaien en zijn geschikt voor kinderen vanaf 2 jaar. Fibractase 1200 - 108 capsules wordt geleverd in een bio based pot, deze pot is gemaakt van 100% recyclebare kunststof. Complexe koolhydraten (fructanen en galactanen) Fructanen en galactanen zijn complexe, lastig verteerbare koolhydraten die behoren tot de FODMAP's; fermenteerbare koolhydraten. Fructanen komen onder andere voor in granen, groentes en peulvruchten. Het is bijvoorbeeld te vinden in knoflook, ui, prei, tarwe, abrikozen, grapefruit, nectarine, noten, spliterwten en diverse graanproducten en deegwaren zoals pasta's en crackers. Galactanen komen onder andere voor in sojaproducten, doperwten, spliterwten, bruine bonen en verschillende soorten noten. Verterin…